擊劍和劍道哪個好?
170，男。那種防身好，那種健體好，哪種養性好。求解。
兩個都很好。
1，防身，這種目的想都不要想，以這個為目的，絕對學不好任何一種格鬥技藝。
現代任何一種格鬥競技運動，都不是用來防身的。
當然你練到業餘運動員以上的水平時，日常打個普通人一點問題都沒有，但那不叫「防身」。而且我見過的絕大部分「愛好者」，根本練不到業餘運動員水平。
擊劍我不熟悉，但是劍道的發力運動模式，如果你正經練習，並且真正熟練掌握，是對你的運動和搏擊能力有很大幫助的，問題就是你是否能堅持練到一定的程度，以及這種能力有什麼發揮空間？
拳擊比賽季軍在收費站遇到兩二愣子然後一拳一個，這種場景日常生活中會經常發生？恐怕你一輩子都碰不到一次。而且這種叫防身嗎？根本不是。最後賠錢了事，索性打的不嚴重。真正需要「防身」的場景，恐怕遠不是這麼平和的。
所以這種目的壓根不要去想，毫無意義。
2，健體。
健體是一個專有名詞，擊劍或者劍道都不能「健體」。健體有專門練習模式，而且門檻不低。一般人練幾年也就是體型好一點，想達到健體那種線條效果，很喫天賦。
倘若說健身，那還是有一定幫助的，至少這兩個運動，對於提升心肺功能，都是很有好處的。前提是你認真練習，而不是一到基礎練習就各種划水偷懶甚至不去，那就毫無意義。
但這兩個運動主要是對心肺和下肢力量的提升，它們不能也不會專門去練習大肌肉量。
3，養性。
這個的話劍道肯定很好的。如果你好好練習劍道，那麼知禮，放下勝負心，一往無前，敗而不餒，戒驕戒躁，謙虛謹慎，這些性情肯定是能培養出來。
當然你如果只想著打打打，那上甲半年就跑路再也不來的，也大有人在。
最後，兩個運動都是體育競技運動，是的，當今社會，練習最有體系，對人幫助最大，成長空間最多，安全並且有效，最值得推薦的就是「體育運動」。
那些動不動吹「殺人實戰」，還今天貶低這個是運動，明天說那個是體育的，都是什麼東西呢？參考一下馬保國。
這兩個都很好，選哪個，取決於離你最近的是哪個，以及哪個運動的費用你可以承受。
擊劍健身比較好，良好的訓練可以大幅提升你的運動表現；養性也比較好。劍道打著比較爽。而且劍道沒有職業運動員，這代表著每個普通老百姓都有機會成為一流的劍道選手，你的訓練可以給你更多的成就感。
防身就練擊劍和劍道都效用不大。
學師兄師姐那一句，危機時候了你上那裡找武器呢？
如果強身健體也不止擊劍和劍道可以選擇。
什麼散打，柔道，拳擊甚至長跑在危機時候作用比擊劍和劍道效用大。
所以說，如果你不是對這兩種運動有濃厚的興趣，真的不推薦去學習。
假如說，你就要練其中之一。
劍道，你可以去體驗一下，不過劍道在中國屬於冷門，比擊劍館更少，去比較大的城市纔有劍道館。
擊劍館在我眼裡去比劍道館更普遍的，至少我那個小縣城有幾家擊劍館，一家劍道館沒有……
如果你對日本文化有興趣，可以選擇劍道，你對擊劍有興趣就擊劍，不過打工人嘛，家附近那裡方便就去練那個吧。
我個人認為應該取決於提問者周邊究竟是有擊劍館還是劍道館。
還有就是題主是希望哪個方面來看待這兩個運動「哪裡好」的呢？
你想學日系當然就去劍道，你想學歐系當然就去擊劍，你想當專業運動員那擊劍的國際舞臺更大一些，你想帥氣一點個人感覺劍道的劈砍打擊更符合國人對於兵器格鬥的想像。
那麼如果題主說：「我全都想要，你給我推薦推薦」
那麼回到第一句話，看你旁邊有擊劍館還是劍道館，哪個價格你更能接受
養性太極拳最好 防身學苗刀比較好 健體嘛 注意身體就行了
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