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1.首先確定你的艾條沒有問題，別是假的。

2.其次少量艾煙對身體無礙，但是如果冬天艾灸又不開窗，通風沒做好，排煙措施又沒做。大量艾煙肯定就不好，長期這樣有的人嗓子癢，咳嗽等。

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艾煙：艾煙是晾乾的艾草燃燒後產生的。

1.艾葉燃燒產生的氣體成分複雜，燃燒後藥理作用更強，艾葉中含有人體所需的很多微量元素，如鐵、鋅、鎂、納、鉀、鈣等成份在燃燒後的艾煙中同樣含有，而且可被人體吸收。

2.艾煙對交感神經有調節作用，被人體吸收後起到鎮靜的作用，聞到艾煙，會有一種全身放鬆的感覺，有緩解壓力的效果。

3.艾煙中含有硒，是一種抗癌成份，它的抗癌功效是蘆薈的十倍，並且可以增加人體的免疫力，艾煙可以平喘止咳。

4.艾煙有抗菌、抗真菌、抗病毒、凈化空氣的作用，可預防傳染病。艾煙凈化空氣的效果比現代人發明的空氣清新劑還要好。

5.無艾不成灸、無火不成灸、無煙不成灸，也就是說有艾、有火、有煙、才能被稱為真正的艾灸療法。無艾、無火、無煙都不能稱為灸法。

6.艾煙中的甲醇提取物還有抗氧化和清除自由基的作用，可防癌抗衰老。

7.艾煙具有抗真菌作用，艾煙熏療對各種致病性皮膚真菌均有不同程度的抑菌作用。艾煙燃燒時，其所含揮髮油會隨煙揮發，艾葉揮髮油對常見致病菌如肺炎球菌、白色及金黃色葡萄球菌、甲型及乙型鏈球菌、奈瑟氏菌、大腸桿菌、傷寒及副傷寒桿菌、福氏痢疾桿菌、流感桿菌、變形桿菌等均有抑菌作用，艾煙濃度越高對各種的病菌的殺傷力越大。

8.艾煙有一點不好，就是和其煙一樣會刺激眼睛，特別是濃度高時，所以如果用艾草或艾條熏房間時，請關緊門窗後人盡量出去，不要呆在房間。

在這裡要聲明一點，那就是適量的艾煙是有益處的。過量的艾煙肯定是對人體沒有好處的。

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有好處，艾灸，祛濕補陽，但是必須有煙才有效果

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適量攝入對人體是有好處的，可以祛身體里的濕氣

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艾灸是中醫比較古老的一種養生和治病方法，一些中醫典籍中有「葯之不及，針之不到，必須灸之」的說法。說明艾灸對於人們養生保健方面有著不可替代的作用。現代社會艾灸之所以難以普及，是因為不少人怕艾灸會灼傷皮膚，留下疤痕，而更重要的一個原因，是人們顧慮艾灸時釋放出的煙霧會損害人體健康。

其實艾灸在我們國家已有幾千年的應用歷史，應當是被人們認為是安全和有效的養生方法，才會一代代流傳下來。無論從中醫還是現代醫學角度講，艾灸的煙霧都不會影響人體健康。

艾是一種純天然的植物，也是一種很有用的中藥，中醫認為它能夠抗瘟疫、溫經散寒、行氣通絡，並且其疏通經絡的能力很強，是其它藥物所不能比的，所以中醫用灸法治療時主要使用艾來進行。

現代醫學認為，艾含有獨特的揮髮油，是一種廣譜抗菌藥物，對各種細菌病毒有很好的殺滅作用，尤其是艾燃燒時釋放的煙霧，對周圍環境中的空氣和物體都有良好的消毒作用。

古人在端午節就有燃艾預防疾病的習俗，據記載，古代在做外科手術時，在室內使用艾煙熏一下，就能保證傷口不發炎，現代醫學也在實驗中證實了艾煙的殺菌消毒能力，在容易發生流行性疾病的季節，點燃一支艾條熏一下房間，可以起到較好的預防作用。

對於艾灸時釋放出的煙霧到底對人體有沒有害處，醫學界一直在爭論。現代醫學的不少學者認為，人體吸收了艾灸燃燒時放出的煙霧，與吸煙沒什麼差別，會損害到呼吸系統和神經系統，有致癌的危險；而現代科學對艾灸的煙霧進行化學分析，發現其成分與煙草的成分不一樣，並沒有找到其能致癌的證據。

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長期可能有些好處，比如一年或幾年，短期是沒有，艾灸療效只有長期堅持才有用，只少半個月一個月吧，慢性病得1∽3個月

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