师父不认识我，只能自己修炼。

按照现在流行的花架子内家拳，你有气感就已经是功夫深厚了。

真正的内家拳是一种内外合一的能量蓄发。内里是由心肝脾肺肾生成的心肾交合水火相济的能量蓄发，外部是由心肾交合的能量在经络中拉动周身三节进行的折叠拧裹的能量蓄发---------内家拳的这种能量蓄发的唯一验证方式就是：内家拳能够蓄发出比肌肉紧张发力更加强大的能量和力量。

你之所以练不出劲力，估计你是在用李洛能先生在形意拳论中说的三害练功。

练拳的三害是：拙力、努气、挺胸拔腹。

不明白内家拳内外合一的能量蓄发，而是用肌肉紧张发力打内家拳的外形动作，就是拙力。

只以肺部呼吸而不习练息，就是努气。息，通心之气也，就是心的能量，心力。

挺胸拔腹：挺胸拔腹则内无心肾交合，外无折叠拧裹，内外能量蓄发皆无。

现在几乎所有习练内家拳的，都是在用三害打拳，所以练不出内家功夫，只能以气感、痒、涨等没有用的感觉去当做功夫。

我正在主页作品中用视频介绍内家拳论，感兴趣的可以去看看。

不想看你入歧途，就说几句实话吧。

气感这个东西，有时候就是错觉。不要太迷信，而且就算有气感也仅仅代表你可以进入静息状态，也就是所谓的心平气和。不能说明就有功夫了。

其次，气感不重要，重要的是体能。内功得本质就是体能的增加。如果你光有气感，但是跑一两公里就累的不行，那也是没有内功的表现。

最后，内功这个东西啊，还是要找人学或者帮你看著。要不容易。。。神经损伤。

生物电局部增强而已。生物的增加会带来一系列生化反应给你带来的感觉称为气感。

丹田是人体经络系统的一个穴位。生物电的局部增强会引起相关部位的生化反应促进相关部位某些功能。但是人体各器官和部位都功能必须处于相对平衡，否则必会引起相应的病变或者其它特异表现。

所以练气之人有必要了解一下中医和辩证哲学。

养生之道通常不赞成成刻意去加强某些局部功能，如果同步增强就不存在区别，大脑就不会形成气感。但能量却在增加。

修行之人不会去守人体任何部位。因为如果能量链没形成会让局部功能加强导致另外其它功能的极度减弱，甚至病变。

丹田是一个身体部位。。。不可能没有丹田。除非你天生畸形。

至于什么气感，因为气这个概念本身就是虚的，每个人都是自己在解释，没什么实际讨论的必要。

没到位，气落在丹田上方了，气感强也没大用，沉不下去，往上浮，就是发电就一下用光，形硬，精神特好，特亢奋有力，但不要多用，久之上脑，过用就会发疯。

所有的流鼻涕、打喷嚏都是感冒吗？

认知问题。

你理解的和书上说的是两个世界的事情

所谓丹田之气，其实是练功有素以后，肚脐部位暖暖的感觉。只是天下几乎所有自学气功的人都不明白，气功的气是怎么练出来的。要么和肢体过不去，搞什么双盘打坐。要么自以为是的意守丹田，想来想去非但没想出什么来，反倒弄得身体亏虚，头昏脑胀。其实，气功练的是先天之炁，是不受人控制的。所以只有在恍恍惚惚的状态中才能有意无意的感觉到细微的似有似无的感觉。所以佛家讲空，道家讲虚，无为之理也。就是说没有方法才是真意，无招胜有招。

回头说你的丹田没有气的情况，因为你所谓的其他地方的气感并不是真正的练气功得来的气运行于经络的感觉，也许只是你不放松累出来的感觉，被你误以为是气感，气不足丹田没有感觉啊，这没什么奇怪的。

没感觉就对了。

没有师父带领，自己盲修瞎练，搞不好会得病甚至死人的。

尤其网上流传的气沉丹田等等，千万不要去学。

你练的啥？李少波真气运行法丹田感觉可强呢，练太极气感可强了，浑身像钻小老鼠似的，但找不见什么丹田，关键看你练的啥，找见找不见无所谓。

不要自己瞎练。

不要刻意去追丹田。

贫穷，买不起天材地宝，买不起熔炉，基因太差，机器安不上……。（良心话）管理高维度的存在明白的经验:努力的话，可以捡个好点机器给安上，至于糸统量产的，一般是回收垃圾制造的，不可能没毛病的，当然好点的话也只是好点而己。在天材地宝的附近……都有生产器，不过规则复杂，打个比方一两千年没人发现可能吗？凭空制造可能吗？有趣的世界。

什么意思？你是练丹还是练气？

站桩，打坐都是练气……

锻炼坚持的结果，别走火入魔了

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