健身到什么程度才适合穿背心?
真羡慕健身房穿背心的大佬,从后面看过去倒三角的身材和雄壮的三角肌。之前想淘宝买件背心穿去健身房,但是照了下镜子没肌肉撑不起来就忍住没买,还是穿短袖吧。另外比穿背心更秀的是赤膊练,肌肉大真好啊。
其实也不用太纠结,穿背心好看,只需要把肩膀的肌肉练大练饱满,然后把你的三头肌练大练饱满就可以穿背心好看了,当然了,胸肌不用太大,有一点轮廓就可以了。要穿背心好看要求不会太高的。但是如果你要身体各方面的的肌肉都要好看,那就要训练很久了,基本按年算了。
真羡慕健身房穿背心的大佬,从后面看过去倒三角的身材和雄壮的三角肌。之前想淘宝买件背心穿去健身房,但是照了下镜子没肌肉撑不起来就忍住没买,还是穿短袖吧。另外比穿背心更秀的是赤膊练,肌肉大真好啊。
其实也不用太纠结,穿背心好看,只需要把肩膀的肌肉练大练饱满,然后把你的三头肌练大练饱满就可以穿背心好看了,当然了,胸肌不用太大,有一点轮廓就可以了。要穿背心好看要求不会太高的。但是如果你要身体各方面的的肌肉都要好看,那就要训练很久了,基本按年算了。