怎样才能真正的改变自己呢？

我一直很讨厌自己的一点是不能守住秘密，以前有个要好的朋友告诉了我一些秘密，可是自己没有忍住，最终还是把它们说了出去，最终也导致了我与那位朋友渐渐疏远了。我另外讨厌自己的一点是矫情，明明已经告诉了自己这样会让别人觉得自己做作，可是还是忍不住。总感觉自己活成了自己最讨厌的人的样子。请问如何才能真正改变自己，改变别人对自己的看法？

你知道自己的的缺点，这很重要，很不错。许多人连这关键的第一步都不会。首长要认识自己，认清自己的错误才可以去改正。保守秘密这种事，人家肯告诉你，说明信得过你。但是你没守住，这说明你的定力不好。该说的说不该说的我就不说。至少要做到这一点。想要改掉矫情，我认为需要强健自己的体魄，身体和精神都要强大。跑步，读书时是很好的选择。

从你最想开始改变的地方著手，然后制定计划，以及定时定点定量的完成。在这个过程中，需要你去体会，你去思考可以做点什么会不一样的。

所有的变化从点滴开始，而且这个过程中还会反弹的，这是每次雄心壮志改变，似乎没多久又回到原位，然后自己告诉自己，我好像无能为力了，即使我努力了也无效的。

还有，每个人都无需彻底改变自己的，因为你的存在本身就是独特的，只是有些部分需要调整为的是更好地适应生活和让自己舒服一些。

做与昨天不一样的事情

从内心到精神，再到行为啊

这来源于自身的需求和毅力

相对改变自己来说，我更希望可以成全自己

想改善外貌就护肤，画淡妆

想变优秀就指定目标，做计划慢慢实现

多思考，什么样子是最好的，这样就会成熟很多。

再附上几张图，希望有帮助。