形意拳各流派之間有什麼區別？

為什麼有的站的比較高，有的幾乎半蹲著，還有的蜷著腰，有十形還有十二形，還有請問有類似兼修瑜伽的是哪個流派？

各家在發展的過程中所吸收的技術、理念不同，就有了外相的不同，但是核心的東西都還是一樣的，要不怎麼都叫形意拳呢。

形意比較大的分類是按山西派、河北派來分，裡面又有尚氏、車氏、宋氏等等分支流派，各有特色，各家對練功次序與方法的安排理解有所不同，就出現了姿勢、習練順序上的不同，就像我所知的三個分支流派，按各自的體系去習練，會發現，真的是殊途同歸，但在過程中所呈現的功法卻有所不同了，有的要先練鷹捉，有的一路五行拳打到底，有的五行拳外輔以其他功法，各有所長，但都是為了出形意核心的功夫。

說到功架，一般來說，山西派的五行拳功架較緊湊，河北派的五行拳功架較舒展，就像所說的蹲的很低，也是河北派比較顯著的特色；形意拳練十二形，心意拳練十大真形，外觀上的區別也很大。

整個形意拳最大的一支，應該是河北郭雲深這一系。

這一系的特點是重樁功。

跟他學過拳的親徒孫孫祿堂，同門徒孫尚雲祥，親戚的小孩王薌齋，都是重樁功的代表人物。

所有內家拳均用以心行氣壓縮旋轉發力，在發力方式上內家拳沒有區別，區別只在於具體技擊方式上。

各種武術均有一派中分出各派的情況，具體原因如下：比如有高矮胖瘦各不相同的四人是一個師傅教出來的師兄弟，最終四人功夫成型後就是這樣的：高個子擅長向下發力打擊，矮個子擅長向上發力打擊；瘦子喜歡機動靈活，胖子喜歡穩如泰山---------等到這四人將來再傳授弟子時，就分成了四派-----------不管多少派，本質都是一樣的！

但是由於目前內家拳被謬傳，已經沒有了內家易筋易髓以心行氣的內里功夫了，只剩下一堆外形動作了，所以大家就以外形動作區分門派---------很無聊的！

了解內家拳原理及習練方法請看我主頁文章或關注知乎專欄傳統實戰太極拳。

流派、站的高低這些區別在於派系不同因此梢節，中節、根節的側重點就不同了。

十二形和十形的區別是地域流派，河北流派以五行拳和十二形拳為基礎拳，河南流派以十大形和四拳八式為基礎拳，兩個流派的樁法也是不同的。

兼修瑜伽的流派？抱歉，沒聽說過有這個流派。

我不知道知乎為什麼會我把推薦給您，我不懂形意拳，更別說流派了，不好意思，不能給你提出有用的建議。最氣的是知乎有一次把我推薦給一個問生腳氣是什麼體驗的題主，我真的沒有腳氣。