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會，按照5000hz的頻率抖動，否則對智商有負面影響。

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謝邀啊

這個首先呢確認一個點 就是抖動肩膀不會變瘦。

如果你要是覺得你肩膀厚 背厚 不看看

先確認一下是不是你的體態有問題

恩具體的參照你可以看我其他的回復

裡面各種體態問題 以及解決方案都有

祝你早日達到你的身材標準。

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不會

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抖動變瘦的可能很低很低的。要想變瘦只能有氧和力量訓練相結合。但這個有個過程得堅持。其他的像飢餓療法，局部瘦身療法，藥物療法，汗蒸療法，包括高頻振動…，都不太可靠。

要想變瘦只能堅持運動，這個我有切身體會。只要正確運動2個月就會看見效果的。

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謝邀，光抖動是不會瘦的。首先你得做那種擴胸運動，一天做20個，做兩組，堅持一個星期，你會發現你的手臂比以前靈活了不少，而且還具有美背功能！！！！

還有一個，就是把手臂往後動，也是一組20個，做兩組，前後左右動都是可以的，可以避免粗手臂，瘦不瘦不是很明顯，但是手臂的美型就可以練出來了。

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