四十多歲了，還能改變駝背的習慣嗎？
駝背到底是身體的原因還是心理的原因呢？
完全可以，大姐我50多了，以前也有駝背現象，特別是疲倦時，現在通過瑜伽的頸椎脊柱理療課程，已經改善了很多了。你可以參看一下我以前關於瑜伽問題的小答案。要對自己有信心哦。
想要改變 就能
駝背的原因有兩種。
一、生理原因：工作生活中長時間保持同樣的一種姿態，太僵硬，不懂得放鬆，太懶散，核心肌肉沒有運用起來。
二、心理原因：覺得自己說話做事各方面老是不如別人，從眼神、姿態等一些行為是可以看出來把自己是封閉起來的一種狀態，可以通過提高自己的獨立思考的能力，慢慢分析總結出來自己想要提高改變的東西有哪些?隨著時間的推移得到的肯定越來越多的時候，就慢慢有了自信，這時候自己說話的底氣與之前都是不一樣的。
不論其中的哪一種，無論處於何種年紀，一切皆有可能，一切皆可改變。
駝背和性格是有關係的，內向的人更容易出現駝背。
多數是由於不當的生活習慣導致的，我知乎有介紹駝背的一個文章，歡迎關注！
這個駝背是可以糾正的。42歲都可以糾正。你可以用近些年流行的頭部是斜面的床墊來糾正。就相當於每天讓你站幾個小時的軍姿，你自己一定注意生活習慣和信心，相信能夠糾正。
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