天天吃善存到底有没有用？
这种问题为啥邀我回答。
不止善存，大部分的保健品其实对于保健都有一定的保健效果，并且几块钱跟几千块钱的保健品效果差不多，都可以补充人体所需，增强一些抵抗力。
但是如果把保健品当成药，包括一些很贵的保健品，期望有什么效果，那么。。。
我个人很有体会，口腔溃疡的时候吃两天就好了，家里小朋友一到秋冬季手脱皮吃一个星期效果特别好！我不建议有症状的时候吃，每天一粒是真的有效果！
目前生物科技北美比较强，在北美市场上销售的营养品有一个综合排名，罗列在一本书中叫《营养品比较指南》。给各个营养品打分：0-100分，善存5.2%分，分数偏低。当然比低于5.2分的要好，不过要想用营养品发挥效用，还是尽量选择高分产品，并且要专业配搭。
有用就关闭医院了…
问的很含糊，可能也是不少朋友的共同之处。
就事论事的说，肯定有用:每一种食物食材、每一种营养剂，都有用、都有功效。
深一步说，看您需要什么功效，而营养剂是否能满足:这个就比较难了。——首先得确定所要的功效需求是正确的准确的，否则营养剂吃进去也无法起到对应作用的，不匹配；其次，需求的功效即使准确，也还得找对营养剂，还是要匹配；其三，上述两项都做到了，基本OK，但还要注意营养剂的服用剂量、时间点等等，防止对其他营养素的干扰阻碍；其四，还要看个体的差异化，每个人的具体情况不同，起效与否、起效快慢、效果维持时间等等，也都不一样。
题目省事儿了，回答起来挺费力气的。
大部分保健品都有一定的保健效果，可以帮助补充食物中没有获取的营养、维生素、各种微量元素，改善营养摄入不均衡的情况。但是保健品不等于药品，只起到保健作用，不能用来治疗疾病。
还是有一定作用，毕竟补充了维生素和微量元素。
营养补充剂，要长期才能看出效果。
可以适当的补充，
这种有时候是个心里安慰，有时候真的有效，这种东西不能证伪，所以该吃还是要吃
膳食补充剂，可以用来补充食物中没有获取的营养和改善不均衡的情况。吃总比没吃好，无论吸收多少，总是吸收了一些。
看你吃哪一种了有分OTC和保健食品，如果是OTC的话有一定的治疗作用，如果是保健食品就是当平常的营养补充了。
我没用过。我用的是纽崔莱营养素补充食品效果挺好的。
我母亲再吃，之前在武汉同济医院住院，医生让吃的，现在一直在买了给她吃！
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