从小的环境原因导致的吧 会觉得自己哪都不好 什么都不会 在大街上别人多看我一眼望去我都会觉得自己是我那没弄好吗 日常别人的一些语气都会让我很敏感……


1.增加内涵

一个人之所以会没有自信,其实绝大部分跟自认不足有关系,所以更要好好充实自己的内在,不管是多看书、多学习都好,总之就是多精进自己的兴趣还有专长,让自己在某一方面可以成为一个很优秀的人。

2.打扮自己

打理好内在之后,接下来就是处理外在!但这里说的打扮自己其实并不是说你一定要成为某个样子才叫做自信,而是你可以学习为自己打理出一个适合的型,从发型到穿搭让自己变得更帅更美,久而久之你也会觉得自己其实很不错。

3.别习惯低头

当你打理好内在也丰富了外在之后,接下来其实出门就是最好的练习。要提醒自己在走路的时候尽量不要低头,但也不是要你用下巴看人家,很骄傲的感觉,而是只要保持在水平线就好,这一点在经常练习之后,你会发现自己变得更有自信。

4.尝试一个人

跟朋友一起当然是很好,不过我会建议想要变得更有自信的朋友们可以试试看一个人去完成一些事情,像是去外面吃饭、去咖啡厅坐或是去看电影、去旅行等等。

起初可能会让你感觉很不自在,但是当尝试的次数跟经验多了之后,你会慢慢可以享受在其中,而且你也会发现,原来自己一个人也可以办到很多事情,这一点做起来非常地不容易,但成就感跟成长的幅度也是最高的。

5.面对问题

当棘手的问题一来,逃避表面上看起来好像是躲过了,但其实它对你内心是造成很大伤害,每一次的逃避都会加深你的不自信,而且会让你觉得自己是一个没用的人,什么事情都办不到。


越努力越好运;越进步越自信。

曾几何时,我也是一个不自信的人。记得有位朋友跟我说过一句话:我要是有你这条件,任何我喜欢的小姑娘我都敢追求。而我总是觉得自己这不行那不行,想方方面面都提升起来再去做自己喜欢的事情,追自己喜欢的人。当时想的最多的一件事情就是:等我有钱了……

随著时光的流逝,很多事情都看开了,看淡了,但上进之心却没有改变,也许身边有很多朋友非常成功,但我其他方面可能做得更好,这就是所谓的领域不同,术业有专攻。发掘和提高自己的才能,培养处乱不惊的心态,内外兼修,在别人赞赏的目光中,你会变得越来越自信。


无知的自信还是骨子里的自信?或者both?

想要自信,最简单的都是活在当下,做好你手头的每件事,你的自信来源于你做过且做成的事情。想太多不如干起来 2021加油(? ??_??)?


多做自已擅长的事情,多做些自已感觉比较简单的事情。要相信有志者,事竟成


外在强化自己。内在暗示。从内心认可自己


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