击剑和剑道哪个好?
170，男。那种防身好，那种健体好，哪种养性好。求解。
两个都很好。
1，防身，这种目的想都不要想，以这个为目的，绝对学不好任何一种格斗技艺。
现代任何一种格斗竞技运动，都不是用来防身的。
当然你练到业余运动员以上的水平时，日常打个普通人一点问题都没有，但那不叫「防身」。而且我见过的绝大部分「爱好者」，根本练不到业余运动员水平。
击剑我不熟悉，但是剑道的发力运动模式，如果你正经练习，并且真正熟练掌握，是对你的运动和搏击能力有很大帮助的，问题就是你是否能坚持练到一定的程度，以及这种能力有什么发挥空间？
拳击比赛季军在收费站遇到两二愣子然后一拳一个，这种场景日常生活中会经常发生？恐怕你一辈子都碰不到一次。而且这种叫防身吗？根本不是。最后赔钱了事，索性打的不严重。真正需要「防身」的场景，恐怕远不是这么平和的。
所以这种目的压根不要去想，毫无意义。
2，健体。
健体是一个专有名词，击剑或者剑道都不能「健体」。健体有专门练习模式，而且门槛不低。一般人练几年也就是体型好一点，想达到健体那种线条效果，很吃天赋。
倘若说健身，那还是有一定帮助的，至少这两个运动，对于提升心肺功能，都是很有好处的。前提是你认真练习，而不是一到基础练习就各种划水偷懒甚至不去，那就毫无意义。
但这两个运动主要是对心肺和下肢力量的提升，它们不能也不会专门去练习大肌肉量。
3，养性。
这个的话剑道肯定很好的。如果你好好练习剑道，那么知礼，放下胜负心，一往无前，败而不馁，戒骄戒躁，谦虚谨慎，这些性情肯定是能培养出来。
当然你如果只想著打打打，那上甲半年就跑路再也不来的，也大有人在。
最后，两个运动都是体育竞技运动，是的，当今社会，练习最有体系，对人帮助最大，成长空间最多，安全并且有效，最值得推荐的就是「体育运动」。
那些动不动吹「杀人实战」，还今天贬低这个是运动，明天说那个是体育的，都是什么东西呢？参考一下马保国。
这两个都很好，选哪个，取决于离你最近的是哪个，以及哪个运动的费用你可以承受。
击剑健身比较好，良好的训练可以大幅提升你的运动表现；养性也比较好。剑道打著比较爽。而且剑道没有职业运动员，这代表著每个普通老百姓都有机会成为一流的剑道选手，你的训练可以给你更多的成就感。
防身就练击剑和剑道都效用不大。
学师兄师姐那一句，危机时候了你上那里找武器呢？
如果强身健体也不止击剑和剑道可以选择。
什么散打，柔道，拳击甚至长跑在危机时候作用比击剑和剑道效用大。
所以说，如果你不是对这两种运动有浓厚的兴趣，真的不推荐去学习。
假如说，你就要练其中之一。
剑道，你可以去体验一下，不过剑道在中国属于冷门，比击剑馆更少，去比较大的城市才有剑道馆。
击剑馆在我眼里去比剑道馆更普遍的，至少我那个小县城有几家击剑馆，一家剑道馆没有……
如果你对日本文化有兴趣，可以选择剑道，你对击剑有兴趣就击剑，不过打工人嘛，家附近那里方便就去练那个吧。
我个人认为应该取决于提问者周边究竟是有击剑馆还是剑道馆。
还有就是题主是希望哪个方面来看待这两个运动「哪里好」的呢？
你想学日系当然就去剑道，你想学欧系当然就去击剑，你想当专业运动员那击剑的国际舞台更大一些，你想帅气一点个人感觉剑道的劈砍打击更符合国人对于兵器格斗的想像。
那么如果题主说：「我全都想要，你给我推荐推荐」
那么回到第一句话，看你旁边有击剑馆还是剑道馆，哪个价格你更能接受
养性太极拳最好 防身学苗刀比较好 健体嘛 注意身体就行了
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