明目效果是薄荷葉好還是決明子好？
明目
應該是決明子
薄荷葉：辛，涼。歸肺、肝經。功能主治宣散風熱。清頭目，透疹。用於風熱感冒，風溫初起，頭痛，目赤，喉痹，口瘡，風疹，麻疹，胸脅脹悶。
決明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、腎、大腸經；功能主治：清熱明目，潤腸通便。用於目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便秘結。
決明子是以其有明目之功效而命名的。像經常對著電腦辦公的白領，大多數有乾眼症。也可以多泡決明子菊花枸杞茶飲用於日常清肝明目，緩解乾眼症。
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決明子好，所謂的明目就是清肝熱，肝開竅於目
要想知道薄荷和決明子哪個明目效果好，首先我們有必要來了解一下，他們各自的功效以及藥理價值。
先來看看薄荷
薄荷，《本草綱目》記載：「利咽喉，口齒諸病。治瘰癧，瘡疥，風瘙癮疹」。
《滇南本草》記載：「上清頭目諸風，止頭痛、眩暈、發熱。去風痰，治傷風咳嗽，腦漏，鼻流臭涕。退虛癆發熱。」薄荷本草，為莖葉茂盛時采割的整株乾燥後切段生用。性辛、涼，歸肺、肝兩經。
功效主要有：
1、主要用於風熱感冒、溫病初起時的清熱辛涼解表，為疏散風熱常用之品。2、由於薄荷芳香可通竅，故可用於清利頭目、利咽喉。3、宣毒透疹、祛風止癢，可用於風熱束表，麻疹不透。4、由於薄荷入肝經，能疏肝理氣調經。
事實上，薄荷是治療風熱感冒的要葯。李時珍曰：「薄荷入手太陰肺經、足厥陰肝經。辛能發散，涼能清利，專於消風散熱。故頭痛、頭風、眼目咽喉口齒諸病，小兒驚熱及瘰癧瘡疥，為要葯。」
薄荷味辛，氣清郁香竄，性平，少用則涼，多用則熱。如果以鮮薄荷汁外擦皮膚，少用會覺清涼，多用反覺灼熱。薄荷的辛涼之力可以內透筋骨，外達肌表，宣通臟腑，貫串經絡，所以服之能透發涼汗，是治療溫病初起，風熱感冒的要葯。決明子
決明子昧甘、苦、咸，性微寒，歸肝、大腸經，有清熱明目、潤腸通便的功效。用於目赤、目暗、頭痛頭量、內熱腸燥、大便秘結等症。
決明子有什麼功效，它的藥理作用是什麼？
決明子為常用中藥，具有清肝明目、潤腸通便的功能，常用的辦法是泡水喝。可將決明子放進鍋中，大火干炒至表面酥脆，散發香濃氣味時改用中小火炒。炒好後，每次取10克，開水沖泡，放至適宜溫度時喝。決明子還可以和枸杞子、菊花、荷葉、玫瑰花等搭配。不過要強調，對陰虛、陽虛、氣虛、血虛、氣滯患者來說，用決明子代茶飲會導致便秘，因此，患者應先明確便秘類型，再決定用藥。
所以說，如果你想要明目效果好的話，建議選擇決明子。
如果是風熱導致的眼睛昏就用薄荷。菊花。如果是腎虛導致的就用決明子 菊花，
決明子 薄荷更適合清熱
薄荷葉應該沒什麼明目的效果吧，主要是清心凈氣的，我認為還是決明子吧
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