这是一个抑郁症想变成焦虑症的过程。

送上一句我非常喜欢的话。

「未来在下一秒也是未来，那么在你想著过去的这段时间，未来的几分钟已经被你浪费掉了，变成了过去。」

其实我们分分秒秒都是过去。即使是在我打字的时候，刚刚打好的字就已经变成过去的事情了。

所以「过去」的流动性很快，未来是怎样永远不知道，我们需要谱写未来。

如果说你的未来是一直在怀念过去的，那么过去无法改变的事情一直是过去，而你有可能改变的未来也一直是过去了。

要记住，未来由你谱写。

如果你的过去你过不去，那么你的未来不会来。

『留恋过去』也属于人性（尤其是老年人），只要不是太过分、应该不是问题吧！

「优秀是卓越最大的敌人」，过于留恋过去，说明目前生活还过得去，未来危机感不强吧。

过于留恋过去，也不利于未来发展。目前社会变化这么快，不『与时俱进』很容易被淘汰。

还是平时多关注一下外面的世界，多接触新鲜事物，换个思路、换个角度，不管是否对未来有益，最起码生活不会那么无趣吧！

每个人都是背负著过去艰难前行，过去带给我们温暖也应该带给我们力量。

我觉得留恋过去并不会影响未来，留恋过去会让你知道自己以前干过什么，做错过什么，这样你就能时刻吸取教训，把未来安排的更好，不过也不要沉迷在过去，要向未来看去。并不用丢弃过去，只要对生活有信心，想好自己未来想干什么，或者能干什么，根据自身情况做出安排，努力去实现所有安排，让自己当下的生活充实起来就没问题了。

感谢邀请，个人看法，愿君思索。

我觉得留恋过去是一种非常正常的情况，曾经我也如此，喜欢的音乐都是老歌和曾经小时候玩过游戏的背景音乐；所有的密码都还是前女友的生日，其实我们已经分开很多年了。

题主所谓的留恋我不太清楚是像我一样只是对于过去的事物有一种情怀式的感情。还是说完全没法面对现实，无法继续生活下去，只是一味的留恋过去。如果是后者我觉得你需要惊醒了。

过去在我们的生命中有非常重要的位置，我们不会遗忘。但是我觉得这世界不是非黑即白，不留恋过去就一定要谈未来么，个人认为你只需要问问自己想不想成为一个更优秀的人就好了。

相较于面对未来，我觉得能够活在当下更加弥足珍贵，当你想起起自己骨子里得上进心和好胜心的时候，过去会自然而然的风轻云淡，因为有更重要的事在等著你去做。

虽然可能老朋友相见，酒后回忆往昔峥嵘岁月的时候，一些深夜独自回家的夜晚，你听著音乐的时候还会想起曾经的故事，但那些如珍珠一般的记忆碎片会永远保留在你的记忆深处，化为你继续奋斗的动力。

就恋旧呗，刚好我也是

改变思想关键，赶上时代的步伐，不然永远沉没于时代的大海！！！

谁的过去都与旁人无关，要做的就是用对未来的憧憬抵消过去，人应该向前走，而不是往后看。

你又不活在过去，你也去不到未来，你只是在问自己现在要做什么未来才不会后悔，才对得起以前的自己。

然后我就告诉你，先生存下去，再找一下自己心中的那个小宇宙，找不到就完成人生任务（结婚并生育，教育并老去），如果你找到了那就不忘初心，牢记使命。

慢慢来吧！如果不再留恋想念，可能一时之间不习惯。留恋不代表未来发展不好、自己拿捏好尺度便可。

自己的经验 一定不要留恋过去 面对今日此事 才能迎接未来

用对待过去的热忱来捂热未来即将到来的凉薄

我也是，恋旧。不是不想忘记，只是回忆刻画太深总是挥之不去。不过对于未来依旧向往，只要心里有温度回忆会更美好

把过去的照片视频等一切物品都锁起来，放在自己看不见的地方。

努力想想自己想做什么一直想做却总是没做的事，大胆尝试，寻找新鲜和刺激。

离开那个会拖住你步伐的地方，来到一个完全陌生的城市，迎接你的未来。

多让事情塞满你的生活，这样你就没空去留恋过去啦。

告诉自己，要变得洒脱，这样很酷，这个世界上还有很多有趣的灵魂等著和你相遇。

让自己忙起来，就不会想起过去

告诉自己 现在过的每一天也都是未来 努力经营好现在 今后才值得回忆

我觉得留恋过去并不是一件坏事，闲暇之余你可以回忆一下自己曾经快乐的时光，或是伤感的瞬间，但切记沉溺于此，万事都没有绝对的对错。适时整理好心态，重新上路。

留恋过去，总结经验，会有更好的未来的。

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