每天晚上難以睡著 睡著之後一直做夢 然後第二天起來很困沒精神 怎麼辦?
身體出問題了,身體出問題了,身體出問題了……
缺乏鍛煉鍛煉鍛煉...
不想再被邀請回答這問題了……
病人太多太多了……
主要是因為沒有女(男)朋友啊。。。
我現在也是。然後我也不閑。做為一個想努力的學渣,真的沒什麼閑時間胡思亂想,至少在學校是這樣。然後運動我也是有的跑步啊爬樓梯啊,而且每天都巨他媽的累,每天也巨他媽的困。 然後每天晚上都做著夢。中午睡一會兒都能夢到好幾個串在一起的夢。還沒一個夢是好的…… 然後其實喪的不行,日常還在演戲。被子以外全靠演技。
日常壓力大嘛? 你可以去檢查一下身體或者精神狀態。檢查精神建議好的公立的專門的(自己找)。不然真的……恕我直言,有的真的噁心。
找個另一半 就睡著了
我也和你一樣,最後總結了一下 是太閑了。最近我要讓自己忙起來 畢竟曾經忙碌的我也是倒頭就睡的。加油↖(^ω^)↗
你需要多進行鍛煉,盡量不要多想事情,推薦將自己搞的比較忙碌或乏累,那樣你晚上一般情況下比較容易睡著,另外在晚上的時候不要一直在想事情。
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