每天固定的睡覺姿勢才能睡著麼？
那我個人來說
每天晚上睡覺都想要換一種，然後當快要睡著的時候，心裡暗示就提醒我這樣是睡不著的，然後就轉來轉去，最後還是右側躺的睡著。
不論什麼環境、地點、方向，都是靠右纔可以睡著，平躺、左側睡、窩著睡，都不管用的，每天都是一樣的。從大學開始，就有這種心裡暗示了，搞得有時候很難受。
謝邀。
實際上每個人都是有習慣的，如果你習慣了一個睡姿，這個睡姿會令你處在一個舒適的環境，那麼，入睡前保持這個睡姿對入睡速度和睡眠質量都是很有幫助的。
這個是一個習慣，這個情況有多長時間了
不是心理暗示，是習慣造成的。
這是一種習慣使然，就像我非得躺的正正的才能睡得著，但是在真正困得不行的時候，直接就躺下睡著了，平時不怎麼困得時候側著睡就會下意識的想，這樣睡著半夜會手麻的，因此躺正後才會很快的入睡。
連睡覺也要按要求來，人生也太沒有意思了。
你為什麼每天都想換一種睡姿呢？其實你在牀上翻來覆去，對脊柱是有影響的。
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