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這是一個過程，說明還沒到腹肌的要求，只達到馬甲線的水平

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不用指點，你的名字就說明了

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這倆有啥區別嗎？

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想問下，你所理解的腹肌是哪塊？

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那就是你腹肌不夠大塊，勾勒不出痕迹，要麼就是體脂不夠低

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再練練就有了

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