天天吃善存到底有沒有用？
這種問題為啥邀我回答。
不止善存，大部分的保健品其實對於保健都有一定的保健效果，並且幾塊錢跟幾千塊錢的保健品效果差不多，都可以補充人體所需，增強一些抵抗力。
但是如果把保健品當成藥，包括一些很貴的保健品，期望有什麼效果，那麼。。。
我個人很有體會，口腔潰瘍的時候吃兩天就好了，家裡小朋友一到秋冬季手脫皮吃一個星期效果特別好！我不建議有癥狀的時候吃，每天一粒是真的有效果！
目前生物科技北美比較強，在北美市場上銷售的營養品有一個綜合排名，羅列在一本書中叫《營養品比較指南》。給各個營養品打分：0-100分，善存5.2%分，分數偏低。當然比低於5.2分的要好，不過要想用營養品發揮效用，還是盡量選擇高分產品，並且要專業配搭。
有用就關閉醫院了…
問的很含糊，可能也是不少朋友的共同之處。
就事論事的說，肯定有用:每一種食物食材、每一種營養劑，都有用、都有功效。
深一步說，看您需要什麼功效，而營養劑是否能滿足:這個就比較難了。——首先得確定所要的功效需求是正確的準確的，否則營養劑吃進去也無法起到對應作用的，不匹配；其次，需求的功效即使準確，也還得找對營養劑，還是要匹配；其三，上述兩項都做到了，基本OK，但還要注意營養劑的服用劑量、時間點等等，防止對其他營養素的干擾阻礙；其四，還要看個體的差異化，每個人的具體情況不同，起效與否、起效快慢、效果維持時間等等，也都不一樣。
題目省事兒了，回答起來挺費力氣的。
大部分保健品都有一定的保健效果，可以幫助補充食物中沒有獲取的營養、維生素、各種微量元素，改善營養攝入不均衡的情況。但是保健品不等於藥品，只起到保健作用，不能用來治療疾病。
還是有一定作用，畢竟補充了維生素和微量元素。
營養補充劑，要長期才能看出效果。
可以適當的補充，
這種有時候是個心裡安慰，有時候真的有效，這種東西不能證偽，所以該吃還是要吃
膳食補充劑，可以用來補充食物中沒有獲取的營養和改善不均衡的情況。吃總比沒吃好，無論吸收多少，總是吸收了一些。
看你吃哪一種了有分OTC和保健食品，如果是OTC的話有一定的治療作用，如果是保健食品就是當平常的營養補充了。
我沒用過。我用的是紐崔萊營養素補充食品效果挺好的。
我母親再吃，之前在武漢同濟醫院住院，醫生讓吃的，現在一直在買了給她吃！
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