蒸汽眼罩对眼睛好不好？
前两天用过花王蒸汽眼罩，眼睛又红又痒，好几天了。。
我来说说我自己的使用感受吧
蒸汽眼罩于我而言是一举多用，由于经常对电脑手机且熬夜多，本人有轻度的睑板腺堵塞，容易眼干，所以会经常使用蒸汽眼罩（热毛巾麻烦且没时间弄）热敷，方便省事。
每次出差我都会带上几片蒸汽眼罩
每次出差出门都是起的比较早，所以在高铁上、飞机上或是长途车上我都会补个觉，那么，蒸汽眼罩就派上用场了，既可以挡强光，还可以热敷，补个美觉。晚上熬夜了，就会戴上蒸汽眼罩直接睡了，第二天起床就不会感到眼睛干涩
说说蒸汽眼罩的原理
成分：无纺布、铁粉、碳粉、盐、水、蛭石等
蒸汽眼罩之所以能够发热秘密在于眼罩内有金属粉包，眼罩一打开铁粉接触到空气，与空气中的氧气接触后快速氧化，将化学能转变为热能，然后利用产生的热使内部材料中的水份蒸发，透过无纺布均匀释放出来，生成微小的几乎肉眼无法看到的温热蒸汽，利用蒸汽的温热来作用于眼周穴位促进血液微循环，达到热敷效果。
蒸汽眼罩的特点
蒸汽眼罩的发热温度维持41度恒温，一般能够持续恒温25~30分钟左右；
所以，可以一贴多用，敷完眼睛，可以敷颈椎、敷小肚子。蒸汽眼罩除了消除眼部疲劳与不适，还可以消除黑眼圈、放松紧张的眼部肌肉，对助眠有很好的作用。
蒸汽眼罩对缓解我自己的眼干和疲劳症状作用是显而易见的。
蒸汽眼罩的用途
出差旅行、熬夜失眠、办公室午睡、眼睛干涩......
蒸汽眼罩的使用注意事项
眼睛有疾病、炎症或眼周围有划痕、肿胀、湿疹等异常情况不建议使用；
糖尿病患者一般不建议使用；
眼睛对热度过敏，请咨询医生后使用；
眼部近期进行过手术，如激光矫正术的，咨询医生后使用；
戴隐形眼镜的建议先摘掉隐形后再使用。
作为一个在医院眼科上班的人，我是不推荐不建议的使用各种蒸汽眼罩的。原因有如下三点：
首先，使用蒸汽眼罩是有风险的。1就是可能引起过敏性结膜炎和过敏性睑皮炎。类似题主出现的这种情况，主要表现就是眼睑和结膜的充血红肿和明显的痒感，建议题主尽快去医院眼科诊治。2就是操作过程卫生条件不严格可能引起感染，比较常见的是结膜炎和角膜炎，症状有结膜充血红肿、疼痛、畏光流泪等。3是蒸汽温度控制不当容易烫伤角膜。主要表现就是畏光流泪和疼痛。
其次，引起眼睛视物疲劳的原因也有多种。除了用眼过度（如长时间使用电脑手机读书学习）之外，屈光不正（近视、老视、散光）、干眼症、慢性结膜炎等也会引起视物疲劳的感觉。从中医角度来说，肝阳上亢（俗话说的肝火太盛）和肝肾阴虚也有可能引起视物疲劳的感觉。
再次，对应各种原因的视物疲劳，在正确辨证的前提下，都有相应的治疗措施。比如，科学用眼，注意合理作息；屈光不正要佩戴合适的眼镜；单纯的眼疲劳可以滴用施图伦眼液；干眼症要查明原发病，治疗干眼；慢性结膜炎要消除炎症；中医角度来讲，是平肝潜阳还是滋补肝肾，也需要在医生的辨证施治。
总而言之，在没有医生专科检查前，自主使用任何一个所谓的治疗设备自行处理眼睛，隐患都是比较大的。而任何一个抛开辨证审因来谈治疗功能的说法都是耍流氓。
不管如何，还是建议题主尽早前往医院眼科开药治疗。
没用过花王，之前用珍视明，为了省钱，现在每天晚上都用充电的加热眼罩。
个人感觉还是不错，干眼症有缓解，对视力有无好处未知。
就这个问题咨询过医生，当时干眼症严重，医生原话是"多热敷，建议用热水的蒸汽蒸，或热毛巾湿敷。"我问是否可用蒸汽眼罩代替，医生说"不建议，因为贵......"所以我觉得蒸汽眼罩是可以用的，热敷对眼睛有好处。但至于花王这个品牌不知道怎样，所以如果眼睛不适，换品牌且就医检查。2020-02-13更新：
好多伙伴说没看懂，第一次写长文，抱歉啊~以后会把结论写更清楚的。
这里再明确一下吧：
1，有用没？
静脉型，毛细血管型黑眼圈？——无卵用
疲劳？——可能有用
睡眠？浮肿？——不知道（有伙伴评论有用的）
吸收眼霜，改善近视？——无用
潜在收益？——不玩手机，坚持卸妆，比眼罩干净
2，说维C眼霜干嘛？
跟眼罩一样对【静脉型，毛细血管型黑眼圈】没卵用
3，图片逻辑？
时间顺序（从左到右，再进入下一行），看不出来就对了！因为没变化，hhhhh
4，品牌？挑选？
正规，无精油草药（防止刺激）即可
5，文章内容结构
结论——实验思路——实验条件——照片对比——其它收益——挑选和误区
6，其它
画眉教程？——用的眉粉和液体眉笔。哈哈哈哈，下次考虑出教程
各位小伙伴有其它问题欢迎留言啊~
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个人连续使用30天，用的不是花王，随便买的无香品牌。没有像题主发生不适情况。
本人经常用电脑，熬夜，有黑眼圈和疲劳问题。
结尾写了挑选的攻略，以及避坑心得。
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【人体实验】——30天坚持使用蒸汽眼罩会发生什么！斥巨资纯个人使用体验分享。（含对比图！！）
01
先说结论
对静脉型，毛细血管型黑眼圈无卵用，但具备非常多潜在收益（不玩手机，坚持卸妆，比眼罩干净），所以我还会继续使用的。
至于缓解眼部疲劳，就像热毛巾20分钟一样的效果，因人而异。
能否改善睡眠，改善浮肿，暂时都没感觉到明显效果，因为个人不严重。
02
实验思路
本人：不太熬夜，一般11点前睡，早起。但是角质薄+鼻炎，有静脉型，毛细血管型黑眼圈
个人方案：改善思路就是维c增厚真皮+改善循环。
自我描述黑眼圈的颜色就是「红里透青，又紫不啦叽，冒著黑气」…
上图：我（几个让眼圈更明显的光线）
下图：同款黑眼圈B站up主（用汽油煎蛋的杜哥），不同的是我没有这双手。
STEP1：眼霜：随便搜关键词【维c 眼霜】，销量高的，评价看著还行的随便买个（且价格不贵的
），但是都用完了也没有感到明显改善。
STEP2：目光瞄准了蒸汽眼罩，想实验通过加热改善血液循环
黑眼圈小科普
色素型 褐色或蓝灰色，无粉色或紫色色调，原因就色素呗 办法：激光，美白，防晒静脉型 蓝紫色，一般眼睑外侧更重，原因循坏差 睡眠，按摩，减浮肿（鼻炎常见！！就是我本人） 毛细血管型 粉紫色，一般眼角内侧更重，原因皮肤薄 维c，激光，收敛 结构性 就是阴影呗，还能咋滴，医美
03
实验条件
30天不间断，每晚定时带无香型蒸汽眼罩睡。
每天【早上8点-9点同一个位置，同一角度，自然光，iPhone手机后置，洗脸前拍摄】
单一变数，除去【忘了，光线差，出远门】等因素都拍了照。
04
黑照时间
下图均按照时间顺序（从左到右，再下一行）。
手机照片太太太吃色了，快只能看到红色了，所以补个图
左：刚刚晚上洗脸前后
右：妆前后
05
潜在收益
1，少躺床上玩手机
上床后立马拆开，逐渐变热的过程中，你玩手机的心情也会逐渐焦灼，毕竟再不戴上白花花的银子可浪费喽~
2，坚持卸妆
有次回家玩手机玩的忘乎所以，倒头就睡，第二天照镜子差点原地去世…
3，干净
普通眼罩难免会有蛋白质，油脂，水分，皮屑等残留
所以一天换一个很是干净啊！眉毛上额头上长痘的是我本人了。
06
挑选和误区
1，加速眼霜的吸收？？
这个我不太信，如果有效成分真加速吸收，那防腐剂香精啥不也加速吸收了吗。
再说了，咋不算上因带眼罩造成的眼霜摩擦损失嘞~
2，改善近视？？
眼球的问题你20分钟热气…就别抱太大希望了吧，就算血液循环，肌肉放松啥的，也别当回事，不然什么护眼仪可劲儿震的，还加什么穴位按摩不要上天啊。
选购 TIP:
1，正规厂商
2，无添加
精油，中草药：包含小分子、高挥发、高渗透性的成分，对皮肤有潜在刺激。
3，所以包含了以上两个点的，在自己经济条件允许范围内我觉得都挺OK，细节使用上，比如耳挂，厚度，图案啥的就怎么开心怎么来，千人千面的东西自己慢慢体验好了。
我是专注【互联网和养生】的PM杜保卉。mark。
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