对于眼睛很容易干涩的同学，可以使用人工泪液而不是眼药水，人工泪液是一次性的产品，不带防腐剂，相对来说更加健康。但是他也免不了要自己滴眼药水到眼球里这个过程，想想就....嘶~

对于视疲劳，我还是建议通过按摩或者热敷的方法来放松眼部周围的肌肉，活络眼部气血，这样的方式更加健康，也不会有滴水到眼睛里的那种抗拒感。

视疲劳分为一般性的视疲劳、严重性的视疲劳：

一般视疲劳：症状是眼睛看东西开始模糊，总感觉有异物。

严重视疲劳：症状是眼睛明显感觉干涩和酸胀。

如果已经严重视疲劳，睁眼都有困难即看东西都是虚著眼睛或者眯著眼睛，那么我劝你还是放下手上的工作赶紧去睡一觉；如果是一般性的视疲劳，还可以通过一些放松眼睛的方法来缓解一下。我著重推荐使用眼部按摩仪这个产品，一般的按摩仪都具有按摩+热敷的功能，使用眼部按摩仪主要有下面几点好处：

• 强制闭目养神，通过身体的恢复能力来缓解视疲劳。
• 有按摩功能，能够按摩眼部周围的肌肉放松眼睛，活络气血。
• 有热敷功能，有的按摩仪能够延伸到太阳穴，也就是说太阳穴到眼睛这一圈都是热乎乎的，眼睛处于一个极度舒适的环境，五分钟的热敷你会发现眼睛也会呻吟，比眼药水的效果好太多了！

最重要的一点是，长期使用眼药水会对其产生依赖性，而眼部按摩仪则不会，这便是我推荐使用眼部按摩仪的理由！

我执：2020|眼部按摩仪/护眼仪有用吗？怎么选？推荐哪个牌子？倍轻松/西屋/迪斯/凯诗捷...?

在我的这篇文章里，我详细的说明了这些内容，能够帮你选到一款合适的护眼仪~

1. 眼部按摩仪有哪些作用？

2. 选购眼部按摩仪之前有哪些需要注意的？3. 眼部按摩仪哪些指标很重要？（见下图）4. 推荐了一些各价位高性价比的眼部按摩仪~

希望我的这些方法能够帮助到你呀，写了这么久，我得用我的护眼仪热敷一下眼睛去咯~

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不知道你说的便宜是什么区间，我推荐款自己用了一年的「聚乙烯醇滴眼液」就是大家说的人工泪液，价格大概18左右一盒/10只装。打开后一只只能用一天，不含防腐剂、无副作用，所以可以长期使用。

就是它～

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万物皆上涨，唯有视力在下降！

哈喽，你昨晚几点睡的？

用电脑工作，一整天盯著屏幕，眼睛是不是很干涩很累啊？

你数过一天会看多少次手机吗？

你的眼睛有没有浑浊发黄，有没有红血丝？

你说每天都很忙很累，其实你的眼睛更累，你不睡，它不睡，你玩手机是休息，而它是工作！

我们每天洗脸、每天刷牙，但是每天洗眼睛的人不多，目前能做到的差不多有三类人。

第一类是明星，他们用尽一切方法保养自己，包括眼睛。

第二类是一些眼睛已经发生病变的人。

第三类是小编我这样的人，天天盯著电脑屏幕眼睛干涩、胀痛，并且有护眼意识的人。

我以前眼药水用的不少，那时候我和很多人一样，从国外代购眼药水用，也研究各种方法护眼，可越研究越发现一个事实：眼药水坚决不能再用了！得用洗眼液！

同事一直说我是安利狂，哪款润唇膏好用，哪里的自助好吃，我都想让朋友去尝试。就算从菜市场遇见好吃的西瓜品种，都要买一个带到办公室让大家知道这个品种的西瓜的确好吃。

洗眼液也是，作为一个从小学三年级就近视，隐形、框镜各种戴的王者段位的近视大咖，我真心推荐现在一直用著的福瑞达心生爱目绿茶透明质酸洗眼液！

我为什么放弃眼药水，开始用洗眼液

认识我的人知道我大学学的日语专业，所以眼药水也都是让同学从日本代购，刚开始用觉得很有效，红血丝很快就退了，可一旦不用，红血丝就又会出来，而且眼睛感觉更干涩。

后来央视也报道称，日本的眼药水其实并不可靠，举的例子中就包含我用的那款。

从那之后，我就放弃眼药水了。

不再用眼药水之后有一段时间我什么都没用，因为没找到合适的替代品。我的工作需要天天对著电脑，眼睛真的很干涩。抹眼霜或者涂睫毛膏的时候我经常观察自己的眼睛，眼睛看著比较浑浊，有点黄，下眼球还满是红血丝，完全没有晶亮的感觉。

我为什么用福瑞达洗眼液

婆家堂哥因糖尿病引起眼睛的并发症，手术后一直在用这款洗眼液，嫂子左眼有轻度飞蚊症，用了一段时间洗眼液也好了。上次见面说起来就推荐给我用，因为是福瑞达的，我也比较信任。用到现在，已经忍不住像推荐西瓜一样向大家推荐这款洗眼液了。

福瑞达，你应该听说过。

我一直都用著福瑞达的玻尿酸，所以本身就了解福瑞达。如果你不知道它，那知道润洁、润舒滴眼液和博士伦吗？福瑞达就是它们的生产者！福瑞达在国企500强中排名152，做护眼产品已经三十年了！

但是，身边仍有人对我说：洗眼液也都有添加剂、防腐剂之类的，别把眼睛洗坏了！

添加剂、防腐剂，确实是目前市面上大多数洗眼液的通病，大家都说自己没有防腐剂，可是看看产品成分一切一目了然。包括我之前比较信赖的岛国药妆品牌的洗眼液也是，小编我特意找来他们的洗眼液，看了一下成分：

看到下面的那行添加剂了吗？看到这些化学品的名字，心里就不踏实。其中硼酸、硼砂都有防腐作用。

而福瑞达心生爱目透明质酸洗眼液的成分是这样的：

成分简单，没有防腐剂！

你注意到成分中的透明质酸了吗？透明质酸俗称玻尿酸，是当今所公认的最厉害的保湿成分。福瑞达洗眼液中特添加了欧盟有机认证的玻尿酸，更能有效滋润眼球。

因为有这个透明质酸，也因为成分简单无添加，这款洗眼液是完全可以当爽肤水的。

如果你用玻尿酸就会知道，福瑞达的玻尿酸都是直供香奈儿、雅诗兰黛、欧莱雅、兰蔻、SK2、资生堂、娇兰等品牌的。所以，有些人用这款洗眼液当爽肤水。

没有防腐剂怎么存储？

洗眼液出厂时候经过三层过滤，任何微生物细菌是无法生存的，在没打开时候，里边不存在菌群，而茶多酚是天然的抗氧化剂，可以防止产品被氧化，所以不开包装的话，可保存三年。

瓶口的特殊设计可以让洗眼液尽可能的远离污染，开封后，可存放一个月。

一家人都在用福瑞达洗眼液

我公公——诺爷爷是个手机迷，看视频、看小说、斗地主各项都玩的挺溜，也很「努力」，晚上我们都睡了，诺爷爷还在「用功」。洗眼液我用著感觉不错就给诺爷爷买了一瓶，现在天天用。每次诺奶奶说早睡觉别看了的时候，诺爷爷就说，有洗眼液，没事，哈哈。洗眼液完全成了借口，我也不知道该咋办了，不过值得安慰的是诺爷爷说眼睛没那么干了。

再说说我老公——诺爹，现在诺爹也开始用了，不容易。他有个坏毛病，就是每晚睡前都要躺著玩会手机，美其名说是「催眠」，眼睛怎样可想而知。刚开始诺爹不信洗眼液，说眼睛别乱洗，聪明的我每天洗完让他看洗眼液里的杂物，并让他帮我拍我眼睛的特写照片，用了一段时间后，再让他帮我拍眼睛，给他看对比照片。现在每天晚上睡前，诺爹会说：洗眼吗？

说说我自己，每天面对电脑工作的时间超过6个小时，有时晚上还会加班。另外，我虽然不画眼妆，但每天都要涂睫毛膏，大家说我睫毛长，我觉得和每天涂睫毛膏有关系。但是即使每晚卸妆也会有残留的睫毛膏，那些每天化眼妆的女生会有更多残留。我晚上洗完眼睛后的液体中经常会看见有被睫毛膏染色的黑色小丝丝。所以，别高估卸妆液，它并没有想像中卸的干净！

有时候我早上也会洗洗，洗完脸后先洗眼睛再涂护肤品。

我婆婆——诺奶奶，前段时间还排斥呢，现在也被征服了，晚上看我们一个个洗眼睛也是跃跃欲试，昨晚对我说「我也洗洗试试」！

因为我和诺爹都近视，所以对阿诺的眼睛保护很注意。但看看身边好多学生，电视、手机、平板，每一样都玩，很多都早早戴上了眼镜。学生用眼多，更应保护眼睛，这款洗眼液不含防腐剂、添加剂，给孩子用很安全。假性近视、用眼疲劳出现的眼睛干涩、视力不稳定等问题都可以通过这款洗眼液来安全缓解甚至矫正。

不管妈妈多漂亮，爸爸多有钱，但是，当孩子这样玩手机、戴眼镜，作为父母，我们还是失败的。

有些女生爱美，佩戴隐形或美瞳，隐形戴久了眼睛会有炎症、红血丝、眼底出血、干眼症等，与其用存有各种不确定因素的代购品，不如试试有三十年护眼经验的国企品牌。

使用方法：

?洗眼杯内倒入5-10ml

?将洗眼杯吸附在眼睛上

?眨眨眼，摇摇头，转动眼球

?10-20秒取下

我是很享受每次洗眼睛的过程的，医用级硅胶眼杯清洗干净后，倒入5-10ml洗眼液，低头利用眼杯的吸力吸附在眼睛上，眨眨眼，摇摇头，让眼睛充分洗个澡，10-20秒后取下来。洗眼液是温凉的很舒服，但不是眼药水的冰凉，也没有眼药水沙眼睛的感觉。洗完后感觉整个眼球上有一层柔柔的水膜。

每次看到这些洗出来的脏东西，心里都会感觉很踏实，很爽！每次都忍不住看，甚至会用手机上的手电筒照著看，哈哈！

洗完一只眼睛，两眼对比会比较明显，洗过的那只眼睛不那么干了。而且，就算隔一段时间不洗，也不会像停用眼药水那样干涩，不会对它产生依赖性。

说了很多哈，因为是福瑞达洗眼液的受益者，所以感言比较多，或者就单纯因为我是个超级安利狂。

我现在想得很明白，眼睛很贵，等到看不清、看不见了，有钱也不好配。

2016年，国家卫生计生委办公厅印发了《「十三五」全国眼健康规划(2016-2020年)》(国卫医函〔2016〕57号)，足以见得国家对用眼健康的重视。

现在福瑞达眼护士、眼卫士们在全国各地展开免费试用活动，已经让很多人受益。有不少人偶遇试用活动站点，用著不错后专门坐车回去购买。

几千块钱的手机、电脑，伤害了我们几十万都买不到的眼睛（就算是因为工作，也没人给算工伤），现在可以用158元来挽救，很值。

我算了一下，一瓶能用30天，一天也就3-5元，一个煎饼果子的价钱，我觉得挺划算。

万物皆上涨，唯有视力在下降！

眼睛大没用，得明亮！

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最近是否用眼过度？除了比较累，是否还有其他症状？眼睛是否干涩、结膜是否充血？建议找眼科医院的眼表医生检查下

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