維生素d補劑怎麼選？
網上搜了一下，好像沒有看到單純補維生素d的，都是多種複合的，劑量很少，我是維生素d缺乏想治病用的，需要單純補vd，有沒有比較好的選擇可以推薦？
目前市場上的維D補充劑產品類型主要有4種：複合維生素、魚肝油、AD劑、純維D。
每一種產品都有寶媽使用，但是，究竟哪一種最適合寶寶？
複合維生素
通過複合維生素補充維D到底好不好？表面上，這種產品的優勢是可以讓寶寶喫到更多的營養，但是，必要性不大。
首先，配方奶、米粉等輔食已經強化了一遍所有寶寶需要的維生素和礦物質，這兩種食物其實就相當於多維礦物質了。其次，複合維生素添加劑多，有些添加劑並不利於寶寶健康，特別是1歲以下寶寶。比如，果糖、香料、防腐劑（山梨酸）等。第三針對性不強，複合維生素產品中的維生素D含量低。
魚肝油
魚肝油是一種含有維生素D的產品，按照聲稱的生產工藝，它是從魚的肝臟中提取出來的油脂，然後經過純化、精鍊而製成。
目前市場上的魚肝油大部分都叫「鱈魚肝油」，就是從鱈魚的肝臟中提取出來的油脂。這些魚肝油主要含有DHA、EPA等促進腦部發育的成分，但是，它實際並不適合寶寶用來補充維D。
因為，魚肝油往往維生素A含量高，喫這些魚肝油補充維生素D的同時，容易造成寶寶維A過量。其次，大部分魚肝油，特別是軟膠囊產品，都屬於保健食品，功能均是增強免疫力，適用人羣都是免疫力低下者，但並非補充維D，不建議亂給小寶寶喫保健食品。
維生素AD劑
維生素AD劑也同時含有維A、維D這兩種維生素，另外還含有一點維生素E（主要是起到抗氧化的作用，保護產品），除此之外，幾乎不含其他功效成分。
維生素AD劑是否適合給寶寶補充維D呢？分情況討論。
1、已經確診是維生素A、D缺乏引起的夜盲症、佝僂病，那麼毫無疑問可以補充維生素AD劑。
2、母乳中的維A、D含量都比較低，所以母乳寶寶可以考慮維生素AD劑，但是最好在醫生的建議下服用。
3、重度厭食寶寶，比如每日只喝100mL配方奶、一餐米粉，還沒有其他食物，這種情況建議向醫生求診之後再決定。
4、寶寶輕微厭食其實不容易缺少維A，因為一般配方奶維A都有180IU/100mL，米粉則有250IU/25g，如果單純想給寶寶補充維D的話，就不建議選擇維生素AD劑，防止維A過量。
5、非OTC產品中，萊思紐卡的維生素A、D含量也比較高，是否需要補充可參照上面的分析。益力健為保健食品，含量低一點，但寶寶要慎喫保健品。
純維生素D
對於維D攝入不足或者缺乏的寶寶來說，補充純維D是比較合適的，因為它針對性強，無需擔心維A及其他營養素過量問題。
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如果已經檢測明確了維生素D缺乏，可以直接補充維生素D3，膠囊、片劑或滴劑都可以。
至於具體補充劑量，需要根據年齡去判斷。
0-1歲維生素D缺乏嬰幼兒，建議D3 2000IU/d 或者50000IU/周，用6周時間使血清25OHD3水平到達30μg/L 以上， 繼而每天400-1000IU/d維持。
1-18歲維生素D缺乏兒童和青少年，建議D3 2000IU/d 或者50000IU/周，用6周時間使血清25OHD3水平到達30μg/L 以上， 繼而每天600-1000IU/d維持。
維生素D缺乏成年人，建議D3 6000IU/d 或者50000IU/周，用6周時間使血清25OHD3水平到達30μg/L 以上， 繼而每天1500-2000IU/d維持。
參考《維生素D及其類似物臨牀應用共識2018版》
有呀，我知道有一個維生素D3的可以達到5000IU
你可以找找看看國外的補D產品，我記得有一粒1萬單位的，但忘記什麼牌子了。國內的保健品Ｄ含量都是預防的，劑量低。醫院裡不知道有沒有治療用的，可以去問問。
我買的是童年時光有機D3滴劑，他們家用的都是有機原材料，放心
單純想補充維生素D推薦這幾個品牌，可以根據自身情況，自由選擇哈
第一款：奧斯特林Ostelin vd滴劑
成分：含鈣
類型：口服液
服用方式：每日一滴
無糖無味，寶寶更容易接受，但是滴狀不能保證攝入量的準確性
第二款：童年時光有機維生素D3滴劑
成分：複合型
類型：口服液
服用方式：每日一滴
無色無味，寶寶更容易接受，但是滴狀不能保證攝入量的準確性
第三款：SuperiorSource維生素D3
成分：維生素D3、乳糖、阿拉伯樹膠
質地：片劑獨家速溶技術、舌下吸收。
服用方式：每日一片（一片既符合每天400IU標準）
採用MicroLingual美國專利速溶技術，在舌頭下立即溶解直接進入體內，口味清新，沒有魚腥味，非轉基因，不含防腐劑。
早上喫一顆，曬曬太陽即可，藥房55一盒。d3滴劑。
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