---

您好，你需要確定自己能否步行超過4步，如果跛著也不能走四步很可能是骨折了，這個時候一定要及時就醫。

如若崴腳後能夠走路，則還是需要冰敷加壓包紮，休息，躺姿下抬高患側高於心髒水平面。

然後去醫院排查骨折（48小時內）。

三天後即可進行熱敷，然後需要佩戴護踝。

---

2019.5.12日

我崴腳了……下樓梯的時候看了一眼手機然後

兩級階梯一起踩然後踩空直接滾了下去，攤在地上很久都動不了，還好室友4個人都在我身邊，當我想站起來的時候發現腳完全使不上勁了，我看了一下，腳踝沒有明顯腫大（我自己是醫學生）基本斷定沒有骨折，但是劇痛，沒法支撐我站起來……

室友把我扶起來去找老師，老師趕緊讓同學接了一桶冷水讓我泡，因為把鞋子脫了才發現腳背腫的很高，老師說裡面已經出血了要趕緊冷療，之後朋友叫車把我送到醫院拍x線，很痛很痛，診斷軟組織挫傷，醫生說制動一個月，現在每天在寢室窩著，哪裡也去不了，到了飯店就眼巴巴的等著室友帶飯回來給我，很像「坐牢」，很痛苦，希望大家都不要崴到腳，真的很不方便，還好我遇到了一群好室友，真的蠻幸運的……非常感謝她們

希望大家都不要崴到腳，還有走路不要看手機哇！因為等待痊癒的過程實在是太難熬了嗚嗚嗚嗚

---

謝邀

個人崴腳次數20?，但都是以前打籃球的時候。

那感覺就兩字，卧槽…

---

一個字，爽

---

崴腳的一瞬間想的就是

怎麼好好走路也能崴，還當著這麼多人的面崴 太尷尬了

然後就立刻硬挺著站起來，頭也不回的走到離人群遠的地方，然後開始揉腳以及拍乾淨身上的灰

---

推薦閱讀：