内心敏感的女孩子应该怎么办？
我是一个外表活泼开朗的女孩子。可是有的时候内心会非常敏感。总是陷入自己所编织的痛苦中。有的时候会非常纠结并且优柔寡断，难以抉择，我表面成熟老练。内心就非常脆弱，很怕自己受到伤害，甚至别人一个小小的动作就会引起我一系列的想像，，这些年通过学心理学也改善了很多。但是还是想问一下，除了给自己心理暗示，还有什么别的办法么？我不想让自己这么脆弱与玻璃心
谢邀。
你好，抱歉我不是女孩子，但是我可以从我的角度给你提供一些参考。
你说这些的我有同感，唯一的区别是我的外表不是活泼开朗，但是也不内向，是游走在这两者之间。怎么说呢，比如在我对外感知是祥和愉悦的氛围里，我会变成个话痨，相对陌生的环境里，我就会不知所措，想努力与大家相处却不知道怎么开口。有时候回家的时候，路边的老头老太太盯著我看，我都会变得不会走路 。话语有些凌乱，诸如此类，太多太多，不再赘述，你懂得。
那现在说一下我的自我调节过程，以下纯属个人心得，不一定适应你，仅供参考。我慢慢发现与人接触，不是要让自己变得怎么让别人喜欢，因为那样很容易让自己特别尴尬 。每个人都是不同的，这句话很好理解，但是不好体会，每个人的不同既是对外也是对内。首先要了解每个人的不同包括性格，想法，思维方式等，我在面对这些的时候，会根据这些不同去分析他们的心理活动和行为举止，得出相对客观的结论，然后去客观看待他们反映给我的信号，尽可能少的去主观臆断。这样就可以极大减少我自己对他人的误会，也减少我自己的烦恼。
我们现在再换一个角度去分析，我是那种想的多，而且随时随地都在思考的人 ，以至于入睡很难，因为静下来想的更多。但是需要明白的是，也有人没那么多想法，自己独处也会很开心，说睡就睡。两相对比，我们客观分析，这两种情况没有好坏，只是不同。
再换一个角度 ，内心的敏感有时候是源于自卑，源于家庭，源于自己的能力。不过这个有一样东西可以弥补，那就是金钱 。注意，这个不是拜金，我说的金钱不是天降横财，也不是一个亿的目标。是一份让你有安全感的收入，这会极大的增强你在社会生存的自信，这种靠自己萌生的自信是什么东西也干不过的。慢慢的，这种自信甚至会把你的敏感转化成你表现在外的低调谦虚。
最后再来一个角度，那就是有时间有机会有能力自己独自去看看山水，看看大自然的鬼斧神工，看看大气磅礴的历史遗迹，要胸中有丘壑，海纳百川。除此外，经历也会改变你很多。当你目睹甚至经历了一些艰辛后，你会深切懂得生命的可贵。
好了，先说到这里，祝你身体健康，生活顺利！
为什么女人堆里戏会太多？都是敏感内心造成的。如果去放眼看一下，会发现你这样的女孩子太多太多，基本上大多数都会是这样，你只是其中一个缩影。无数渺小民众的一员，没有人会特意去想探讨一下你的内心。只有自我排解，去体验当一个普通女孩该有的快乐。
内心敏感是一种财富
放松点生活 你没那么多观众
可以尝试慢慢减少对他人看法的依赖程度，建立起自己的是非观，常常夸赞自己。
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