鈣片和維生素能不能同時吃？
鈣片和維生素一起吃會有什麼反應？
您好；鈣片和維生素片可以同時吃的，一般多種維生素都含有鉀、鈣等礦物質，兩種一起吃，也沒什麼問題
鈣片和維生素片是可以一起服用的，除了適當補充鈣片和維生素片外，建議平時飲食均衡營養，多吃蔬菜水果，另外要加強身體鍛煉，每周至少進行體育活動3-5次，如球類運動、游泳、騎車、跑步等，還要保證充足的睡眠，戒煙戒酒，有利於提高身體抵抗力，保持身體健康。
一些高端品牌補鈣的膳食補充劑中，是同時含有維生素D、維生素K的；VD幫助鈣吸收，Vk能幫助鈣更好地「沉積」到骨骼中，增加骨骼的韌性。
您補鈣的目的是什麼？防止骨質疏鬆？防止心腦血管的斑塊？防止肌肉痙攣？——以上作用都有，您有什麼側重嗎？關於維生素，您主要補充哪些維生素呢？葯補不如食補，日常飲食中也可以幫助補充這些必要的營養素（如果缺口過大，還是需要膳食補充劑的）。如自製酸奶+亞麻籽油+小麥胚芽，就可幫助調節腸道菌群，合成多種維生素、幫助鈣吸收的綜合作用。腸道微生物與合成維生素多種B族（B2、B6、B12、煙酸、葉酸、生物素等）、維生素K、維生素A、還能輔助合成維生素D；
調節腸道菌群後（讓有益菌成為優勢菌群），小鼠實驗後發現能提升腸道對鈣的吸收效率25%，酸奶經過發酵，牛奶中的鈣轉為乳酸鈣，吸收效率也會進一步提升的。亞麻籽油中的亞麻酸(歐米伽3脂肪酸)還能幫助增加骨密度（會影響骨骼中的成骨細胞、破骨細胞的生長）。新疆地區的小麥胚芽也含有更豐富的維生素B族的，並且小麥胚芽是維生素E含量最豐富的天然食物；受到當地獨特的氣候影響，這些有益成分的含量比加拿大、其他省份的同類產品要高出30%左右。
所以您可以根據自身的具體情況，選擇合適的方式補充鈣和多種維生素。
一般情況下，鈣片和維生素可以同時吃。
1、鈣和維生素都是我們人體必需的微量元素，如果我們身體缺乏了，要及時補充，否則會影響身體的正常生理功能。
2、維生素C和鈣在一起可以產生人體所需的骨膠原，促進人體的發育。
3、維生素C還可以促進人體對鈣的吸收。適當的補充維生素C有助於防止過量的補充鈣導致的軟組織鈣化，並提高鈣的可溶性，有促進消化過程的功效。
4、如果有其他疾病的話，建議到醫院諮詢醫生，聽取醫生的建議。
答案是可以。
同時吃肉和吃蔬菜不衝突哦
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