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这叫「恐音症」(misophonia）。

字面意思，就是「厌恶（特定的）声音」。咀嚼的声音是一个很好的例子，但也不仅是咀嚼；特别是「别人发出的声音」，如咀嚼、吞咽、喝水甚至呼吸。听到这些声音，有些人会觉得非常烦躁甚至暴躁。

这不是因为这个人规矩多或是性格不好，单纯的是因为对他们来说，这类声音非常令人厌恶。

我正好帮二导带了个有这种症状的学生，她想研究这个症状，我又专门研究人对声音的反应所以有点了解。

据我们对英国恐音症群体的了解，每个人的厌恶声音都有些不同，但绝大多数恐音症人都会讨厌一个典型的声音：嚼口香糖的声音。

还有有些人说话——在英语国家特别常见——说话的时候像是口水多一样，偶尔发出「bia」声。

「恐音症」这个词是2000年神经科学 Pawel Jastreboff 和 Margaret Jastre 提出的。虽然在临床上还不被认可是疾病——既不算是听觉疾病、也不算是精神疾病——但这方面的研究越来越多了，有这个症状的大脑确实和没有恐音症的大脑是有明显不同的。

最值得一读的论文是 2017 年 Tim Griffiths 和他的团队在《Current Biology》上发表的论文[1]，他们发现，有恐音症的人的大脑对声音的显著性（saliency）的处理和常人不同。

什么是声音显著性？搞计算机的人应该知道 visual salience 图像显著性这个概念？比如我们看到一张白纸上有个黑点，一眼看过去，肯定第一眼定在那个黑点上，我们就可以说那个黑点在这张图片中显著性最高。声音也有类似的概念，对于常人来说，呼吸声和火警铃响声相比，后者肯定更加吸引注意力或说「显著性更高」。这是因为我们大脑和听觉系统天生就对火警铃这样的声音异常敏感。

听到火警铃这样高显著性的声音的那一刻，大脑里专门处理显著性的脑区 前岛叶（anterior insular cortex）会被激活，前岛叶会向身体发送信号，加速心率、皮肤冒汗，同时还会向 调节情绪的脑区们（ventromedial prefrontal cortex, posteromedial cortex, hippocampus 和 amygdala）发送信号，进而让你感到烦躁、紧张、甚至恐惧。

Tim Griffiths 他们通过功能性核磁共振成像（fmri）发现 恐音症大脑中，上面这段我提到的显著性和情绪调节网路和常人有明显不同。具体来说，是前岛叶和情绪脑区的链接不同寻常。

可能就是这个导致了恐音症的人对一些特别的声音特别敏感。这就解答了这个问题：为什么有些人会厌恶特定的声音。

但直到现在，我们也不明白为什么会特别讨厌这种人发出来的声音。

我其实本来不想回答这个问题的，因为 大家稍微查一下就知道了。但实在是受不了另一个答案说什么mindfulness 能解决这个问题，简直 bullshit。举个不太友好的例子：屎很难吃，但你做了mindfulness后，屎就好吃了。你觉得可不可能？我不是说冥想这类训练不好，但它们不是万能的。

当下最有效的方式是，当你听到咀嚼的声音，非常难以忍受，要么带消音耳机或是直接离开，要么跟对方解释一下，你有恐音症，希望他能理解。

有人不喜欢吃屎那个比喻。

我也不喜欢。

但对于恐音症的人来说，某些声音所带来的恶感估计还真的跟吃屎差不多。

即使不能理解 也请不要用「忍忍就好啦」 这样的态度敷衍。不知多少人 因为这种错误的态度被误解 备受困扰。

恐音症真的不是矫情多事。

答案发出后，我收到很多私信，不少情绪非常激动，说很多年都被误解。真的很令人感慨。

据我所知，国内没有专门研究这个的实验室或是机构，当下也确实没有什么有效的治疗方式。我本人不在国内，也不清楚国内是否有相关团体。

若你也有恐音症，不妨在本答案下评论。可以考虑把有相关情况的小伙伴组织起来，不仅相互能够交流 排解一下疑虑，还能探讨一下有没有什么小诀窍。若是以后国内有听觉神经科学家想做相关研究，也能够立即建立起相关的被试池，帮助科研，说不定也能够帮到自己。

参考

  1. ^Kumar, S., Tansley-Hancock, O., Sedley, W., Winston, J.S., Callaghan, M.F., Allen, M., Cope, T.E., Gander, P.E., Bamiou, D.-E., and Griffiths, T.D. (2017). The Brain Basis for Misophonia. Current Biology 27, 527–533.

对声音敏感是一种内表型。人和人不一样。有的人对重复的信息会渐渐习惯化或者钝化，有前脉冲抑制这种效应（什么意思自己查哈懒得打字）。通过前脉冲抑制可以抑制惊反射。但是有的人即使经过反复的刺激也没有办法习惯这个刺激。

粉刺的摩擦黑板，泡沫互相摩擦

一个捕食者听到近距离有别的捕食者咀嚼肯定会警觉吧（远目）

我也好想知道……

我是真的很敏感咀嚼的声音，除了吃东西吧唧嘴的声音，还有旁边有人吃黄瓜，苹果那种脆的食物咀嚼声真的会感到说不出来的烦躁?? 其实挺痛苦的，一开始没觉得有什么，以为大家都这样，但后面发现周围人就我听到咀嚼声反映敏感甚至是讨厌(T ^ T)才知道是我自己的问题。

有时候旁边人在吃那种脆的东西，我都赶紧拿耳机 听歌什么的把那个声音盖过去或者走开 ? 如果关系好的同学朋友吃饭吧唧嘴会稍微提醒下，但也感觉不太礼貌…

虽然吃东西有咀嚼声很正常，但有时候那种咀嚼声音真的听到都很难受 因为是自己的问题也不能说要求别人怎么做…我好想知道怎么克服啊… ?

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