對於決明子茶：決明子茶有助於大便通暢，還能起到明目的功效吧

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決明子：味甘、苦性寒，是清肝明目的佳品！且含糖類、蛋白質、甾醇、多種維生素、氨基酸和礦物質，具有潤腸通便，保肝，降血壓，降膽固醇等功效。還可主治目赤澀痛、視力下降、視物不明、多淚、頭痛眩暈等症，因此決明子還被稱為「還瞳子」。常用眼的人可直接運用決明子泡水喝，對眼睛非常有益。

逛超市的時候，你是否看到過裝有許多暗灰色的顆粒的塑料瓶，而不曉得它是幹嘛用的？

中藥名:決明子 沒錯了

它最方便的用途就是直接拿來泡茶，可以明目、減肥、潤腸通便。

既然它有這些作用，那咱們先來了解一下它吧！

1.中文學名:決明子。 別名:馬蹄決明、鈍葉決明、假綠豆、草決明

2.所屬類別:界、門、綱、目、科、屬、種，分別為:植物界、被子植物門、雙子葉植物綱、薔薇目、豆科、決明屬、決明子

3.性味:味甘、苦，性寒，微咸

然後大家最感興趣的地方來了，決明子的作用、功效有哪些呢？

4.它的作用、功效

作用:潤腸通便，降脂明目，治療便秘及高血脂，高血壓，

功效:清肝明目，潤腸通便，目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便秘結

怎麼看待它的這些作用的呢？

(1)清肝明目:人肝火旺時引起眼花、眼脹、模糊不清、頭暈等問題，可以喝決明子通腸潤肺去肝火

(2)減脂:決明子有減脂肪的作用，每天喝適量決明子茶，也不用刻意節食，所以不影響正常飲食，兩全其美。

(3)降血壓:現在的「富貴病」高血壓患者數不勝數，但平時又不太想吃藥物來控制自己的病情，這個時候可以泡些決明子茶，它對降血壓很有利的

5.用法用量與禁忌:煎服，9－15g；用於潤腸通便，不宜久煎。

禁忌：由於決明子有通便作用，服用後會導致腹瀉，而長時間服用則可能導致更為複雜的便秘。

脾胃虛弱、腹瀉便溏者不宜服用；低血壓、女性、胃潰瘍者也不宜長期大量服用。

6.炮製方法:決明子除去雜質-洗滌乾燥-照清炒法炒至微鼓起、有香氣-用時搗碎-開水沖泡即可

這個有很多藥效作用的植物，你是不是很期待它長什麼樣子，在哪裡才能見到它？

7.生理特性:

草決明為一年生、直立、粗壯草本，高1－2米。

決明花黃色，莢果細長，四稜柱形；

小決明植株較小，莢果較短。

生於山坡、路邊和曠野等處，喜高溫、濕潤氣候。

適宜於砂質壤土、腐殖質士或肥分中等的土中生長。

8.產地:長江以南地區都有種植，主產於安徽、廣西、四川、浙江、廣東等地。

喜歡喝茶養生的夥伴們注意了

9.它的用處我們不可以視而不見，這不，很多養生茶里我們都能見到它的影子呢。

比如某寶里的苦芥茶，菊花決明子茶，以及決明子、金銀花、枸杞子、冬瓜皮等一些植物花茶相互配合使用。具體如何配置可以百度搜索哦！

應該不好喝，因為自己生吃過，味道有點酸爽！

決明子功效有哪些高山仰止的視頻 · 3 播放

決明子有潤腸通便作用，可以治療腹脹、腹痛、大便乾結、熱結便秘、舌苔黃膩，或者年高體衰引起的腸燥便秘，單用決明子就有效。

決明子茶因其明目清肝的藥用價值被辦公室白領當作「亮眼八寶茶」。

如果想挑選一款適合自己的花茶，可以查看（歡迎閱讀）以下測評：

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碼字不易，看到的小哥哥小姐姐們點個贊喲！

可以治療便秘。

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