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一大早收到小伙伴半夜发的信息，心中很不是滋味，夜深无力的感觉我懂，想更多的投入工作得到更好的成绩我懂，觉得孩子被忽略了很心痛我懂，另一半被忽略并且无声抗议的时候更懂，真的很懂，女人只有在深夜未眠时才是最脆弱的时候，一个人时才会脱下战袍，露出最最真实的自己，崩不住的时候会躲在厕所大哭一场，但大多数时候是带著硝烟疲惫的沉睡，中途醒来又会因为各种事情问题而辗转难眠几小时，清晨照样披上战袍全副武装迎接新的一天，日复一日。

生活中想做的事太多，觉得人生除了生死其它的都是小事，只要自己意愿什么都可以做到，无惧无偎。对，就是觉得什么都能做到，唯独平衡却是很难很难。

女人心里家庭与事业的比重是平等的，事业代表女人的自我，家庭更是女人一生的事业，孩子便是女人的梦想的动力。当天平秤一旦偏向家庭孩子，女人会失去自我，所有的关注点都在丈夫孩子，不知道自己想要什么，是谁名谁，初心是什么，统统都失去。而偏向工作便会与家庭孩子疏离，与另一半更是凌角相对，相互伤害，索求，埋怨.....

一道简单的数学题，女人是1，平时工作家庭各占0.5，当任何一方偏离就会不平衡，而如果当女人想付出更多在工作上，那么同时她也想更多的为家庭付出，那么这时就是1-1-1=-1。

平时与小伙伴谈论到共同的目标，我们的未来，信心满满，打了鸡血似的，好像整个世界只有我们一样，全世界的人都排著队的买P.travel的感觉，大家沉浸在梦想里，愿意全心身为梦想付出，拼博。实则心里都知道有个巨大的坎，如何平衡好家庭与事业。此时大家最大的感慨便是，如果我们再年轻十年多好，无限瑕想........

与小伙伴共勉，自我修行，当觉得事事不称心，万事不如意时，用爱，用包容，用理解，用沟通。说话声音不要那么大，太大声会毁了你温柔的样子，每天审视自己，自我调整心态，情绪，不要让太坏的情绪带走本该属于你的运气，远离浮躁，平衡再平衡。

ps 30岁以上的女人才配谈修行，30岁以下的女人你谈的是恋爱。

努力生活的女人，愿你被世界温柔以待~

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公众号:P姐的旅行与生活

我只是单纯好奇现在知乎邀请机制是什么样的

为什么会邀请我这个未婚学生男性来答这个问题

这个问题可能是绝大多数女性都在思考或者思考过的问题。

我自己在创业这5年，和同时养育著三个孩子的过程里面，被问到最多最多的问题就是：如何平衡家庭、事业和自己。 我非常同意要活出自我， 而不是像疯子一样每天都忙著在「平衡」我们不同的角色。

我来分享一下我自己在这个问题中的思考，以及我自己的生活怎样安排来达到一个很喜欢、很充实的状态。

一、关于「平衡」的思考：

平衡并不存在

首先，平衡并不存在，所以我从根本上其实并不追求这个东西。所谓的平衡、追求平衡根本就是一个误区，每天想著怎么平衡就是在给自己设置难题。如果这样说，那么那些看上去好像什么都在做的女性，怎样保持丰富的生活、开心的心态、还很有成就呢？

你需要时间和过程

很多人会认为，像我有三个孩子又在创业，平衡得很好。不过事实是，「平衡」这件事情不是一下子发生的。我不是同时生了三个儿子，又做的小绿洲。我用了8年的时间，一步一步的往前走，我今天的「平衡」是8 年的时间换回来的。我给你8年去学习一样事情，你也可以做的很好。

当我们看到很多所谓的「女超人」的时候，其实我们只能看到他们成为超人之后的当下，却看不到她们在过程中摸爬滚打的时间。我们要清楚，每一道绚丽的彩虹都是经历过一番风雨的。

看看米歇尔·奥巴马（Michelle Obama），在她的《成为》（Becoming）一书中，她提及她在生孩子之前的生活，在奥巴马任职期间以及现在的生活，每个部分、每个角色，都有其不同之处。

不要去「找」平衡

不要觉得你需要去「找」到平衡。「找」这个字是非常错误的引导。平衡，它不是你的口红，也不是你的耳环，你没有丢了它，然后现在需要去找回它，you never lost it in the 1st place !平衡是一个动态，不是一个名词，在这个动态里，你的态度、你带到你工作或者你生活中或者你跟人互动的态度以及每一次当下是否全心全意在做一件事情，这很重要。

谢丽尔·桑德伯格（Sheryl Sandberg）在她的书 《向前一步（Lean In）》 中指出：「finding 『balance』 for woman in modern age is akin to a monkey bar and there is no perfect equilibrium.」现代女性寻找平衡就像在爬猴子玩的攀爬架，没有完美的平衡。

爱因斯坦（Albert Einstein）曾说过：「Life is like riding a bicycle.To keep your BLANCE,you must KEEP MOVING.」生活就像骑自行车，要保持平衡，你必须不断前进。

我们真正想要的不是平衡

再回到这个问题，怎样平衡家庭和事业。我认为我们想知道的不是如何平衡，balance is out。我们真正想知道的是如何活出一个最让自己喜欢的自己，一个很有生命力的人。当我们生命的一切都在往前进行的时候，我们如何在这个非常多维度、多元化的方式里面活出最自己的自己。这个才是真正要思考的。

一个很有生命力的人，一定是她自己很清楚自己是谁，活出自己喜欢的样子。这件事情不是一个两面，左边或者右边，家庭或者事业，快乐或者成功。

人生就像四季

人生之所以精彩，是因为它会不断变化。

我有一个朋友曾经巧妙地把女性的人生比作四季，在不同季节，我们的重视点可能会不一样，我们的人生主题可能会不同。

我自己就是从一个500强的企业高管，在事业上升期26岁的时候选择了做一个全职妈妈，一做就是4年。在我30岁之前的人生，我的重点就是我的家庭，是养育我的孩子，但30岁之后的我开始创业。每一个阶段，我都会疑惑这是不是对的选择。但其实，对与不对你是无法知道的。只有回头去看到时候，你才可以有一些判断。 然后这个判断就是当时的你有没有在当时的情况下全力以赴，有没有做自己。live your best life under the circumstances, do your best！

我们要做的是一种「整合」

所以其实我非常同意真正的平衡在现代这个时代里应该改成「整合」。如何把女性不同的角色，把我们对生命所期待的不同东西整合在一起。

还有在这个整合里面，我希望可以帮助大家看到：你想要的人生是很简单可以得到的。有一句话我很同意，就是「我们经常会高估我们一年内可以做的事情，而去低估我们3年、5年或者10年可以达到的目标」。

角色整合也同样适用于日常生活。平衡问题是时代问题，因为作为女性的我们比以往任何时候都有更多的选择，有更多需要扮演的角色。这是一个流动的概念，我认为最好对此保持非常「佛系」的心态，而不是推动或试图努力寻找任何东西。

审视自己的生活，享受我们可以选择的角色和权利，享受人际关系和有意义的工作。我喜欢将所有这些不同角色和责任混合在一起，看作是我一生中的一次有趣的冒险。通过它，有些时候，我确实觉得自己没有在所有事情上都取得100%的成就，但在35岁的时候，我已经知道追求完美是很无聊，也无法实现的（这和高标准是不一样的–当我做某事时，我会尽力而为，但当它没有按照我想要的方式发展时，我不会停留）。

以上这些是我对于所谓「平衡」的理解，接下来分享一些我个人关于「如何整合自己各种角色」的经验和心得：

二、我们应该怎么做

1、明确你的「石头」

有一个故事非常有道理，它说人生像一个容器，你有大石头、小石头、砂砾还有水，如果你乱放的话很多东西都会放不进去，但是如果你先把对你重要的大石头放进去，再填小石头，再放砂砾，再去用水充实，那你能放很多很多的东西。

比如我之前一直对多国语言的学习非常感兴趣，但是在有了宝宝之后，看了看我的大石头、小石头、砂砾，之后就放弃了德语、法语的学习。

我们要想清楚自己生命中、生活中有哪些组成部分，这些里面哪些不重要、哪些重要、哪些非常重要。比如说，对我而言，健康至上，而且精神幸福是关键，如果我身心不健全，我就不能成为一个合格、优秀的人（包括合格、优秀的母亲、老板、妻子、朋友...）。

在你人生的这个阶段，你知道自己的立场和中心角色，这在很大程度上取决于你是否有其他人帮助你。

2、时间管理

锁定自己的时间，把自己多重角色的时间安排固定在每天的时间表里。

在进入角色前，找到一个适合的自我暗示，并找到启动的按钮。比如我在工作的时候，开启的按钮就是一杯咖啡，当这杯咖啡放在我面前的时候，我就知道，我要开始全身心地投入到工作中了，至于孩子什么的，已经消失了！

对我来说，我会把我的不同时间分配给不同的角色。在某些日子里，我更适合工作，在某些日子（周末），我更适合成为妈妈。我也允许我的不同角色合并在一起，而不是将它们分开。我带我的孩子上班（很幸运我能做到这一点，我的妈妈是一位会计师，我小时候她也曾带我去上班）。也会有一些时候，我会忽略/关闭我心理的某一部分。例如，当我出差的时候，我很少想到孩子们，因为我知道他们会得到很好的照顾。

3、自律

自由源于自律。

我比孩子们起得早，所以我有自己的时间，可以安静下来，给自己倒杯咖啡 ，阅读，写作，这会让我觉得舒适放松；我每周锻炼2-3次，以保持身体健康；我会定期和朋友共进午餐，日常和丈夫共进晚餐。

4、寻找支持和帮助

我们要学会向身边的人寻求支持和帮助，例如丈夫、父母、朋友，要知道哪些问题适合找谁寻求什么样的建议和帮助。不要总是什么事都逼自己。现代女性有这么多角色要承担，一定要学会通过各种方式向各种渠道寻求帮助。什么都自己做、对自己要求太高就是自己给自己挖坑。

5、对自己有同情心

作为女性，我们都对自己很苛刻，对自己有很高的期望。不要这样。爱、善良和同情心是关键。要知道你已经尽了最大的努力，所以更多时候要记得多对自己好一些，要学会在每时每刻享受自己所拥有的生活。

写在最后：

我认为我们生活在一个非凡的时代，女性可以扮演多种角色，最关键的是，我们不是按照别人的期望和标准生活，而是按照自己的期望和标准生活。发现这一点，需要不断的尝试和错误，也许需要很长的时间，但最重要的是勇气，要勇敢活出自己喜欢的样子！

希望我的这些想法和分享能有所帮助。

在所有关于工作/生活矛盾的故事里，一个隐蔽而有害的观点就是：要想在一个更广阔的世界里取得成功，则需要以家庭生活上的艰难妥协作为交换。散文家凯特琳·弗莱那根在她的《一起都见鬼去吧：家庭主妇的爱与恨》一书中所述：「母亲去工作时，有些东西就失去了。」这就是我们之前提到过的二分法：一方面，我们看到的是薪水支票；另一方面，则是拥抱和蒲公英。从事一份比标准全职工作时间更长的职业，其中一个副作用就是你可能「总是」见不到孩子。


我们不会对这种故事提出质疑，除非我们真的要审视一下自己的时间。对于很多拼接画项目参与者来说，记录时间日志让她们认识到，她们的工作时间很长，同时也将很多时间用在了家务上。一位女性说：「我以前是有罪恶感的，但现在我再没有这种感觉了。」实际上，很多职场妈妈也在想方设法花更长时间与子女共处。一位周一至周五早 8 点至晚 6 点工作的女性很容易就能够在上班之前和孩子们待一个小时，下班后还有两个小时，而周末则能全天和孩子们在一起。如果你大多是在下午 5 点接孩子，然后陪他们到晚上 8 点或者 8:30 分的睡觉时间，再加上早上和周末，那么你和孩子们在一起的时间甚至能达到每周 40 个小时。


尽管如此，把时间花在家庭与相关的事情上，和真的与家人在一起还是不一样的。一位全职妈妈告诉我，她希望可以多花一些时间跟自己的孩子们在一起。她说：「当我说想要多花一些时间和孩子们在一起时，我是想要在注意力没有被分散的情况下，能多陪伴他们。我们每天 24 小时都在一起，但只有很少的时间我是全身心地和他们在一起的。我需要做的事太多了，而且在一天结束的时候我经常会对自己失望，因为我没能为孩子单独留出一些时间来。」


有一位女士把工作调整后，在下午 3 点可以去接儿子放学。她告诉我：「我很高兴能够在下午 4 点至 5 点陪伴儿子，但有时我又觉得自己在盼著丈夫到家、盼著吃晚餐、盼著睡觉。」我也有这种等著时间快点儿过去的感觉。当你知道某个时间是固定的，却对大量空出来的时间没有计划安排，「那么之后我就是通过洗洗碗、收拾屋子，把这些时间打发掉」。她说。


那么，怎样才能够在生活的这幅拼接画中，创造出一些与众不同、闪闪发光的拼图呢？


和家人在一起多待些时间，会为美好时光创造更多机会。杰姬·伍德赛德在马萨诸塞州开办了一家培训及咨询公司，她总是花很多时间送她 8 岁的儿子去参加各种各样的活动。有一天，她送儿子去运动场，自己在车上进行电话咨询。突然开始下雪了，在她和儿子开车回家的路上，天气情况越来越差。之后，他们「停下来去帮助一个高中生，他的车滑入了两棵树之间」。伍德赛德在这种情况下，和儿子就「下雪天的行车安全」进行了一次非常深入的交谈，来教导儿子做一个好公民，并且帮助陌生人。那一天她将自己的价值观传递给了儿子。


全身心地投入家庭，让留下美好的回忆成为可能。为人父母者能够决定他们的孩子是否拥有对童年的快乐记忆。

做快乐父母的十大秘诀


下面这十大秘诀能够让我们的生活变得更加快乐。

  1. 认真考虑工作日的晚间安排。 上班族下班回到家后都很累，而且他们还要准备晚餐、帮孩子学习、洗漱睡觉。你肯定不会像在工作时那样以 15 分钟为单位来计划晚上的时间，不过，家庭生活也应被重视起来。

黛安娜·霍布斯是一位项目经理，在她的日志里就展示了这种观念。在周一晚上，她和家人会带著狗一起去散步。然后，她和丈夫用在自家种的蔬菜做晚餐。周三，她和弟弟聚会；周四，她和孩子们一起摘草莓、跳绳；周五，他们一家会出去吃冰激凌。她的工作时间是在孩子们睡觉之后。但是她的夜晚时间并不是晚餐、洗澡、睡觉这样的程序。

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劳拉·范德卡姆

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每次看到这种问题我都觉得很奇怪的 孩子是妈妈一个人的？爸爸呢？

既然是职业女性，如果收入不是和老公很悬殊的话，队友应该至少承担一半的育儿工作吧。怎么平衡家庭？赚钱雇阿姨/钟点工做家务，好用的电器买起来（洗碗机/戴森吸尘器/小美）爸爸教育，妈妈照顾起居。

我都两个孩子了，没觉得有什么不能平衡的，大家分摊一下就没那么辛苦。

如果要说买电器的钱也拿不出，一个月1-2k钟点工的钱也拿不出，那能怎么办，只能多辛苦了。

平衡是一个美丽的谎言，大家都是一样的时间，两只手，所以我就直接回家带娃了，当然这也看配偶是否能独立支撑家庭经济，还有你们之间关于家庭的责任怎么协调。

女性职业工作者中通常担任好几个角色，在家要做好太太、好妈妈、上班要做好上司、好员工。有时间、问问自己：是否很累。好多女性总是想方设发地用尽所有时间，在生活和工作中各种角色的切换，尽可能满足所有人的期待，这些期待，到底是来自别人，还是来自你自己。

而事实上真的是这样子吗？难度现实中就没有一些女性既可以做到一个成功的职业女性，回到家里同样也是一个好妈妈？答案是肯定是有的。那她们是如何做到的呢？

是我们内心以为做一个好妈妈，就必须承担一切照顾孩子的事情，亲力亲为，无微不至？是我们内心以为我们做到了这些，我们就是一个好妈妈？我们就可以跟孩子有一个良好的亲密关系？原来我们做的一切是为了一段亲密关系。但这段亲密关系中的另一个主角，是你的孩子。你清晰小孩对我们的期待是什么吗？家庭对我们的期待是什么吗？

你认为一个好妈妈就必须做到每天做饭，陪写作业，这是你孩子告诉你的吗？也没有。

你可以问问你的孩子，他期待的妈妈是怎么样的妈妈？

到最后有肯能他只是期待你的脾气好点或者抽出时间陪他就可以了。

所以最后我们会发现，原来这些所谓的一个女儿心目中的好妈妈（会做饭，能辅导作业……），不过是我们给自己设定的框架，并不是女儿真正对你的期待。你的不平衡，是你给自己的期待太多，而并非来自别人给你的！

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其实很多人一味的说，家庭主妇风险大，其实有些职业女性也风险大的，孩子小的时候，又上班，又照顾孩子，上班压力大，下班还要做很多家务，带孩子，这样身体能好吗？孩子有人带还好，没人带，一点大就送托儿所，孩子身体健康成长有保障吗？女人，孩子身体搞不好，这样真的没有风险吗？还是只是钱少些才叫有风险，身体要垮了不算有风险呢？

我觉得很难平衡，所以在思考要不要不婚。仅个人观点

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