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上瘾：明知不可为而为之；习惯：明知可不为而为之。

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上瘾没有时间观念，习惯是利用固定时间做固定的事；上瘾出自与人性深处的饥渴，习惯出于理智或需求的养成，说到这里有人会问抽烟呢？抽烟是介于习惯和上瘾之间，我称之为：瘾型习惯，这个就更加的顽固。

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个人理解就是：上瘾是开始做某些事情会有很强烈的快感（游戏），过量以后就会有厌恶感（职业选手），但是会变成习惯（职业病）。

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一个偏负面一个偏正面，对你好的就是习惯，坏的就是上瘾

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上瘾和喜欢从医学上两种概念，上瘾其根本是在于某些东西能够给大脑带来快感，刺激大脑中控制情绪的神经细胞。比如说:烟瘾，酒瘾，赌瘾，以及购物上瘾和游戏上瘾。上瘾可以分为两种，一种是因为社区某些化学物质引起，比如吸烟，酗酒，吸毒以及对兴奋剂的依赖，另一种则是习惯性的上瘾。

建议查询一下某度对于上瘾和习惯的解释。

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上瘾是有意识的想要做

习惯是无意识的做出来

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新奇的问题，题主的点很别致呀~细想一下还真是，我们对待上瘾和习惯有太多的主观色彩，简单的总结一下：上瘾用来形容大众公认的坏习惯。

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上瘾就是明知不可为而为之，属于一种坏习惯，习惯是可以分为坏习惯和好习惯的。

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