感知不到快乐与不快乐该怎么办？
如题。日常感觉不到情绪上的不愉快，但也明确知道不是愉快情绪。这是什么情况？
你可以试著去找一些刺激的事情做。譬如蹦极或者去做跳楼机之类的。因为我就是这样的。那种恐惧的情绪是如此的真实。既然还感受的到，那么快乐和不快乐的情绪你也一样可以，只是没遇到而已。
个人意见：你应该去做任何累的事，任何能让你累的事。累到只感觉到累，然后停下来休息，具体就是好好睡一觉，然后你会发现，你只是太矫情了。———————————————————
真话：其实你并不是太矫情，这个方法只是让苦累覆盖掉我们的负面感情，或许不好的情感会积累，但要知道，活在这个世界，连矫情都是有钱人,成功人士那类人的特权，而我们，或许连矫情的资格都没有。
这是最好的状态，佛法讲不动一个念，谓之不动。不会随世间的纷纷扰扰去让自己的心忽上忽下患得患失。许多人的禅修就是要修得一念不生。
挺好的。活著。
会不会就是俗话说的生活没有盼头。。。每天没有希望，别人开心与否与你没关系，与你有关的也没有值得你高兴的，啥叫快乐啊，生活中之至少得有一件事获得满足了，才会快乐，比如简单的吃一顿自己喜欢吃的，听一首自己喜欢的歌，看一部自己喜欢的电影，买一件喜欢的衣服，送自己一朵花，打扫房间以后瘫在沙发上喝杯咖啡，等等等等。。。就是为自己做一点小事，让自己变好一点，最后，还是希望你能早点快乐起来吧。。。
这可能是最正常的状态。
我的理解是，快乐不快乐俩种状态都是情绪，都是一时的。 介于俩者之间是最平静最好的状态（个人认为）。
如果题主能够长时间保持这种状态是很让人羡慕的
推荐阅读：
