沒有愛人的能力怎麼辦?
我很敏感，對方退1步我就退10步，對方退100步我就轉身，對方有所冷淡我更冷，對方連續幾天愛答不理我就高傲的離開。這樣的方式很自損。相處的幾個都是這樣的結果，（後續對方有找我，但是回不去了，而且我覺得當初為什麼不找）我沒有心無旁騖愛對方的能力，身邊有的人有，就像是一個太陽，照耀著身邊人，但是我沒有這種能力，怎麼辦？應該怎麼自愈或調解呢？
愛是一個動詞，不是名詞，所以需要行動。
愛人是一種能力，不是一種知識，所以需要行動。
你把愛的行動全部藏了起來，只會越來越不懂愛人。
愛自己，讓自己的心可以承受被傷害的痛，也就能夠去敞開愛別人。因為最壞的結果都能接受，還有什麼不能做的呢？
這不是個能力問題，而是你不懂相處之道！
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先把自己好好愛好才能愛別人。
我以前其實經常陷入一種兩極，要麼對其他人拒之千里，也就是你說的沒有愛人的能力，要麼就是很容易因為別人的一些小善意，就全身心「愛」別人，即使這種善意對方明明覺得不值一提，是對誰都可以付出的小善意。我是後來磕磕碰碰，把自己折騰到身心俱疲，一次次受傷又復原，受傷又復原，才意識到關鍵所在——就是因為自己對自我的意識感很弱，才特別需要找到自己想要依附的人。但依附起來又下意識感覺到這很可怕，因為其實人的潛意識是知道把自我依附在另一個人身上一定會受傷。於是到後來，結果就是自己特別地擰巴。明明想要這樣，但是又不能表示自己想要。明明自己不想做什麼，但是又覺得自己應該做什麼……總之就是無止境的擰巴，俗稱「矯情」。
我意識到問題之後，其實並沒有很快找到方法讓自己擺脫這種容易把自己迷失在他人身上的狀態。現在也還在處於至於自己的狀態里。
但我發現了一個小方法。
就是去找一個讓人想要付出，但又不求對方回報的人或事。可以是養一些植物，每天呵護一兩株植物，看它們發芽開花。或者就僅僅想要養一棵植物，哪怕就是一棵小小的多肉，不求回報地呵護它。慢慢這樣會讓自己浮躁的心境回歸平靜。
當你發現你可以不求回報地去善待他人的時候，你就會處於一種意識到自我的狀態。意識到自我就是愛自己的基礎和起點。好好愛自己，才能好好愛別人。
願你美好
那就學會自己愛自己，不去愛人，別人也不會愛你的，學著堅強獨立，自愛。
愛不是一種能力，而是一種選擇。
不是因為你缺少一種能力，而無法與愛人相處。而是當你選擇一個你愛的人的時候，你就必然要面對一個漫長磨合的過程，裡面有快樂也有悲傷，有希望也有無奈。
我們都不是太陽，但我們都需要被陽光溫暖，但是陽光照射的背後，一定會映出黑暗的影。
所以愛是一種選擇，你要選擇的，是那個需要溫暖也同時會有陰影的普通人。
我們都是凡人，沒有那麼多的轟轟烈烈，至死不渝。年輕的時候渴望的那種濃烈的炙熱，會在一次次現實的磨礪中淡化，就像此刻你悲傷痛苦的內心，想愛，卻又不知如何愛。可是正是當你經歷了這一切的時候，你才知道那些平靜平淡的交互，那些簡單的親密與磕巴，是最樸實缺長久的情感。
很多人都很敏感，都很倔強，也都充滿渴望，重要的是選對一個你值得的人，然後為之努力，而結果不重要。因為總會有一個值得你，你各種嫌棄卻不願拋棄，想要廝守一生的人。
就像黑天鵝沒有出現的時候，每個人都以為天鵝是白的。當那個值得的人沒有出現的時候，你以為不曾擁有愛的能力。
改掉自私、吝嗇的毛病，你就會發現人人都可愛了。
孤獨是暫時的，…。
盡最大能力滿足別人需要，盡最大努力讓自己強大
這找到愛人的機會都沒有，愛人的能力都沒有對象培養
那先學會愛自己吧！
怎樣才算有愛人的能力呢
那就讓自己成為一個被愛的人！
沒有愛人的能力其實是缺少對外界的感知能力。如果沒說錯的話，你應該也沒有好好愛自己，當你學會和自己對話，慢慢認識自己，你就會發現你身上的閃光點，你接納了自己，才會去接納別人，那時候再去愛人也不遲。加油！
輕微心理障礙，多看看積極陽光的事物，調整下就好了
愛人的能力是自然而然的，首先你要愛自己，其次你確定你愛對方，最後順其自然為愛的人遮風擋雨，成為盔甲，成為軟肋。
不管過去怎樣，從這一刻起給自己一點勇氣，我們不一定最優秀，最漂亮，但我們可以很努力，很自信。每一個人在這個世界上都是獨一無二的，你一定有你的優點，可愛之處，最重要的是，給自己一顆向陽的心，積極、樂觀，並且肯為自己想要的生活付出努力。我相信每一個努力生活的人都是值得被愛的！相信自己，並活成你想要的樣子！告訴自己，不要孤單終老，要溫暖的愛情和快樂的自己。你一定可以。
