本人菜鸡 跑马5小时 想入手二者之一，比赛用平时不用 求推荐！！

根据你现在的实力，全马5小时基本是跑跑走走，或者后半场走走停停（实话实说，请勿见怪）。所以这两双都不是很适合你，如果一定要在这两者中选，建议你买Turbo2。如果让我推荐，我优先推荐你看看Asics Nimbus或Pegasus36。作为跑马菜鸟，保护性能和缓震性能是第一位的。Nimbus的Gel胶缓震效果很好，踩屎感也更足。Pegasus36平时训练性价比也更高。fly3和turbo2的保护性能都不好，轻量化设计分别是为进阶跑者比赛用和训练用设计的。

泻药

肯定是zoomfly3啊，毕竟有全掌的碳板，减配的next%肯定比turbo2强啊

照nike的定位，zoom fly3更适合跑马，turbo2更偏向一双训练鞋

如果是全马500的选手，这俩都不合适。

这俩都更适合配速500左右的选手

你这个配速还是老老实实穿kayano 安全跑完就行了 就算给你穿next%成绩也是这样 需要提升的是体能 而不是鞋子那一点提速 竞速跑鞋只适合力量很强的高阶跑者

如果你是专业跑者或能力较强的普通跑者，zoom fly 3要更适合些，毕竟它的配置是跑马训练级别。有碳板、前掌翘脚，省力一些，react也不错，耐久度比zoomx高。缺点就是重量重了点。turbo2更轻，zoomx回弹稍稍好点，但它适合中距离慢跑、训练跑，跑马跑到后面不如碳板跑鞋给力，所以跑马有点点勉强。如果你不是很专业或水平一般的，选一双最适合自己的就行。其实专门跑马的竞速跑鞋多的是，asics ride、newbalance 1080v10、saucony ios、brooks、hoka、特步160x、anta c202 2……如果要买Nike的话，就这些最好：400-600元是zoom fly fk；650-1000元是zoom fly 3；1000-1600是4%；1600-2100是next%；&>2100元是elite

都有；

zoom fly 3

碳板推进没那么夸张，无意间的提速是有的，不过会累；

这双鞋不太适合后跟著地跑，因为后面太窄，弯道容易翻车。前掌跑似乎也没多大优势，我62kg，踩前掌没有后跟那么明显的感觉，平地踩一下也形变很小，甚至可以说根本没感到变形了...

穿起来热，不怎么透气的；

走起来不舒服，一是后跟太窄，而是鞋底太硬，走一会酸胀感就来了。

Pegasus turbo 2

比zoom fly 3轻，前掌软但也很薄，跑步时的缓震不明显，后跟比zoomfly 3宽一些，软弹；一般后跟那个位置不故意去踩没问题的，当然出街最好别穿，保不准后面谁踩一下。

透气性正常；

跑起来很舒服，注意不到存在，走路一般，但也比zoom fly 3好。但我还是觉得turbo 2更偏向于训练，跑lsd感觉稳定性会差一些。

差不多是这个配速。

这俩我都有啦

体重200斤

跑起来觉得Zoomfly太软不适合

pegasus刚刚好，但是没有推进感，跑一半就觉得前掌被踩死

马拉松还是推荐Zoomfly3吧，pegasus长距离不太适合

首先我表明我的看法 适合自己才是最好的 fly3固然好 但不一定适合你，腿部力量强的。可以用fly3跑马 如果不是很强的话。真的建议你上常规跑鞋 也就是turbo2.

fly3厚底 不稳定的后跟 你如果能四十二公里全程式控制制腿和脚踝那当我没说……

我只有35turbo 应该差不多 相比fly3重心低 很稳定

今年十月份我准备去泰马 在泰山脚下 有坡 自己也是个跑渣 准备用35turbo跑

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