3岁小孩怎么增强免疫力？
三岁的宝宝已经上幼儿园了，这个时候的宝宝会接触到很多的小朋友。如果宝宝免疫力比较差，那么就容易感染细菌，从而经常生病。宝宝免疫力不够强大的原因，那么如何增强三岁宝宝免疫力呢？
1. 要增强宝宝免疫力，需要及时的给宝宝提供充足的营养。给宝宝补充营养，需要给宝宝多吃一些蔬菜和水果，保证多种营养成分的摄入。但是需要注意的是，不可以让宝宝吃太多，否则可能会导致营养过剩，身体出现肥胖，甚至容易造成消化不良，对宝宝很不利。
2. 让宝宝积极的锻炼身体。如果室外温度适宜的话，可以带著宝宝去外面散步，或者是小跑，呼吸一下室外的新鲜空气。或者是在阳光温暖的时候出门晒一下太阳，带著宝宝做一下运动；天气暖和的情况下可以给宝宝多洗澡，也可以让宝宝去游泳，这样可以增强宝宝的体质，有利于宝宝免疫力的提高。
3. 调理好宝宝的作息时间，保证充足的睡眠。睡眠对小宝宝来说也是非常重要的，如果能够保证充足而且良好的睡眠，那么宝宝的免疫力就会提高。如果宝宝睡眠不好，宝宝的免疫力就会出现下降。
可以通过推拿，比如早上捏脊，晚上摩腹。适当吃点益生菌。饮食可以炖点肉汤，鱼汤的。带孩子多出去跑动
谢邀，主要就是营养均衡吧。
营养摄入均衡，没事带孩子多参加户外活动
保证营养均衡的基本前提下，不要过度保护，因为14岁左右至少是人体免疫形成的过程，以后基本就不会有很大的提高了。
去淘宝买块太岁，泡著矿泉水喝。卖家会跟你解释用法用量的。
无非就是营养均衡和运动
多运动，吃各种食物，每天坚持出去玩
增强免疫力需要补充营养，像是蔬菜水果都需要适量的补充一些，这样就可以补充身体需要的维生素，还有多种营养元素。但是饮食方面要注意，不可以吃的太多，否则会导致营养过剩，这样身体就会肥胖，容易导致积食，消化不好等疾病的出现。
『『宝宝锻炼身体对面以来增强起到了很大的作用，像是在温度适宜的天气外出散步，呼吸新鲜的空气，或者是在阳光温和的地方晒晒太阳，进行运动，如果天气暖和也可以给宝宝洗洗热水澡，这样对宝宝的健康是特别有帮助的，但是运动过量也会使宝宝身体疲惫，适量即可。
家长要让宝宝调整好作息时间，拥有规律的作息，宝宝精神状态才会变好，建议晚上睡觉的时候根据室内温度给宝宝盖被子，然后注意光线温和，宝宝拥有好的睡眠质量是非常重要的。此外还要按时的给宝宝检查身体，注射疫苗等等。
我们都是吃美国杜邦益生菌。益生菌可以帮助肠胃消化吸收提高免疫力。益生菌可以改善消化不良。益生菌产生的消化酶可以促进肠道的分泌，帮助人体吸收我们所需要的营养成分，从而更好的促进消化。益生菌可以提高免疫系统。肠道作为人体免疫系统的调节器官，有著非常重要的重要，肠胃一差，人体免疫系统跟著下降，益生菌的摄入不仅能够帮助肠道蠕动，更能够刺激人体免疫系统，增强免疫系统的功能。
首先要营养均衡，就是说从饮食上要准备好吃的质量，不是指吃的多，而是种类要尽可能得多，比如说谷物类，蛋白类（蛋，奶），脂肪类，维生素类（水果），纤维素类（蔬菜）。其次是让孩子养成良好的作息睡眠的习惯，再就是适度运动。
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