內心敏感的女孩子應該怎麼辦？
我是一個外表活潑開朗的女孩子。可是有的時候內心會非常敏感。總是陷入自己所編織的痛苦中。有的時候會非常糾結並且優柔寡斷，難以抉擇，我表面成熟老練。內心就非常脆弱，很怕自己受到傷害，甚至別人一個小小的動作就會引起我一系列的想像，，這些年通過學心理學也改善了很多。但是還是想問一下，除了給自己心理暗示，還有什麼別的辦法麼？我不想讓自己這麼脆弱與玻璃心
謝邀。
你好，抱歉我不是女孩子，但是我可以從我的角度給你提供一些參考。
你說這些的我有同感，唯一的區別是我的外表不是活潑開朗，但是也不內向，是遊走在這兩者之間。怎麼說呢，比如在我對外感知是祥和愉悅的氛圍裏，我會變成個話癆，相對陌生的環境裏，我就會不知所措，想努力與大家相處卻不知道怎麼開口。有時候回家的時候，路邊的老頭老太太盯著我看，我都會變得不會走路 。話語有些凌亂，諸如此類，太多太多，不再贅述，你懂得。
那現在說一下我的自我調節過程，以下純屬個人心得，不一定適應你，僅供參考。我慢慢發現與人接觸，不是要讓自己變得怎麼讓別人喜歡，因為那樣很容易讓自己特別尷尬 。每個人都是不同的，這句話很好理解，但是不好體會，每個人的不同既是對外也是對內。首先要了解每個人的不同包括性格，想法，思維方式等，我在面對這些的時候，會根據這些不同去分析他們的心理活動和行為舉止，得出相對客觀的結論，然後去客觀看待他們反映給我的信號，儘可能少的去主觀臆斷。這樣就可以極大減少我自己對他人的誤會，也減少我自己的煩惱。
我們現在再換一個角度去分析，我是那種想的多，而且隨時隨地都在思考的人 ，以至於入睡很難，因為靜下來想的更多。但是需要明白的是，也有人沒那麼多想法，自己獨處也會很開心，說睡就睡。兩相對比，我們客觀分析，這兩種情況沒有好壞，只是不同。
再換一個角度 ，內心的敏感有時候是源於自卑，源於家庭，源於自己的能力。不過這個有一樣東西可以彌補，那就是金錢 。注意，這個不是拜金，我說的金錢不是天降橫財，也不是一個億的目標。是一份讓你有安全感的收入，這會極大的增強你在社會生存的自信，這種靠自己萌生的自信是什麼東西也幹不過的。慢慢的，這種自信甚至會把你的敏感轉化成你表現在外的低調謙虛。
最後再來一個角度，那就是有時間有機會有能力自己獨自去看看山水，看看大自然的鬼斧神工，看看大氣磅礴的歷史遺跡，要胸中有丘壑，海納百川。除此外，經歷也會改變你很多。當你目睹甚至經歷了一些艱辛後，你會深切懂得生命的可貴。
好了，先說到這裡，祝你身體健康，生活順利！
為什麼女人堆裏戲會太多？都是敏感內心造成的。如果去放眼看一下，會發現你這樣的女孩子太多太多，基本上大多數都會是這樣，你只是其中一個縮影。無數渺小民眾的一員，沒有人會特意去想探討一下你的內心。只有自我排解，去體驗當一個普通女孩該有的快樂。
內心敏感是一種財富
放鬆點生活 你沒那麼多觀眾
可以嘗試慢慢減少對他人看法的依賴程度，建立起自己的是非觀，常常誇讚自己。
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