如何自学巴西柔术?又该如何训练?
周边没有武馆，只能在家自学
这个看过没有？没有得话，就买来研究一下吧。里面的讲解蛮详细的，而且还有自学项目，但大部分都是双人对练，你一个人能学到多少？
先找训练伙伴 因为需要实践感受力和平衡，才能理解。一个人学不了
没有教练，怎样练习呢？
首先，寻找教练，本地没有，周边地区呢，即便是每周一次的正规系统训练，也比自己摸索要有效率。
如果实在找不到教练，那就要只有自己搞了。
自己制作场地，假人，
找本系统训练的书，从入门开始，循序渐进。
基本体能，基本动作，很重要，往往会被忽略，只关注具体的招式，但这些基础却很重要。
具体的招式，从视频，书本上，模仿容易，但没有教练的指导，就只能做个大概，具体的细节往往不会讲解的很细致，更关键的是，自己的动作做的不对，却得不到指正，或许练习了很久，却只是重复了错误的动作。
最好能找到同样兴趣的小伙伴，在没有教练的情况下，自己相互研究，探索，琢磨，可以录视频，再分析探讨。
但要注意，一定要注意安全。
如果没有小伙伴，就只能用假人了。效果就差的太多太多。
一招一式，不仅要知道应该怎么做，还要知道在什么时机做，还要知道现在是做哪个动作的时机，还要知道对手会有什么反应，有什么反击，而自己又应该如何应对。
这些理论即便掌握了，还需要大量的练习，对抗。
以为自己比划两下，就是格斗高手了， 就大错特错了。
有时候，格斗能力，练的多了，反而不如没练的时候。乱拳打死老师傅。
多啰嗦两句，
中国的传武，现在的问题，就是训练不够，而不是招式本身。
巴柔啊。。有网课。。很贵 以前买aoj的网课 技术骚的不行 但看不懂 或者说看懂了不知道咋发力 还是跟教练练old school吧 不骚了不骚了
没法训练，这种缠斗的格斗技术没有伙伴配合的话，你自己根本没法知道你的这摔法到底能不能摔倒人，你的优势位置到底能不能保持住。你的降服技到底能不能降服人。巴柔玩的就是细节，谁细节掌握的越多，谁就能越省力。没有教练，根本不会有人给你抠细节。所以一个人的话，可以说没法自学巴西柔术的
不太可能，这个没有对练实践根本学不会。
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