以往發生過痛風，如果痛風緩解後就任性吃喝、痛風會再次複發，而且癥狀會越來越嚴重，發作的頻率會越來越高。所以，只要發生過痛風，就需要長久的控制尿酸值，就需要規範用藥控制尿酸，就需要長期低嘌呤飲食和多飲水。

1、尿酸＞540，一半的人會複發痛風，期中60%的人都有飲食誘因，啤酒，海鮮，火鍋都是主要原因。

2、尿酸小於480，痛風發作概率不大，海鮮可以偶爾，少量吃，優選海參，鱖魚嘌呤含量低。

高嘌呤海鮮，可能會誘發痛風發作，所以，不建議食用，想吃海鮮的話，需要注意海鮮的種類及嘌呤高低，還有食用的分量。

痛風、高尿酸想吃海鮮怎麼辦？能吃哪些海鮮？?

mp.weixin.qq.com圖標除了吃藥，還能怎麼降尿酸？?

mp.weixin.qq.com圖標除了痛風，高尿酸還有哪些併發症？?

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做對這 3 件事，是遠離痛風發作的關鍵?

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低嘌呤海鮮，每 100 g 食物嘌呤含量小於 25 mg 的 痛風、高尿酸人群可以放心食用。

目前痛風高尿酸人群可以放心吃的低嘌呤海鮮僅有三樣：桂魚、海蜇皮、海參。但是適量吃的中嘌呤海鮮還是有很多的(詳細請看下文海鮮嘌呤表）。

中嘌呤海鮮，每 100 g 食物嘌呤含量在 25 - 150 mg 範圍內的。在痛風平穩期、尿酸達標的情況下，可以適量吃一些，並不是完全不能享用。

高嘌呤海鮮，每 100 g 食物嘌呤含量 ＞ 150 mg 。在痛風發作期，或者尿酸水平較高時，盡量不要食用高嘌呤食物。

痛風患者能不能吃海鮮？?

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不會，食物來源的尿酸才百份之二十！只是他們不精通人體新陳代謝 血氣運行無法降低尿酸值所以找一堆去推卸！ 戒酒飲料副作用藥物就可以了

痛風患者如果不犯病是可以吃海鮮的，但一定要選擇性去吃，還要注意食物的製作方法。

選擇進食嘌呤含量較低的海鮮

海鮮中的沙丁魚、三文魚、魷魚、蝦類、貝殼等嘌呤含量較高，痛風患者應該避免進食。但海參、海蜇等每100g中嘌呤含量不到10mg，甚至比某些蔬菜都要低，痛風患者是可以進食的。

不喝海鮮湯

海鮮烹飪方式要儘可能簡單，以清蒸、清炒、燉煮為主，避免油炸、煎烤等。這樣既可保證營養物質不被完全破壞，也降低了食鹽、油脂的攝入。此外，海鮮經過高溫燉煮後嘌呤釋放入湯中，此時肉中嘌呤含量反而減少，儘管海鮮湯更加鮮美，但痛風患者卻不能喝。

在不犯病發作的情況下適當吃點海鮮一般是問題不大的

謝邀，在痛風的情況下，還是少吃海鮮為妙

最好別吃

應該不會，我個人體驗是只吃一點點不會怎麼樣

吃不吃都會發，吃了可能發得快點

關於痛風，作為一個痛齡15年的人看來，真的說不準！

大學在海南讀了四年，不說頓頓有海鮮，也至少一周一兩次，不說啥啥都吃，也至少頓頓宵夜有生蚝魷魚海白，但是痛風發作幾率也差不多一個季度一次，一次疼個三天左右。

後來去了昆明讀研，基本不吃海鮮，蔬菜和肉搭配均衡，也基本注意不吃高嘌呤食物，但是痛風發作得格外頻繁，一月一次，每次至少疼一周。

從來不喝啤酒。

到底和海鮮有沒有關係，我自己真的看不懂。反正高嘌呤的盡量不吃少吃，不然就要像我一樣天天一顆非布司他了。

不會病情嚴重，但是有升高尿酸的可能。痛風人群海鮮還是要少吃，要吃也是貴的海鮮，貝殼海鮮千萬別碰。

死不了、死了也不要緊，一天天的、得嚙

不犯病不代表尿酸不高，都是在臨界點。可能多吃一口海鮮，臨界點就突破了，會痛。所以還是盡量忌口，或者少吃一口

管住嘴，邁開腿，才是正道

當然會！

海鮮啤酒小燒烤，痛風通通得趕跑！吃了海鮮之後，痛風會發作的。
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