對於眼睛很容易乾澀的同學，可以使用人工淚液而不是眼藥水，人工淚液是一次性的產品，不帶防腐劑，相對來說更加健康。但是他也免不了要自己滴眼藥水到眼球里這個過程，想想就....嘶~

對於視疲勞，我還是建議通過按摩或者熱敷的方法來放鬆眼部周圍的肌肉，活絡眼部氣血，這樣的方式更加健康，也不會有滴水到眼睛裡的那種抗拒感。

視疲勞分為一般性的視疲勞、嚴重性的視疲勞：

一般視疲勞：癥狀是眼睛看東西開始模糊，總感覺有異物。

嚴重視疲勞：癥狀是眼睛明顯感覺乾澀和酸脹。

如果已經嚴重視疲勞，睜眼都有困難即看東西都是虛著眼睛或者眯著眼睛，那麼我勸你還是放下手上的工作趕緊去睡一覺；如果是一般性的視疲勞，還可以通過一些放鬆眼睛的方法來緩解一下。我著重推薦使用眼部按摩儀這個產品，一般的按摩儀都具有按摩+熱敷的功能，使用眼部按摩儀主要有下面幾點好處：

• 強制閉目養神，通過身體的恢復能力來緩解視疲勞。
• 有按摩功能，能夠按摩眼部周圍的肌肉放鬆眼睛，活絡氣血。
• 有熱敷功能，有的按摩儀能夠延伸到太陽穴，也就是說太陽穴到眼睛這一圈都是熱乎乎的，眼睛處於一個極度舒適的環境，五分鐘的熱敷你會發現眼睛也會呻吟，比眼藥水的效果好太多了！

最重要的一點是，長期使用眼藥水會對其產生依賴性，而眼部按摩儀則不會，這便是我推薦使用眼部按摩儀的理由！

我執：2020|眼部按摩儀/護眼儀有用嗎？怎麼選？推薦哪個牌子？倍輕鬆/西屋/迪斯/凱詩捷...?

在我的這篇文章里，我詳細的說明了這些內容，能夠幫你選到一款合適的護眼儀~

1. 眼部按摩儀有哪些作用？

2. 選購眼部按摩儀之前有哪些需要注意的？3. 眼部按摩儀哪些指標很重要？（見下圖）4. 推薦了一些各價位高性價比的眼部按摩儀~

希望我的這些方法能夠幫助到你呀，寫了這麼久，我得用我的護眼儀熱敷一下眼睛去咯~

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不知道你說的便宜是什麼區間，我推薦款自己用了一年的「聚乙烯醇滴眼液」就是大家說的人工淚液，價格大概18左右一盒/10隻裝。打開後一隻只能用一天，不含防腐劑、無副作用，所以可以長期使用。

就是它～

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萬物皆上漲，唯有視力在下降！

哈嘍，你昨晚幾點睡的？

用電腦工作，一整天盯著屏幕，眼睛是不是很乾澀很累啊？

你數過一天會看多少次手機嗎？

你的眼睛有沒有渾濁發黃，有沒有紅血絲？

你說每天都很忙很累，其實你的眼睛更累，你不睡，它不睡，你玩手機是休息，而它是工作！

我們每天洗臉、每天刷牙，但是每天洗眼睛的人不多，目前能做到的差不多有三類人。

第一類是明星，他們用盡一切方法保養自己，包括眼睛。

第二類是一些眼睛已經發生病變的人。

第三類是小編我這樣的人，天天盯著電腦屏幕眼睛乾澀、脹痛，並且有護眼意識的人。

我以前眼藥水用的不少，那時候我和很多人一樣，從國外代購眼藥水用，也研究各種方法護眼，可越研究越發現一個事實：眼藥水堅決不能再用了！得用洗眼液！

同事一直說我是安利狂，哪款潤唇膏好用，哪裡的自助好吃，我都想讓朋友去嘗試。就算從菜市場遇見好吃的西瓜品種，都要買一個帶到辦公室讓大家知道這個品種的西瓜的確好吃。

洗眼液也是，作為一個從小學三年級就近視，隱形、框鏡各種戴的王者段位的近視大咖，我真心推薦現在一直用著的福瑞達心生愛目綠茶透明質酸洗眼液！

我為什麼放棄眼藥水，開始用洗眼液

認識我的人知道我大學學的日語專業，所以眼藥水也都是讓同學從日本代購，剛開始用覺得很有效，紅血絲很快就退了，可一旦不用，紅血絲就又會出來，而且眼睛感覺更乾澀。

後來央視也報道稱，日本的眼藥水其實並不可靠，舉的例子中就包含我用的那款。

從那之後，我就放棄眼藥水了。

不再用眼藥水之後有一段時間我什麼都沒用，因為沒找到合適的替代品。我的工作需要天天對著電腦，眼睛真的很乾澀。抹眼霜或者塗睫毛膏的時候我經常觀察自己的眼睛，眼睛看著比較渾濁，有點黃，下眼球還滿是紅血絲，完全沒有晶亮的感覺。

我為什麼用福瑞達洗眼液

婆家堂哥因糖尿病引起眼睛的併發症，手術後一直在用這款洗眼液，嫂子左眼有輕度飛蚊症，用了一段時間洗眼液也好了。上次見面說起來就推薦給我用，因為是福瑞達的，我也比較信任。用到現在，已經忍不住像推薦西瓜一樣向大家推薦這款洗眼液了。

福瑞達，你應該聽說過。

我一直都用著福瑞達的玻尿酸，所以本身就了解福瑞達。如果你不知道它，那知道潤潔、潤舒滴眼液和博士倫嗎？福瑞達就是它們的生產者！福瑞達在國企500強中排名152，做護眼產品已經三十年了！

但是，身邊仍有人對我說：洗眼液也都有添加劑、防腐劑之類的，別把眼睛洗壞了！

添加劑、防腐劑，確實是目前市面上大多數洗眼液的通病，大家都說自己沒有防腐劑，可是看看產品成分一切一目了然。包括我之前比較信賴的島國葯妝品牌的洗眼液也是，小編我特意找來他們的洗眼液，看了一下成分：

看到下面的那行添加劑了嗎？看到這些化學品的名字，心裡就不踏實。其中硼酸、硼砂都有防腐作用。

而福瑞達心生愛目透明質酸洗眼液的成分是這樣的：

成分簡單，沒有防腐劑！

你注意到成分中的透明質酸了嗎？透明質酸俗稱玻尿酸，是當今所公認的最厲害的保濕成分。福瑞達洗眼液中特添加了歐盟有機認證的玻尿酸，更能有效滋潤眼球。

因為有這個透明質酸，也因為成分簡單無添加，這款洗眼液是完全可以當爽膚水的。

如果你用玻尿酸就會知道，福瑞達的玻尿酸都是直供香奈兒、雅詩蘭黛、歐萊雅、蘭蔻、SK2、資生堂、嬌蘭等品牌的。所以，有些人用這款洗眼液當爽膚水。

沒有防腐劑怎麼存儲？

洗眼液出廠時候經過三層過濾，任何微生物細菌是無法生存的，在沒打開時候，裡邊不存在菌群，而茶多酚是天然的抗氧化劑，可以防止產品被氧化，所以不開包裝的話，可保存三年。

瓶口的特殊設計可以讓洗眼液儘可能的遠離污染，開封后，可存放一個月。

一家人都在用福瑞達洗眼液

我公公——諾爺爺是個手機迷，看視頻、看小說、鬥地主各項都玩的挺溜，也很「努力」，晚上我們都睡了，諾爺爺還在「用功」。洗眼液我用著感覺不錯就給諾爺爺買了一瓶，現在天天用。每次諾奶奶說早睡覺別看了的時候，諾爺爺就說，有洗眼液，沒事，哈哈。洗眼液完全成了借口，我也不知道該咋辦了，不過值得安慰的是諾爺爺說眼睛沒那麼幹了。

再說說我老公——諾爹，現在諾爹也開始用了，不容易。他有個壞毛病，就是每晚睡前都要躺著玩會手機，美其名說是「催眠」，眼睛怎樣可想而知。剛開始諾爹不信洗眼液，說眼睛別亂洗，聰明的我每天洗完讓他看洗眼液里的雜物，並讓他幫我拍我眼睛的特寫照片，用了一段時間後，再讓他幫我拍眼睛，給他看對比照片。現在每天晚上睡前，諾爹會說：洗眼嗎？

說說我自己，每天面對電腦工作的時間超過6個小時，有時晚上還會加班。另外，我雖然不畫眼妝，但每天都要塗睫毛膏，大家說我睫毛長，我覺得和每天塗睫毛膏有關係。但是即使每晚卸妝也會有殘留的睫毛膏，那些每天化眼妝的女生會有更多殘留。我晚上洗完眼睛後的液體中經常會看見有被睫毛膏染色的黑色小絲絲。所以，別高估卸妝液，它並沒有想像中卸的乾淨！

有時候我早上也會洗洗，洗完臉後先洗眼睛再塗護膚品。

我婆婆——諾奶奶，前段時間還排斥呢，現在也被征服了，晚上看我們一個個洗眼睛也是躍躍欲試，昨晚對我說「我也洗洗試試」！

因為我和諾爹都近視，所以對阿諾的眼睛保護很注意。但看看身邊好多學生，電視、手機、平板，每一樣都玩，很多都早早戴上了眼鏡。學生用眼多，更應保護眼睛，這款洗眼液不含防腐劑、添加劑，給孩子用很安全。假性近視、用眼疲勞出現的眼睛乾澀、視力不穩定等問題都可以通過這款洗眼液來安全緩解甚至矯正。

不管媽媽多漂亮，爸爸多有錢，但是，當孩子這樣玩手機、戴眼鏡，作為父母，我們還是失敗的。

有些女生愛美，佩戴隱形或美瞳，隱形戴久了眼睛會有炎症、紅血絲、眼底出血、乾眼症等，與其用存有各種不確定因素的代購品，不如試試有三十年護眼經驗的國企品牌。

使用方法：

?洗眼杯內倒入5-10ml

?將洗眼杯吸附在眼睛上

?眨眨眼，搖搖頭，轉動眼球

?10-20秒取下

我是很享受每次洗眼睛的過程的，醫用級硅膠眼杯清洗乾淨後，倒入5-10ml洗眼液，低頭利用眼杯的吸力吸附在眼睛上，眨眨眼，搖搖頭，讓眼睛充分洗個澡，10-20秒後取下來。洗眼液是溫涼的很舒服，但不是眼藥水的冰涼，也沒有眼藥水沙眼睛的感覺。洗完後感覺整個眼球上有一層柔柔的水膜。

每次看到這些洗出來的髒東西，心裡都會感覺很踏實，很爽！每次都忍不住看，甚至會用手機上的手電筒照著看，哈哈！

洗完一隻眼睛，兩眼對比會比較明顯，洗過的那隻眼睛不那麼幹了。而且，就算隔一段時間不洗，也不會像停用眼藥水那樣乾澀，不會對它產生依賴性。

說了很多哈，因為是福瑞達洗眼液的受益者，所以感言比較多，或者就單純因為我是個超級安利狂。

我現在想得很明白，眼睛很貴，等到看不清、看不見了，有錢也不好配。

2016年，國家衛生計生委辦公廳印發了《「十三五」全國眼健康規劃(2016-2020年)》(國衛醫函〔2016〕57號)，足以見得國家對用眼健康的重視。

現在福瑞達眼護士、眼衛士們在全國各地展開免費試用活動，已經讓很多人受益。有不少人偶遇試用活動站點，用著不錯後專門坐車回去購買。

幾千塊錢的手機、電腦，傷害了我們幾十萬都買不到的眼睛（就算是因為工作，也沒人給算工傷），現在可以用158元來挽救，很值。

我算了一下，一瓶能用30天，一天也就3-5元，一個煎餅果子的價錢，我覺得挺划算。

萬物皆上漲，唯有視力在下降！

眼睛大沒用，得明亮！

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最近是否用眼過度？除了比較累，是否還有其他癥狀？眼睛是否乾澀、結膜是否充血？建議找眼科醫院的眼表醫生檢查下

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