如何提升自己的教养和情商的？
谢邀
我认为提升教养和情商，最快最靠谱的一个方法就是：认真学习。
有的呼友可能要说了，这不是废话吗！当然知道要学习了！这还用你说！！滚下去！！rua！
对此，我想说，没错，我这就是一句废话！嘻嘻嘻嘻嘻！
但是真的，学习，是我目前知道提升二者唯一的途径。而认真学习，则是提升二者最有效的途径。
首先，学习的过程是一个漫长的过程，质变到量变，是需要有时间的。
至于怎么学，那就有很多办法了。
首先，要树立榜样，这个榜样可以是任何人，只要你对他的双商的某一个，比较崇拜即可。当你看到他用智商化解难题，用情商在人情面前穿梭自如，并且想成为他那样的人的时候，恭喜你，你有榜样了。
既然想要和榜样一样优秀，那就需要提升自己的硬体条件，对没错就是通过学习
想要提升情商，最直观的办法，就是观察，认真观察。认真文章中别人是如何高情商的。记下你觉得如果这件事发生在你身上，会感觉很舒服的细节。并在生活中主意这些细节。这是明处的观察。
细处的，则是要观察身边。当你可以发现越来越多的小事，越来越多的细节，发现越来越多高情商的人的时候。恭喜你，你的情商已经有很大的提升了。
当然，既然是认真学习，就要排除杂念，虽然不至于百分百投入进去，只是在生活中不经意的观察。但是请不要带著功利心去提升自己的情商与教养。
为了升职加薪而提升情商，不如去学学《职场生存手册》，《如何与领导沟通》等等著作，他们的效果会比提升情商与智商要快的多。
为了追求女士而提升教养，不如去多关注几个『撩妹』账号，购买几节《与女生约会的技巧》如此类的课，效果也更加明显。
以上都是真话！
真正提升情商，我觉得是教人如何变得优雅。提升教养，是让人如何变得干练。所以我认为，提升情商与教养是一个很优雅且严肃的事情。值得每个真正想去做的人认真对待。
所谓教养情商体现在现实生活中无非就是随和与温柔。
然而随和与温柔是如何产生的呢。
所谓随和，无非就是具有非常强的同理心，懂得别人这么做的原因，更懂得这个世界不是非黑即白，懂得大多都是因为无奈使然，而不是别人尖锐你也尖锐，也不是人若犯我我必犯人，所谓的必犯人也需要看看对方是否值得自己「失态」。通俗点就是狗咬你一口你还反咬回来？但绝对不是老实人任人欺负。这个境界很难，就像有些人虽是一言不发也可以让人敬畏三分，就像即便在让人尴尬的东西放到另一个人身上都无法伤及分毫一样。
所谓温柔，就是需要你足够成熟，一定记住一点，成熟之人常会犯的错就是成熟=冷漠。如何做到成熟但不冷漠呢？就需要在你走向成熟的路上需要你非常努力的保护好你那点「天真的」东西。强调一点，温柔绝不等同于献媚。
然后即便是以上做到极致的人，也不等同于情商高，毕竟是生活在凡间的凡人，你接触的如果是市井之徒，如果拿以上这些去对待，必然是格格不入的，怕是还会被人嘲笑傻子的那种。那怎么办呢？就需要既有随和与温柔有需要市井吹牛逼。然而这两点是有冲突的，这就是所谓的见人说人话，见鬼说鬼话。
所以一个人的生活环境直接影响了这个人是否温柔随和。如果交际繁琐的人必然不会极致的随和温柔，市井也需要在他心里占有一定位置，并且市井状态是他大部分需要表现出的常态，就好比面具，一个人面具戴久了，想摘都摘不下来。即便是一个随和温柔的人在市井之气呆久了也会变得市井尖锐。
说了这么多废话，等同于啥都没讲，下面说点对题主有用的吧。
要想有教养有情商，必然需要有一定的经济实力。这是必要条件没有之一。
当一个人整天都在为生活奔波的时候是没法跟你谈教养的。
经济是一个人教养情商体现的基础，但它决定不了上限。
这就是普遍的为何大多数的有钱人富而不贵。
有钱人很容易就可以变成善良的人。而没钱的人则很容易变成坏人。
再例：大街上很多大妈，世俗且恶俗，通常一张嘴表达的大多都是很重的戾气。这就是为生活奔波然后老去最经典的样子，如果放到十年前，我一定是非常厌恶这种人的，不止会厌恶，而且还会用厌恶的眼神回应对方。这时候对方本来就是戾气重，在看到你这种厌恶她的眼神，就恶性循环了，变得越来越戾气重，越来越习惯性的伤害身边的人，越来越把周围的人想像成恶俗的。现在的我看到这种人，虽仍是谈不上喜欢，但我懂得了她是在长期的这种为生活奔波的境地中养成这样的人设，如果可以谁不想优雅的活著，优雅的老去呢？这时候自己看向她们的眼神一定会是带这些温柔的，一定不会是歧视厌恶的，像这种正面积极地表达对方收到以后，肯定也会不像以前那么的戾气重了，最起码在她看来你让她很舒服，她也会让你很舒服，虽然她这种自己以为会让人舒服的程度在别人看来还是有些尖锐！
都是生活所迫！
昨天在《中庸》里看到的一句话：大事看原则，小事看风格。
自行体会吧，毕竟每个人的处世都不同。
多和你所认为有教养有情商的人交往。
谢邀
无外乎就是多学习 多看书 多看看世界
在每一个无谓的争吵面前 沉默就是最好的回答
记住 控制自己的情绪就是提升情商的第一步
先多读好书吧，学会换位思考…将心比心。如果还有钱就最好了放慢语速，说话的时候思考一下会不会给别人带来伤害。
多换位思考，站在多角度考虑问题。
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