荷葉9克，生地，山楂，枳實，熟大黃，決明子，澤瀉，薏苡仁，分別3克。這個減肥秘方可以減肥嗎？

大黃？難道是瀉藥？個人覺得減肥就是餓著運動，全靠意志力，你去下一個叫瘦瘦的軟體，每天吃夠1200卡路里的東西，做一些運動，用軟體計算記錄，慢慢來。如果你是那種晚上容易餓的，白天就少吃，然後告訴自己，忍到晚上就可以吃了，晚上吃的多一些，一天就熬過去了，就是這個法子不太健康，胃空著容易得膽結石。但是比那種白天都吃完了，晚上餓著，容易堅持下去。中藥許多很寒，女的會對身體不好。吃的太少不夠1200卡路里，會分解肌肉，降低基礎代謝，也不好。

管不住嘴，吃胖了，現在還想吃瘦下來？

想啥呢？

這是針對濕熱型肥胖，寒濕，氣血虛等其他類型肥胖者，不合適

這個方子體寒的人不能喝，健康的人喝了會拉肚子，裡面涼性的葯太多，尤其是後四味都是瀉火的，熟大黃葯勁猛烈，直接拉稀。

你身體健康的話，會小拉肚子，撒尿。減肥效果等同於瀉藥。有效果，但不明顯。

沒去健身房自虐來得快。

有熟大黃，孕婦別用。