学播音，口腔控制不好，把石子放在嘴里说话，有用吗？
很能理解这种心情
（找不到好的方法，什么方法都打算试，看来是比较急切）
这个方法估计是在一些杜撰里看到的
如果不明白原理单纯去这么练习
其实会用很多时间
进步反而不大
千万不要觉得受苦了，下功夫了，就可以不动脑子就能提升很大。
建议还是要理清楚思路，针对自己问题去练习…而不能随便听说一些方法去练习。
我想说几点
1 支撑具体怎么做，自己支撑有没有错误理解？（我专栏有文章）
2 为什么要放石子？什么是打开？打开目的，及具体做法？（我专栏有…）
3 咽音是什么？（解决音量、声带容易累等问题…）（看看林俊卿博士咽音，播音里不一定练那么深，但提升不小，建议老师指导）
把这些东西研究下，有具体方法，能找到合适老师指导下再练习。循序渐进，没有太快捷的捷径，多用脑，慢慢练，别心急。
理论上来说，是有用的。
口腔控制弱的一大体现就是：口腔开合不足+舌位太高。
这就会导致口腔内舌头活动空间太小，导致舌头不能灵活变化，
而因为空间小，整体口腔共鸣会不足，显得说话字音模糊。
嘴巴里放块石头，等于被动让口腔处在一个打开的状态，并且让舌位下降到低点。从而解决了口腔空间小的问题。
但是！但是！实操上你要想清楚这几个问题：
石子是什么形状的？
需要粗糙表面还是圆润的？
大小怎么确定？
石子放在口腔什么部位？
放入石子后练习哪些内容？
万一噎住了，如何自救？
我说的话真的很难听：
当人类面对这个世界上很多还没有办法通过科学进行解释的现象的时候，神秘主义和玄学就出现了。他们发明了一个东西叫做宗教。
当目前的医学技术还没有办法满足很多患者对病痛的不理解和饱受折磨的时候，神秘主义和玄学就出现了。他们发现了一个很棒的东西叫做童子尿。
当人类对自己的命运掌控力不足，被迫用运气来给命运做下赌注的时候。神秘主义和玄学就出现了。他告诉我们凡是数字里带4的东西都不好。
当三流播音老师没有办法找到科学的资料和练习技巧来让你的口腔更有控制力的时候。神秘主义和玄学就出现了。他扯了个犊子让你把石头放在嘴巴里面含著练说话能搞好你的口腔控制。
虽然这位老师对马克思主义唯物理论缺乏更深入的认知，幻想增加口腔负担内部负担，阻碍口腔内部器官的灵活运动，能锻炼口腔控制的肌肉、？。？
我也不想抨击太多，你乐乐，我也乐乐就好了。
如果你真的想解决口腔控制的问题。
我记得我之前在b站上看到过一个专门给美国的一些歌手做口腔训练的一个牛掰老师，有一套专门的口腔控制和嗓音练习的练习套路。如果你有兴趣的话可以私信我，我到时候发给你。
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我不是播音专业，但是从事配音行业的，而且本身是东北人，最大的问题:有乡音，嘴皮子懒并且气息往下掉。
我的建议是:坚持练早功，一天都不能荒废！
分享一下我的经验
早上起来肯定会赖床，我是重度赖床患者。那要怎么清醒呢？从自己醒了开始，开始连续念"哔哩吧啦"，语速逐渐加快，音量逐渐提高，气息逐渐带入。
起床了，淡盐水漱口漱嗓子，洗漱。
开始做口部操，30-40分钟，算热身。
然后，绕口令练习（声音打出约五米，开始不要求快，标准最重要）
接下来，新闻稿（也是不要求快，但要字正腔圆，节奏适当）
然后开始:现代文朗诵、古诗词朗诵。
歇一歇。
速读新闻稿（眼到嘴到心到）
吃早饭。
漱口。
咬筷子提颧肌。
咬筷子说话唱歌。
看新闻，跟读。
绕口令专项练习。
气息训练。
晚饭后消化完，锻炼。
回家做力量训练。
洗完澡开始哔哩吧啦。
躺在床上闭眼，舌抵上腭，腹式呼吸。
over！
ps:之前听二人转演员说过，东北冬天冷，所以起来就把嘴放在窗户上，等冰麻木了，再练绕口令。
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