女生應該從方方面面提升自己。

外：1.衣著。衣服要合適得體，但是好的衣品也不是一蹴而就的，需要日復一日的搭配，不斷提升，所以要買個全身鏡，多搭配，多向衣品好的博主們學習。切記：衣服壞了，請扔掉，不要穿得破破爛爛。

2.儀態。女孩子最忌諱的就是無精打采，含胸駝背，因此，在平時就應該培養自己良好的坐姿，良好的站姿和走姿，不要蹺二郎腿，腰板時刻挺直。

3.面容。女為悅己者容，整潔的面容，淡淡的妝容，要給人青春和活力，而不是老氣橫秋。頭髮定期去理髮店做護理或者修整。

內：1.堅持運動，強身健體，塑造麯線，有女孩子的樣子，相信絕大多數男孩子還是喜歡苗條的女孩子，因此，堅持變瘦吧，當然前提是健康的瘦、正常的瘦，而非藥物致瘦。

2.堅持早睡早起，早睡早起會體現在你的臉上，你的情緒中。睡眠好的姑娘不僅皮膚好，而且容光煥發。

3.注意飲食。可以偶爾放縱，吃個燒烤，喝杯奶茶，但是大多數情況還請堅持合理飲食，少吃垃圾食品。

4.堅持看書。腹有詩書氣自華的自信會讓你更受歡迎，同時這也是你可能在職場上提升自我的有效途徑。

5.堅持護膚，護膚和理財一樣，你不管皮膚，皮膚也就差下去了。

6.交友。很多時候，女孩子情緒波動比較大，有負面情緒需要發泄，不如多交幾個摯友，閑來無事的時候互相吐槽，分享快樂和八卦，舒緩心情。

以上，說來簡單，做起來卻不易，堅持下來更難，但希望你我一起鼓勵，不斷提升自己。

沒必要有性別區別，男生女生，提升自己都是一樣的方法：學習，思考，堅持計劃，可能唯一有區別的就是女生比男生還要厲害，因為會經歷孕期和養娃。

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自信 陽光

1.多讀書。讀書可以提升自身的氣質和談吐，如果不知道讀哪一方面的可以都涉獵一下。

2.提高審美。這個包括自身的穿搭妝容，可以通過這些外在的東西讓自己更自信，更有魅力。

3.開拓眼界。可以學習一些技能，包括Ps C4D Pr AE等等一些軟體，或者參加一些學科競賽，當你了解的事物多了，自然能提升自己。

提升自己？是指某一個領域還是全面綜合能力上提升自己？

想要變得強大，會有這樣的念頭說明你的上進心是有的，有還不夠，需要持續不斷的有這種自我監督和鞭策的心態才能不斷變強大從而提升自己的能力。

1.從外表來講，擁有乾淨的皮膚和適合自己的穿衣風格很重要。皮膚管理要做好，少吃糖多敷面膜親測有效，最有效的還是情緒管理，人作為高等動物，身體已經進化到了現在這樣一個高級的狀態，可以影響健康的除了生活習慣和飲食習慣，最重要的一點是你的情緒也會影響身體健康，人的煩惱大部分來自於人際關係，要處理好人際關係，要麼減少無效社交，多關心自己和家人，要麼別計較太多，減少自己心煩的幾率。心情好，情緒好也會讓你皮膚狀態變好。適合自己的穿衣風格很重要，我一朋友，個子小小的，而且還有一些坡腳，但是他穿衣服和搭配首飾特別讓人舒服，還能感受到他對衣物的品味不凡，他總是能巧妙地隱藏自己身體部位的弱點，將優點放大，他是讓我強烈感覺到即使體型條件不好頁能穿得超好看得一個例子。所以關注以下自己得身體體型，多試試什麼樣風格得衣服和配飾能讓自己加分，商場的衣服店鋪都在嗷嗷待哺等著你去試。

2.從內在能力來看，和比你強大的人接觸，和比你有錢的人接觸，雖然他們都很忙，但是你要有這個心理準備，不要害怕比自己強大的人，多向他們學習和請教。

如果你需要從某一個領域使自己變得強大，去和這個領域最優秀的人學習，線下見面的機會？線上關於他的報道或者演講視頻或者公開課，都可以。從知乎或者B站都有非常多優秀的知識分享帖子，總之製造和這個行業最優秀人才接觸的機會。

3.有些提升，看書是可以實現的，腹有詩書氣自華這句話不是白講的。還有一點是多去經歷，多去走走聽聽，主動和陌生人交流。即使暫時深處低谷也不要妄自菲薄對自己喪失信心，人生就是起起落落，正是落的時候你可以學到更多。推薦去看王陽明的書籍，還有B站關於他的講解視頻也很多，這是個被低估的聖人。還有我最近看的央視綜藝，你好生活，裡面全是央視高知之間的相處和對話，你聽著他們說的話，他們見過的場面，很多困擾的問題自然會有解答。

4.最重要的一點，要有錢，要會賺錢，當然能力提升了認知提升了錢自然好賺。對錢的態度要認真，每一筆花出去的錢都要心裡有數，花之前問問自己，真的有必要嗎？可以減少很多不必要的花費。理財觀念要樹立，如果有喝奶茶習慣，今天因為某些原因沒有點奶茶，也算是存錢了，理財沒有大小，不一定要日進斗金了才開始理財，每天存10塊，一年也能存3600啊。還有一種存錢方式是現金，只要手裡有現金，就把它裝進儲蓄罐里，我用這個方法存了一罐零錢，主要是紅包和老公給的現金，這也算是一種強制儲蓄的方法。

5.自學能力要有，比如你最近想買相機或者天文望遠鏡，這些是之前沒有接觸過的全新領域，那麼可以自己查閱資料來了解，現在互聯網時代，最不缺的就是信息，通過一些平台，萬確可以汲取對自己有用的資料。

說的不夠好的地方，請盡情吐槽。一起變好。

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