想入手一款光电心率监测的手表,哪位大神推荐下!?
光电心率手表,如果仅是这样的需求,市场上的「智能」手表/手环都具备光电心率监测。
有的光电心率在静态心率测量表现不错,但在动态(运动)模式下表现一般
有的光电心率在静态和动态表现都还不错,有的都不行
另外 ,购买手表主要应用场景是什么?
健康监测?or 运动?
所以这个范围太广,不知道如何推荐。
如果是运动手表,有两篇文章可以参考
老苏Runner:2020年运动手表回顾(上)?zhuanlan.zhihu.com老苏Runner:一图解决运动手表选择综合症(2020.12月版)?zhuanlan.zhihu.com现在不管是智能手表还是专业运动手表,基本都采用光电心率监测。
但由于各家采用的感测器以及演算法等有所不同,导致心率监测的准确度也都不太一样。
一般相对来说,专业运动手表的心率监测准确度要更高一些。
像佳明、颂拓、高驰、博能等品牌的专业运动手表,心率监测准确度都要更为准确一些。
由于题主没有给出具体的运运动场景以及选购预算等,因此也无法做更具体的推荐。
关于运动手表选购,可以参考下面这篇推荐攻略,相信看完会对你有所帮助。
大泽熙:2021年运动手表推荐(佳明、颂拓、卡西欧、高驰、博能、Fitbit)?zhuanlan.zhihu.com先放一张图,这是我的全马完赛记录,成绩不重要,但是安全完成了。
我中学长跑不及格,2017年年中才开始跑步。
跑步,是我没有了运动选择后,做的一个无奈之举。
之前打羽毛球,半月板损伤严重;改游泳几年,鼻窦炎反复发作;最后只好跑步。
2018年完成了半马,完赛后,信心满满,觉得可以跑全马了。
按照自己的方法开始练,练到2019年6月,成绩不升反降,感觉就是瞎练,评估自己的状态,觉得自己不可能完赛了。
临近报名,纠结来了,报半马呢还是全马这是个问题!偶然间,朋友不经意间透露,有熟识的人已报了全马的名,想想,怎么著也得先弄点谈资,瞬间报个全马。
自己定了原则:安全完赛,不被收容,不能受伤。
那么,科学训练就是第一位的。
网上各种查资料,知乎、运动APP,最后决定加入佳明的网上课。
免费,佳速度上的《全马完赛训练营》。
这个训练的目标是完赛,与我的目标契合,安全完赛,不追求速度,只享受过程。方法是通过训练,尽可能的降低静止心率,增加储备心率。训练营共十六周,每周训练四次左右,分六段加一次测试。
佳明(GARMIN)Forerunner235LGPS定位智能手表 多功能京东¥ 1380.00去购买?下面是每节课的具体设计。
把训练计划导入我的佳明235运动手表,炎炎夏日伊始,2019年的7月1日,开始了艰辛的训练之旅。
佳明(GARMIN)Forerunner 235L双星定位光学心率跑步京东¥ 2760.00去购买?下图是测试出我的储备心率。
所有这些数据,全部传入手表中,训练计划、数据等等。每天训练后,手表会给出一些指标,比如,需要休息的时间,完成率等等。
2019年10月底,我完成了大部分训练,同时也完成了全马。
下图是全马数据部分截图。
现在佳明表又出了新款245,增加了血氧等指标。
Garmin佳明 forerunner245户外智能运动手表血氧心率测京东¥ 2480.00去购买?应该说,没有科学的训练,我完成不了全马。没有佳明手表这个利器,我会事倍功半。
所以,光电心率监测的手表,我推荐佳明235/245。
国产pace 2了解一下?基普乔格同款。
智能手表,我本人也用过几块了,但是光电心率监测的手表,我觉得佳明更适合,在心率监测这块,佳明很专业,所以数据也相对更为靠谱
高驰pace2
苹果手机 苹果表 优点是自家产品,结合好,各种应用很方便,缺点是一天一充电
其他手机 推荐华为GT2E 之类的, 性价比高。
半专业请选择佳明等运动心率表,更专业。
polar 可以在亚马逊买
心率准的话还得佩戴心率带,只想要手表的话,佳明MARK系列,心率准,非常准,价钱也非常高
最好是能监测早搏的那种
推荐阅读: