95后需要抗初老吗？
每天早上照镜子，都不忍直视眼周的小细纹、颧骨位的小晒斑、暗黄没光泽的脸色、越来越少的发量……不得不发出来自灵魂的拷问：
我才23岁，颜值的巅峰期就已经过了吗？
95后就要开始面对衰老这个残酷的现实了吗？
老阿姨在此求问知乎大佬们，如何才能有效抗初老啊？
95后开始自称「老阿姨」真的是矫情吗？00后也许无法理解，但90后如果对镜自查，恐怕或多或少也得承认，自己跟大学时的模样已经有了很大的不同。
比如说——
- 你的婴儿肥是不是已经消退了？颧骨前区变得扁平，唇变薄，整个人从傻白甜向干练的白骨精转化。这是你的真皮胶原和皮下脂肪垫都已经开始减少了。
- 你面无表情的时候，看起来跟大学时没什么两样，但当你开怀大笑或者生气皱眉时，就会看到皱纹的出现了。
- 大一军训完第二个月就能白回来，但如果现在再次出游经历暴晒，你需要更长的时间才能恢复原来的肤色。这是皮肤的新陈代谢开始减慢了。
人每天能承受的刀子是有限的，我们就不说发量的事儿了。我只是想告诉你这个事实：衰老开始得比你想像的要早。
作为一名皮肤科医生，让我来简单科普一下：皮肤老化的表征背后都有对应的生理改变，如皱纹背后对应的是真皮透明质酸、胶原蛋白的流失，弹力纤维蛋白的糖基化导致垮塌，皮下脂肪流失或下垂。色斑对应的是色素新陈代谢速率的减慢等等。这是一种趋势，也许现在它看起来还不是很严重，但再往下，情况可能就不是那么乐观了。我们不想这么早就面对颜值的下降，想要「青春永驻」，我们能做些什么呢？
基因决定的自然衰老是无解的。人是一台精密至极的仪器，它使用几十年后开始出现难以自我修复、常常不在最佳状态的情况，这是人体正常的衰老机制。
所以，我们的注意力应该放在另外两个侧重点上—
1、对抗光老化
2、预防日常行为所导致的过早衰老
一、对抗光老化，防晒是基本
防晒
人的皮肤老化有超过七成都是光老化，而非自然老化。紫外光促使皮肤过早地出现老化性改变。表现为皮肤粗糙、皱纹增多和色素加深，皮肤弹性降低，毛细血管扩张或增生、红斑形成。除此以外，过度的日光暴露不仅导致皮肤光老化，影响容貌，还可诱发或加剧各种光线相关的皮肤病，故而减少日光过度暴露，对任何人来说都是十分必要的。
世界卫生组织（WHO）的推荐，处于日光暴露环境中时，建议使用：
- SPF至少15以上
- 广谱防晒霜（即防UVB也防UVA）
- 每2小时补涂一次
并且，涂抹的方式也十分讲究，除了及时补涂以外，涂抹的厚度要求达到2毫克每平方厘米，即，乳液质地约1分硬币一脸，质地稀薄的摇摇乐可能需要更多。
值得注意的是，由于WHO是一个面向全世界的组织，因此所推荐的SPF是一个基本的值，大多数国家推荐的数值会比这个高，比如美国环境保护局的官方网站上推荐的SPF就是30，而我国防晒专家共识给出的建议是25-30。
除合理使用防晒霜外，我们应该尽量培养起多管齐下的5S防晒观念和习惯。
有的人会担心过度防晒导致缺乏维生素D，因为VD很难从食物中获取，主要靠日晒后经皮肤生成，同时VD又非常重要，不仅促进钙的吸收，强化骨骼，对皮肤健康也必不可少，能维持真皮弹力蛋白的框架稳定。但对于这点，我们可以选择通过额外摄取膳食营养补充剂来完成。吃一颗维生素D就可以解决的事，为什么要去冒光老化的风险？
除了日光损伤，现代都市生活带来的一些不良习惯也不容忽视。比如：吃饭和睡觉，是摆在我们面前的两座大山。
二、这些行为习惯，很大程度影响了你的脸
饮食
你吃进去的营养和你的脸也息息相关。老一辈的人总喜欢说，营养不良的人都脸色蜡黄，气色差显老。其实缺乏营养，你的身体会发出相关信号，你的皮肤状态也能说明部分情况。比如缺乏维生素B族或者维生素A的人可能会出现干燥、脱皮、瘙痒等皮肤问题。虽然是现代生活质量整体变高了，但是营养不均衡的问题依然存在。
无论是因为没有时间做饭便长期点单一的外卖，忽略一餐中的饮食均衡和热量估算，还是因为「工作都已经这么辛苦了还不能放纵一下口腹吗？」这样的理由，饮食不规律和营养不均衡都是城市白领常常面对的现实问题。
许多人都希望能吃出健康，吃出美丽。一切宣传富含维生素C的水果、蔬菜、饮品都会热销，因为人们坚信吃这些会变白。VC的确能通过与铜离子相互作用来阻断黑色素生成，并且通过清除自由基发挥抗氧化作用，还能帮助稳定胶原的三螺旋结构。但遗憾的是，果蔬里的VC含量，供应日常保健所需so easy，但要达到抗衰或者说减少日晒损伤的量是远远不够的。
当前小样本试验证实可以降低日晒影响的VC日摄入量是2000毫克，这同时也是VC每日无风险最高剂量。那么我们来看看，2000毫克VC光从果蔬中获取，你需要吃多少：20公斤番茄或者8斤橙子或者4斤猕猴桃，2斤辣椒……这一看就不是一种正常的做法，但如果你为了变美拼了，最终的获益可能也仅仅是：虽然没有白，但至少看上去吃得很健康。因为吃了很多果蔬，吃不下炸鸡了，所以健康一些。
除了VC外，维生素E也是世界上最受欢迎的抗氧化维生素之一，大量应用于护肤品和保养品中。它是体内最重要的非酶类抗氧化剂，它和它的衍生物可以阻断自由基诱发的链式损伤，稳定细胞膜，抵抗磷脂酶 A、游离脂肪酸和溶血磷脂的损害。并且，当配合维生素C时，还会出现协同增效。我们可以通过从蔬菜，小麦胚芽油，种子，玉米，大豆，全麦面粉，坚果以及一些肉类和奶制品中获取它。
从皮肤的角度看，值得关注的营养素还有类胡萝卜素家族。这包含了现下大热的虾青素和番茄红素。
- 虾青素是一种富含于鲑鱼中的粉红色类胡萝卜素，它的抗氧化功效来自于它的双层脂质膜，是业界公认的强抗氧化营养物。
- 番茄红素是一种高度不饱和的碳氢化合物，外用很难吸收，口服来看是更好的选择。它不是人体必需的营养素，但如果你对保持年轻有更高追求而去摄入，它是安全而且有效的。当暴露在阳光下时，它可经历顺式异构化，同时抵消一部分的日光损伤。
- 辅酶Q10对紫外线诱发的表皮角质形成细胞的氧化应激有明显的保护作用，它能清除硫醇，激活特异性磷酸酪氨酸激酶并阻断氧化导致的DNA损伤。辅酶Q10也能显著抑制人皮肤成纤维细胞内胶原激酶的表达从而减少皮肤内胶原的降解。因此，它可从多方面减少光老化引起的损害。
尽管我已经尝试仅仅从皮肤健康的角度去筛选，但是要健康、年轻、美丽，需要的营养素实在太多了。这提示我们需要更多元化的饮食，丰富我们的三餐，如果实在没有空，外卖请换著点，多点菜式和花样，或者干脆补充点经过药监局审批的，符合推荐量的复合维生素，为自己的健康保个底。
作息
除了饮食外，熬夜也是导致早衰的重要因素。人人都知道：熬夜大概是会对皮肤不好的，但未曾深究，也抱有侥幸心理。然而，皮肤衰老明显受到生物钟的影响，不是「大概」、不是「可能」，而是「确定一定以及肯定」的事实！
日夜交替的光线变化通过眼睛将信息传达给大脑，并引起皮肤生理的节律变化。在夜间，皮肤的DNA损伤修复和细胞新生都会达到一天中的顶峰。打破皮肤的生物钟并非明智之举。如果工作生活节奏的确紧凑，无法做到早睡早起，也要尽量保证睡眠时间。
精神压力
精神压力则从两个层面上导致皮肤的过早衰老：触及内分泌波动，以及在长期精神压力下催生的暴饮暴食、熬夜狂欢等不良生活习惯。某种程度上，纠正不良生活习惯，也必须从保持良好情绪，避免焦虑著手。一个身心疲惫的社畜，要放弃快乐肥宅水是不可能的，这辈子都不可能。
护肤行为
在抗衰大业中，护肤习惯也是不可不提的，良好的保湿，充分的防晒，都是维护皮肤正常生理的必需品，如果还能搭配一些抗衰成分助攻，这对于应对衰老既是防患未然，也是给皮肤止损。
烟醯胺，别名维生素B3（VB3），是我非常看好的一个护肤成分。在过去的研究中，人们主要以为烟醯胺/烟酸只是人类生存必须的一个水溶性维生素，后来才发现它不仅仅是口服可维持生命，外用也具备美白、祛痘，甚至抗衰的效果。研究发现应用烟醯胺培养基中氧自由基的水平会下降，端粒缩短的速度减慢。这说明，烟醯胺可能通过降低氧自由基的产生延长人类成纤维细胞的寿命，而后者是生产胶原的工厂。
维生素A衍生物是抗衰护肤品中的王族，它们进入皮肤后转换为维A酸发挥效果，抑制胶原降解并促进胶原新生，并且代谢黑素，促进真皮微循环，卓越的有效性使A酸地位无可动摇。但过去一直囿于安全性的问题难以推广，比如：孕哺无法使用，刺激性大。近年来随著工艺的改良，许多改良A醇护肤霜的刺激性大为下降，哺乳期可用。且对光稳定性的提升，也使得它们不再需要限定在晚上使用。我对A醇抗衰产品的前景也十分乐观。
结语
罗马不是一日建成的，冻龄女/男神也不是一日造就。正确认识衰老这件事儿，接受必须接受的，防范可以防范的，用合适的方式去对抗衰老，让颜值巅峰维持得久一点再久一点，就从生活中一点一滴做起。
希望以上信息对你有所帮助。
其实，关于衰老这件事儿，不仅我们关注如何抗老，也是科研的热点。人为什么会变老、如何抗老……越来越多的研究已经从科学的角度揭开衰老的神秘面纱了。
1、人为什么会衰老？
我们发现自己在变老，通常是因为皮肤状态等一系列可见、可感知的现象，就像题主所说的肤色变暗、斑变多、眼角皱纹……但从科学家的角度来看，衰老其实是一系列分子、基因等微观状态的改变。
SLO-1阻断对运动功能和抗衰老的正向影响。《Science Advances》发布的研究成果显示：采用秀丽隐杆线虫作为研究衰老和长寿的模型系统，当研究人员用基因改造的方法减少线虫运动神经元上的SLO-1后，线虫运动能力的衰退速度没那么快了，而且它们的寿命也延长了！同时，干预的时机也对动物运动功能和寿命有很大影响。如果是在线虫的「中年」将SLO-1阻断，它们的运动功能和寿命都得到了提高[1]。SLO-1通道是在演化上比较保守的一种分子，在许多物种中都存在，因此这个分子靶点很可能成为重要的线索，接下来就可以在其他更复杂、寿命更长的生物上继续研究它对衰老的作用。
调节剪接因子的某些基因和通路，在衰老过程中起著关键作用。调节剪接因子是人体内一组跟基因表达有关的蛋白质（ERK和AKT），阻止ERK和AKT通路就会减少实验室培养的细胞中衰老细胞的数量。此外，研究者发现只敲除控制这些通路的两个基因——FOX01和ETV6的活性，也能达到同样的效果[2]。该研究是在实验室中的人体细胞上进行的，该研究为调控衰老的信号通路提供了新的视角。
2、如何抗衰老？
无论是如何深入地探究人体衰老机制和影响衰老的因子，都是为抗衰老服务，科研工作者也发现了饮食、运动等生活习惯对抗衰老的有利影响。
锻炼能抗衰老，但也要选对运动类型。欧洲心脏病学会官方期刊《European Heart Journal》发表的一项研究发现，耐力训练（如跑步、游泳、骑自行车等）和高强度间歇训练（HIIT）能够减缓甚至逆转细胞衰老，但抗阻训练没有这一作用。因为进行耐力训练和HIIT训练的人群，端粒酶活性增加了2-3倍，端粒长度也显著增加，这对于防止细胞衰老、改善细胞再生能力、健康老龄化非常重要[3]。
低蛋白高碳水饮食能防止衰老，但也有弊端。《Cell Reports》上发表的一项研究表明，低蛋白高碳水饮食有助于小鼠健康长寿，尤其是可以防止大脑衰老！悉尼大学查尔斯·帕金斯中心的一项研究结果显示，不受限制的低蛋白高碳水饮食同样可以改善小鼠的大脑健康，加强小鼠的学习记忆能力，还可以有效改善小鼠的心脏健康和消化健康。长期来看好处不少，不过之前的研究也发现这种饮食方式有个明显缺点：体重增加。
膳食纤维能减少衰老过程的脑部炎症。随著哺乳动物年龄的增长，大脑中被称为小胶质细胞的免疫细胞长期发炎，会产生损害认知和运动功能的化学物质。这是为什么记忆能力和其他大脑功能在老年时衰退的原因之一。但根据伊利诺伊大学的一项新研究，可能有一种补救措施：膳食纤维。膳食纤维能够促进肠道中有益细菌的生长[4]。当这些细菌消化纤维时，它们会产生副产物短链脂肪酸，包括丁酸盐。在老鼠体内，丁酸盐会抑制发炎的小胶质细胞产生的破坏性化学物质。目前这项研究是在老鼠身上进行的，研究人员将继续研究饮食对认知和行为的影响或肠道-脑轴的确切机制，并且希望扩展到人体研究。
抗炎饮食有助于降低死亡风险。发表在《Journal of Internal Medicine》杂志的一项研究表明，坚持抗炎饮食与任何原因死亡风险降低有关，包括死于心血管疾病和癌症的风险[5]。一项长达16年、针对68273名年在45至83岁间的瑞典男女性的跟踪研究显示：与抗炎饮食程度较低的人相比，最接近抗炎饮食的受试者全因死亡风险降低18％，心血管死亡风险降低20％，癌症死亡风险降低13％。与不遵循抗炎饮食习惯的吸烟者相比，遵循该饮食习惯的吸烟者获益更大。抗炎食品包括水果和蔬菜，茶，咖啡，全麦面包，早餐麦片，低脂乳酪，橄榄油和菜籽油，坚果，巧克力和适量的红酒和啤酒。促炎食物包括未加工和加工的红肉，器官肉，薯片和软饮料。
饥饿也能抗衰老。《Cell Metabolism》发表了来自瑞士日内瓦大学的科学家的一项新发现，限制热量摄入带来健康好处的背后原理是肠道菌群[6]。在这项研究里，科学家们限制小鼠的热量摄入30天，然后观察它们的身体变化。通过16S rRNA测序手段，这些小鼠的肠道菌群组成发生了变化：在限制热量摄入的情况下，小鼠体内的乳酸杆菌与丹毒丝菌水平有明显上升，而厚壁菌的水平则显著下降。此外，从小鼠的盲肠内分离出了肠道菌群，移植到了无菌小鼠体内，也出现了低热量饮食的种种益处！通过对肠道菌群的作用机理做更深的研究，在这些细菌的作用下，肠道中的「毒性分子」脂多糖的水平有明显下降。如果恢复脂多糖的水平，限制热量摄入的好处也就消失殆尽了。而脂多糖最常见的作用机理，就是通过刺激TLR4受体，激活免疫反应。也许有一天，我们能够简单口服一种药物，限制TLR4的功能，就能起到节食带来的健康效果。
[1]Guang Li, et al., (2019) Genetic and pharmacological interventions in the aging motor nervous system slow motor aging and extend life span in C. elegans. Science Advances. DOI: 10.1126/sciadv.aau5041.
[2]Disrupting genetic processes reverses aging in human cells. Retrieved Sep 13, 2018, FASEB.
[3]Christian M Werner, et al., (2018). Differential effects of endurance, interval, and resistance training on telomerase activity and telomere length in a randomized, controlled study. European Heart Journal, Volume 40, Issue 1, 01 January 2019, Pages 34–46.
[4]Dietary fiber reduces brain inflammation during aging. Retrieved Sep 13, 2018.
[5]Anti-inflammatory diet linked to reduced risk of early death. Retrieved Sep 13, 2018, Journal of Internal Medicine.
[6]Salvatore Fabbiano et al. (2018) Functional Gut Microbiota Remodeling Contributes to the Caloric Restriction-Induced Metabolic Improvements, Cell Metabolism. DOI: 10.1016/j.cmet.2018.08.005.
谢邀~
需要。抗衰老这件事宁愿早点开始也不愿晚，就像一个苹果，一般新鲜时就放冰箱里而不是等几天后烂了再放，这时候就没用了，抗衰老其实也是一样的。95后也已经二十多岁了，再也不是那些个十七八岁的年轻小伙子、小姑娘了。
抗初老一般是这几个步骤：防晒+睡眠+饮食+运动
1. 坚持防嗮
防晒真的很重要，但是就是这样简单的事情，也有很多人不能够保质保障的坚持下来。紫外线的长期照射会导致皮肤出现异常，长期照射甚至会有癌变的可能性。出现这些问题的原因就是他们的防晒工作没有做到位。说到底就一个字——懒！
所以一定要坚持擦防晒霜，做好防晒工作。
2. 睡眠充足
每天熬夜晚睡早上早起这样不规律的睡眠方式也会加速衰老，而抗衰老的有一个基本条件就是要保障睡眠质量良好，睡眠时间充足。熬夜晚睡容易导致人神精衰弱，眼神涣散，记忆力下降，还有皮肤松弛。良好的睡眠质量其实也是抗初老的一部分。
3. 适量运动
运动能提高抗病能力，增强有机体的适应能力，减少患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会，还能够减少过早进入衰老期的危险，让人变得更年轻。
4. 开始护肤
护肤这也是很重要的一步，要坚持敷面膜保湿，还要涂各种眼霜面霜。除了面部护理，身体的护理也不能忽视。身体乳也要涂，特别是冬天，皮肤缺水更需要润肤乳滋润身体，防止皮肤干裂。
艾诗浪漫花香润肤露就很适合冬天哦~
它添加了玫瑰精华，能够深度锁水，滋润肌肤；味道也十分清香~不仅滋润，还能让你浑身飘满少女香~
说到抗衰老王者，提名我男神——1974年出生的林志颖！
17岁
45岁
殊不知，1974年的林志颖其实与郭德纲年龄上仅仅相差一岁，简直不敢相信！（郭德纲：我做错了什么！）
究竟为什么两个年纪相仿的人在状态上差距这么明显呢？林志颖一向都被封为「不老神颜」，脸上完全看不出45岁的痕迹，颜值也完全不输给任何一个小鲜肉，这其实归根结底还是自身保养的问题。
人与人本身之间的区别其实不大，但是生活方式的不同会让两个同龄人拥有两幅不一样的面孔，让我们一起来看看两人的生活状态吧！
在一些综艺节目里，林志颖大方地show出了自己的保养秘诀，在运动方面，他常年坚持健身，可以说运动是林志颖驻颜术中一大「绝招」，据说他每天都会坚持一小时的户外或室内运动，天天如此。
在饮食方面，林志颖注重健康饮食，不少人曾向本尊打探保养秘诀，林志颖都毫不吝啬地向大家推荐苹果。作为抗衰老宝物之一的苹果，富含多种维生素，能让皮肤细腻嫩滑，更加光泽，不仅能帮助皮肤阻碍紫外线的吸收，还有美白功效。
林志颖在微博上曾多次提醒大家多喝水，一天最好喝六杯水，只有让身体和肌肤补充足够的水分，才是抗衰老的关键所在。
所以建议大家，为了抗衰老，向不老男神林志颖看齐，保持均衡饮食，尽量避免油煎油炸的食物，多摄入果蔬，补充多种维生素和矿物质。不过有时候无法从一日三餐中摄取足量的营养素，可以通过膳食营养补充剂来补充，方便快捷。
「冻龄男神」林志颖在自己的脸蛋上也下了不少功夫！作为艺人，「面子工程」相当重要，林志颖表示安排睡眠时间特别重要，睡眠不足，皮肤和身体机能的衰老自然在所难免，所以睡眠时间一定要有所保证！
关于心态，也是对抗衰老的秘密武器。林志颖在采访中曾表示，保持年轻的容貌重要的是要有一颗年轻的心，在《爸爸去哪儿》节目中，我们看到，无论儿子kimi惹出什么麻烦，作为爸爸的林志颖总是耐心教导，很少发脾气。确实，好的心态不仅是抗衰老的良药，还是减少皱纹出现的神器。
拥有有趣灵魂的郭德纲在生活上就不如林志颖那样精致了，据悉郭德纲患上了这个年龄段的「通病」，糖尿病、高血压……所以说日常保持均衡饮食、加强锻炼是多么重要啊！
看完两位生活方式截然不同的明星后，深感健康、规律的生活方式对于抗衰老的影响太大了。所以归根结底只有一条真理：拥有健康的生活作息=抗衰老最好方法，大家get到了吗？
当然需要！
小编作为也是2字开头的年纪告诉你，现在不抗初老，等到什么时候！
女人可能就在迈入20+年龄就好像所以都变了！
你想想如果20+的年龄，就跟一个已经30+的年龄，是看不出来什么不同的时候！
就会遭到现实的打击，后悔没有早一点护肤抗初老！
抗初老就是为了抵御随著年龄的增加而产生的水分流失，皱纹，色素沉著等问题。
抗初老相较于抗衰老是一个比较新的概念，是指在出现初老综合征的时候就开始用护肤手段来减缓衰老的过程。就像是修一座房子，只有一点一点的进行，打好基础才能继续后续的工作，抗初老对于抗衰老也是非常有帮助的。
一般而言初老信号有以下这几种：
1.皮肤比之前更加干燥，化妆越来越容易卡粉
2.眼纹细纹法令纹抬头纹相继出现3.毛孔粗大，面部粗糙不光滑4.皮肤泛红，状态不稳定，易过敏5.皮肤长斑，面部色素沉著
已经出现初老症状就要开始著手抗初老，初老症状不会消失只会越来越严重。
针对面部的眼纹细纹法令纹抬头纹等纹路可以用抗皱精华液。
精华液中含有辅酶Q，维生素E和霍霍巴油等天然有效的抗氧化成分。
能够渗透皮肤补充细胞中的养分。
推荐几款抗老精华
1.雅诗兰黛小棕瓶
很经典的入门抗老精华，茶色半透明质地，无油配方，上脸吸收很快，修复维稳的同时还可以保湿，预防小细纹。
核心成分二裂酵母可有效保护皮肤，不受紫外线引起的损伤，帮助防表皮及真皮的光老化。它会长生包括维他命B群、矿物质、氨基酸等有益护肤的小分子，是一种只用于护肤的优质酵母精华。其可以加强角质的代谢，还能捕获自由基，抑制脂质的过氧化，具有美白、抗衰老的功能。其中富含的营养物质，有滋养皮肤的功能。
2.悦木之源精华水
淡黄色乳状质地，易推开涂抹，吸收力很快，敏感肌都可用的抗老精华。
森系抗老化精华，含榆绿木刺激胶原蛋白新生，再加上胜肽紧致肌肤。其中含有的赤芝提取物是灵芝中的一种，对胶原蛋白和脑醯胺的生成有促进作用，增强皮肤细胞新陈代谢，结合它的抗氧化作用，有抗衰抗皱的作用。
3.The Ordinary Buffet 多重胜肽高浓度抗老化修复精华
多重抗老抗皱紧致提拉，主要针对皮肤松弛下垂，面部干纹细纹，无刺激。
这款多种胜肽精华种主要的小分子胜肽全面周到，质地很水所以很保湿。除了多肽成分含有丙氨酸存在，它是构成蛋白质的主要之一，有一定的抗氧性，在细胞新陈代谢、促进胶原蛋白的生长。
4.资生堂红妍肌活精华露
半透明乳白色的粘稠液体，上脸吸收很快，不油腻。
帮忙维持肌肤状态的稳定，促进并提升后续保养品吸收作用，提高肌肤免疫力，延缓衰老的功效。
其中含有的银杏叶提取物，是由黄酮甙、氨基酸合成胶原蛋白成分，具有很好的抗氧化性。其次是主要的葡聚糖钠，它能激活细胞免疫系统提高肌肤的免疫能力，自我防御力。加快皮肤细胞的新陈代谢及增加皮肤紧致度。
在20+的年纪需要护肤品维持自己的皮肤状态，是一件很重要的事情！
同时我们要保持良好的生活习惯，注重护肤就会越活越年轻啦~
选择护肤品时，小编推荐真我APP，可以在这上面查看护肤品的成分表与功效，更加了解这款护肤品能够对你的皮肤有什么作用。
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