艾灸養生，艾灸有什麼作用？
固本扶元，調理身體。可以治療不少疾病，胃炎，頸椎病，鼻炎，效果很好
溫經通絡，散寒。
艾灸可以去寒去濕，我自己經常艾灸，有些小毛病，靠吃藥（不管中藥西藥）解決不了，我通過艾灸解決了。
通過艾火的熱力滲透肌膚，可以溫通經絡，行氣活血，祛濕逐寒，溫經止痛，平衡陰陽，促進血液循環，調整臟腑功能，促進機體新陳代謝，增強抵抗力，集養生防病、治病和美容養顏於一身。
我自己有時也會做做艾灸，好處肯定是有的，排濕，舒筋活血。沒病也可以灸命門，神闕，關元。
艾灸根據艾草的燃燒，使熱量根據人體穴位進入到人身體，疏通經絡，不但能夠治療疾病，還能強身健體預防疾病，慢慢地一灸，在家裡就可以健康養生祛病。
一般而言，艾灸對人體的益處有以下幾方面：
預防健身，益壽延年
古時根據長時間的實踐經驗總結出「人於無病時，常灸關元、氣海、命門、中脘…雖未得長生，亦可保百年壽矣」的預防養生心得。除此之外，醫學研究證實，艾灸可增強人體的免疫力，防治疾病。
中醫古籍《扁鵲心書》里記載道：「保命之法，灼艾第一。」人要健康長壽，平日做一做艾灸是最合適的。
治百病
艾灸可用於虛損、慢性疾病的滋養與調養。據文獻檢索，內、外、婦、兒及骨傷、皮膚、五官等科的200多種疾病，都能夠採用艾灸療法醫治，並且療效非常顯著。
促進血循環
艾灸療法有著遇溫則散、遇寒則凝的特性。艾灸性屬熱，能夠溫通經絡，促進氣血運行。臨床研究證實，艾灸身體表面人體穴位可擴張血管，提升血管彈性，促進血循環，對中風偏癱有相應功效。
健脾益胃，抗衰防老
在中脘穴施灸，能夠溫運脾陽，補中益氣。而常灸足三里，則能促消化，加強人身體對營養成分的吸收，以濡養全身，得到防病治病、抗衰防老的功效。
祛濕散寒，通絡止痛
艾灸的時候，艾火的熱力能穿透肌層，向下行氣，因此灸法有著溫經散寒、活血止痛的作用，對風濕、痛經、經閉、胃脘痛、寒疝腹痛、泄瀉、痢疾等病有療效。
對一些慢性疾病，要是用艾灸的方法慢慢地調養，長時間堅持下去便會得到有效的療效，促進人體恢復健康。
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