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？？？现代人免疫力越来越差，有什么依据吗？？？

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你现在穿越回那个山清水秀的大唐你就是个满身致病菌的瘟神……

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因为都在忙著工作，没有时间照顾自己吧

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免疫能力差是很正常的，主要是以下几个方面的原因：

1.饮食结构不合理

现在物质生活非常丰富了，很多人都喜欢吃好吃的食物，很少吃一些健康的食物。很多人吃东西先是把好吃放在第一位了，一般好吃的食物都是油腻、油炸的食物或是甜食。长期吃这些食物，身体获取不到足够的营养物质，身体免疫力自然的就开始慢慢的变差。

2.生活方式

现在很多人的生活方式是不合理的，特别是城市里的人，现在越来越多的人喜欢过夜生活了。

3.运动

现在很多人都是缺乏运动的，科技越来越发达了，人的劳动也就变得越来越少了。科技给我们带来了很多便利的同时，也让我们的运动量减少了很多。人也开始变得越来越「懒」了，有健康意识的人，他们会抽出一些时间去运动。

4.压力

现在很多人的压力的蛮大的，90后的那一代，大多都是独生子女，背负著很大的压力。虽然很多人的工资是蛮高的，但很多人的房贷、车贷、孩子等等的花费是不少的。经常的处于压力大的状态，人的身体会变得越来越差，免疫力自然就变差了。

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两方面

1?生活压力大

2?缺乏锻炼

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没有良好生活习惯，生活压力大，营养不够……

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