拳击、自由搏击、综合格斗里面不少选手选择使用反架格斗式，请问这样有什么缺点和优点？

对老手来说没差，因为打到最后都一样，但值得说的是正反架对打的细节，正反架对打，有些东西会变得不太好做、有些又变得很好做，大体上讲就是后手的变化更多了，下面一个一个拳展开来说：

刺拳：

刺拳的泛用性大大降低，因为前手直直出去就是跟对方的前手相撞，这样打不到对手、量不到距离、遮不到视线、诱导不了注意力。

那刺拳也不是说就没用，这时候就很考验你对拳击的根本理解，能不能想起刺拳为何这么重要？刺拳有什么特别的？这种情况有什么东西可以替代？于是大概就会看到两个人前手一直在前面缠绵，不是他们不想打对方，而是在试著用不一样的方式抓机会。

后手直拳：

后手直拳变得非常重要，因为没有刺拳的阻挡，只要对方不保持头部晃动，直拳一出就会中，正反架对打千万不要忘记这一点。那各种后手直拳的变化也就变得很重要，dash、后手假动作、上下打，这些技能的使用频率随之变高。

勾拳类：

左右勾拳、上勾拳、侧腹拳，这些也是一样，因为角度的关系后手的使用变得更容易，反而变成前手要选更刁钻的角度才打得到。

总结下来，正反架对打更考验你后手起始的组合拳、前手的进攻角度，还有刺拳的变通，以上是我的经验。

我在实战的时候最不想对的对手就是步法灵活多变同时后手爆发强的对手，我不太在意对方是正架还是反架，

先不讨论正反架，有人喜欢把身体重心放前腿，有人喜欢放后腿，

那么重心前置相对来说拳更重，攻击更主动，后腿支援爆发更好，

而重心后置相对来说身体更灵活，移动变向更快速，前腿拦截打击更快，

所以一个选手选择正反架首要条件就是他的习惯腿与技术特点，

一个左撇子明显左手出拳更重，左拳作为后手选择正架就是很合理的选择，

当然除了打击以外摔柔也要考虑在内，而摔柔拿把位就是以力量强为前手，后手反而对力量要求不高，

那么正反架在发挥不同的技术时就出现了不一样的定义，不在以选手个人身体素质来决定，

即使一个左撇子，如果他现在想用打击技，那么他选择的就是前手弱，后手强，但如果想用摔柔技就会前手强后手弱，

这也是综合格斗后，同一选手所表现出正反架不同的方式，当然如果一位选手站立强，摔柔弱，你就会看到他的正反架表现很一致，

但如果选手站摔双修，那正反架表现就可能会不一致，转变就在个人一念之间，没有绝对的正反架区别，

但这种情况并不多见，因为优点与缺点水平都一样时，意味著全面平庸，就像一个敏捷型你硬要他增重打重量极，上去就被人几下打崩了，还不如投入大部分精力提升长处，设计一套计战术来弥补短板，把优点叠加到让对手望尘莫及的地步，

当然你如果天赋异禀，技术，体重，爆发，耐力都能点满，那你就当我没说。

以上

优点和缺点是相对的，因为你的反架的同时对方也是反架，是镜像的。

但是格斗运动中反架（这里指右手在前）选手会有微弱优势，因为反架选手比较少，正架选手的对敌经验会没有对手多，正架打反架跟平常正架打正架的技术差异会有很大区别，主要有：

1、距离感

正反架对打一般距离会长一点，因为双方前手会经常触碰在一起，引申出来就是前手拳的运用会完全不同，很难作为刺拳去吊对方抱架，更多时候你会看到双方在「碰拳」做骚扰和测量距离。

2、脚步

平常正反架对打，打完一套后可以钻对方弱侧闪避反击再来一套，现在可能得要钻反方向了，一不小心钻对方强侧对方后手上钩迎击就来了，或者迎面吃对方的扫踢。整个节奏感会差很多，不熟练。

3、反架特有技术

同样的反架会有很多因为反架场景下才比较容易实现的技术，甚至一些比较灰色的技术，譬如压对方前手的追击，踩脚等等，正架练习者可能经验没有反架丰富，会吃亏。

先说结论：对萌新来说全都是缺点。反架只是老手/高手在控制距离时用来迷惑敌人的小把戏，这种小把戏能够得逞的前提是你正架能和对手至少势均力敌。

迷信强手前置的一般是两伙人，二半吊子跆拳道基础/某迷是一伙，自认自己是双利手的是另一伙。对于前者，将主拳主腿前置前置看似可以用侧踢刺拳轻松控制距离，但如果没有换架甚至是摇臂的支持让自己的利手侧有机会打出重击的话，那就是除了为了控制距离而自废武功将杀伤扔进了垃圾桶。对于自认双利手的后者：他不是左右一样强，他只是左右一样垃圾。真正双利手的比例只有1%而已。

你问的应该在右撇子使用反架（south paw)。依我见，

缺点

1） 后手重拳（运动距离较长）力量不足，击倒对手的能力下降（尤其在戴拳套的擂台搏击）。

2）更难打出前手肝脏拳，在近身拳击上打击侵略性减少。

3）左脚使用鞭腿, 使力量减低（如果是泰拳拳架）

优点

1）对手一般应对正架,对反架对手需要一定调节来应对。

2）前手刺拳力量较大，在徒手（不戴拳套）搏击上有充足的先手优势。

3）在使用一些组合拳技术（洛马琴科跨步）时，更易使对手处于不利位置。 因为你的强手置前，对应的是对手的弱手，在进步对手弱手侧更易占优。

对手防守不适应

站反架重拳在前其实就是左撇子的预备式，不是左撇子站反架也没什么优势，大脑基本都是开发右脑多一点，只有少数开发的左脑多（左撇子），鱼与熊掌不可兼得啊！搏击是智慧得博弈，一招拆一招，纯属看技术运用，有强度的训练和实战经验才是最重要的，左架右架其实不是让你取胜的关键

推荐阅读：
相关文章