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？？？現代人免疫力越來越差，有什麼依據嗎？？？

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你現在穿越回那個山清水秀的大唐你就是個滿身致病菌的瘟神……

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因為都在忙著工作，沒有時間照顧自己吧

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免疫能力差是很正常的，主要是以下幾個方面的原因：

1.飲食結構不合理

現在物質生活非常豐富了，很多人都喜歡喫好喫的食物，很少喫一些健康的食物。很多人喫東西先是把好喫放在第一位了，一般好喫的食物都是油膩、油炸的食物或是甜食。長期喫這些食物，身體獲取不到足夠的營養物質，身體免疫力自然的就開始慢慢的變差。

2.生活方式

現在很多人的生活方式是不合理的，特別是城市裡的人，現在越來越多的人喜歡過夜生活了。

3.運動

現在很多人都是缺乏運動的，科技越來越發達了，人的勞動也就變得越來越少了。科技給我們帶來了很多便利的同時，也讓我們的運動量減少了很多。人也開始變得越來越「懶」了，有健康意識的人，他們會抽出一些時間去運動。

4.壓力

現在很多人的壓力的蠻大的，90後的那一代，大多都是獨生子女，背負著很大的壓力。雖然很多人的工資是蠻高的，但很多人的房貸、車貸、孩子等等的花費是不少的。經常的處於壓力大的狀態，人的身體會變得越來越差，免疫力自然就變差了。

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兩方面

1?生活壓力大

2?缺乏鍛煉

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沒有良好生活習慣，生活壓力大，營養不夠……

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