怎麼才能不斤斤計較？
看你的描述，你想問的可以分為兩點。第一，怎麼樣才能做到在生活中各種利益來往時，變得大方。這種利益，包括但不限於金錢，精力，時間，體力。第二，怎樣才能改變自己潔癖的毛病。關於第二點，潔癖屬於一種強迫症。嚴重的潔癖涉及精神疾病。這個你不該來知乎問，最好去問醫。
回頭來說第一點，大方是一種性格，有部分人心思就是比較細膩，會把別人欠自己什麼，自己又欠別人什麼想的清清楚楚。這種特點本身是中性的，不是缺點也不是優點，產生好的還是壞的影響因人而異。看你的問題描述，你是想克服自己老想著別人欠你什麼。要做到這個你只需要做到兩點。
第一，你需要把握好自己的基本盤。每個人都有自己的基本盤，一般包括父母，愛情，事業，健康。基本盤之外的事情，都屬於錦上添花。我們在面對自己的基本盤的時候是需要小心翼翼，斤斤計較的。相反，在涉及基本盤的部分處理好之後，你自然會對其他錦上添花的部分不那麼在意了。你事業順利，月入兩萬，你還會天天琢磨著那天跟朋友吃飯她居然沒帶錢，讓你付賬，結果回頭她就忘了也沒有把她那份還給你，這些小錢嗎？你男朋友對你十分恩愛，你還會天天為哪個同事說了讓你不開心的話而煩惱嗎？俗話說撿了芝麻丟了西瓜，反過來你只要把握好自己的西瓜，芝麻也就無所謂了。第二，你需要做到看人下菜。生活中既會有像你一樣斤斤計較的人，也會有各種馬大哈。別人不在意你占他的便宜，同樣你也應該做到大方一點，這樣朋友才能做下去。一樣的，你遇到的是個心思細膩，會把各種利益往來算的清清楚楚的人，那你也只有一樣斤斤計較才更容易維持彼此關係。有來有往才是朋友相處之道。這是這個世界上上最優秀的品質之一，幹嘛不要。你需要的是拓展眼界，控制情緒，不是拋棄斤斤計較。
時刻記著，遇到問題要解決問題，而不是情緒發泄，管不住自己情緒的往往表現的斤斤計較，讓大家都不爽。
斤斤計較來源於底氣不足為了提高底氣努力讓自己變得優秀
謝邀 恐怕我無法回答這個問題 因為本人是一個斤斤計較的人（攤手）
喜歡死肛到底
提高鈍感力
足夠優秀
走在路上被陌生人碰到會有一定的不適感在我看來是正常的反應，舍友的臟襪子掉題主衣服上在以題主衣服不是隨便亂扔為前提下，我覺得是個人都會生氣。關於怎麼解決，我認為斤斤計較是一種正常的反應，沒有必要去否認他。但我們在表現出我們的不適或反感前，是不是可以先想一下我們計較的原因，以及表現出計較後的後果。
以上，希望對題主有一定的幫助
表象是物品使用得潔癖，本質上是優越感的問題，認知潛意識裡存在:我比你乾淨，你用的東西就是骯髒。怎麼改變呢？ 少把自己當回事。
大學和舍友鬧掰了，4人分成2個天下，兩國生活時間不一樣，所有大家在自己起床時對方休息時卯足了勁地大手大腳地吵對方，這時如果是我被吵，我總是心裡怨恨，但還是要裝著睡的很熟，但是內心早就罵完她們全家。。。然後找一天早起吵她們。某一天，覺得自己突然覺悟，厭倦了這種斤斤計較的日子。然後她們早起的時候，把我吵醒了，我就起床或者裝睡隨她們吵。。。就這麼過了一年，對方某一女的，被我們「養成」了大手大腳的習慣，她一不爽我們，就走路超級大聲，下床時下樓梯，我們總覺得她們的樓梯居然不壞。但又覺得自己好壞，老是在偷偷笑別人。所以人，還是要自己能意思到自己在斤斤計較，才不去斤斤計較。
你可能需要一個男朋友或者女朋友。
多遇到一些人渣，多經歷一些大挫折，多出去旅行，看看外面的世界，你就慢慢發現，太計較毫無意義，贏了又怎樣？輸了又如何呢？
斤斤計較是力求完美的心理狀態，放鬆一下，轉移注意力就好了
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