肠炎不能吃什么?
经常拉肚子，偶尔想呕吐
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- 肠炎的病人饮食调理也是非常需要注意的，不能吃辛辣刺激的，过于坚硬粗糙的，油炸类的，烧烤类的，海鲜类的，生冷的，不卫生的，过于油腻不容易消化吸收的食物。要吃一些容易消化吸收的食物，比如藕粉，蛋白粉，鲜榨果汁，稀饭，面条，小米粥，红枣粥，山药粥等等食物。在肠炎期间还要注意休息，注意饮食卫生，注意手卫生。
2. 甜食。研究人员说，乳脂是一种饱和脂肪，大量存在于冰激凌和巧克力制品。它难以消化。为此，肝脏不得不大量分泌胆汁，帮助乳脂在肠道中分解。这种肠道环境特别适合华德嗜胆菌生存。这种嗜胆菌原本几乎不在肠道中存在。但是，研究人员发现，在经常食用全乳脂食品的实验鼠肠道中，这种嗜胆菌的比例竟然高达6%。它可以激活易患肠炎者的免疫系统，触发肠炎。
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1、西兰花
有肠胃炎问题的人最好不要吃西兰花以及卷心菜，这些食物虽然含有多种营养元素以及膳食纤维，但是吃完以后会让胃容量变大，会让气体堆积更多。
2、柑橘汁
肠胃炎患者不要喝柑橘汁，会对肠道造成刺激，让部位变得红肿，如果早上起来以后就喝柑橘汁，就会让胃肠里面酸性提高，导致拉肚子情况出现。
3、巧克力
不要吃巧克力，巧克力的热量很高，会让胃食管反流症状出现，造成的刺激也是非常大的，而且吃太多巧克力会对咽喉部位以及食道造成刺激，导致下食道括约肌松弛。
肠炎的主要症状是腹胀、腹泻、呕吐，大便呈水样便，较少者一天几次，严重者一天十几次甚至更多，对人体造成的影响很大。
肠炎初期属于炎症水肿、发炎、渗出的时期，此时肠道蠕动加快，或者处于痉挛状态，吸收功能较弱，所以在起病的12小时之内，患者可以吃流质饮食，如大米粥、鸡蛋挂面，如果腹泻较严重或者出汗较多的患者，可给患者多喝一些汤水，如米汁、菜汤、果汁、盐开水等，补充水分、维生素、以及电解质。炎症肠炎的好转期可以给患者吃一些易消化、营养丰富的流质或者半流质，如大米粥、稀面条、咸饼干、鸡蛋羹等。
同时应少食多餐，每天进食5-6次。此时不应该喝牛奶和进食大量糖分。这些食物进入体内容易发酵产生气体，引起腹胀或腹痛，增加患者痛苦。同时，牛奶中有较多的脂肪，有润滑肠道的作用，可以增强肠道蠕动，加重了肠道负担，对病情不利。要避免暴饮暴食，短时间内进食过多的食物，增加了肠道负担，这些都是不建议的。
一般肠炎的患者要避免进食油腻、辛辣、刺激、生冷的食物，因为这一类的食物会加重患者的病情；患者不要吃牛奶、冰激凌等奶制品，因为奶制品会增加患者的腹泻；而且含咖啡因的饮料也应该避免，以免加重对肠道的刺激。在疾病初期，患者可以通过简化食物结构，可以有效的控制肠炎症状，因为肠道的吸收和蠕动处于不正常的状态，如果过多摄入食物，会加重消化器官的负担，加重患者的病情。急性肠炎症状消失以后，患者再从流质饮食逐渐的过渡到半流质和正常饮食，这样才有利于疾病的恢复
生冷、寒凉、辛辣刺激性食物都不要吃
硬，烫，冷，辛辣，易过敏的海鲜
最基本的 辣的 凉的 油大的 刺激得
辛辣刺激，生冷油腻，烟酒，肉类也要少吃
辛辣添森都不能吃
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