都是我的血泪史啊！免费送给你们！但是提前说一下，里边有点软广，但是不耽误看，有需要的直接给我要就行了。

碘伏的作用是杀菌消毒，如果有破皮，流血，可以用碘伏消毒。有些皮肤科医生会给配合开碘伏（确实遇到过）。但是，谨遵医嘱很重要。不然会对已经不健康的脆弱皮肤造成损伤。

关于碘伏的具体内容我就不再往上敲了，大家自行取阅。

16岁，正是长身体的年纪，激素水平不稳定，在雄性激素分泌旺盛的阶段，油脂分泌也相对应的就会分泌旺盛，不知道你是男孩子还是女孩子，其实不必太过担心，这个时候有一个正确的护肤观念，正确的美商，可以防止走很多的弯路。

祛痘的方法其实并不是特别的难，但确实是一个需要耐心和时间的过程，从痘肌恢复到健康肌肤需要天时、地利、人和。说著玄乎，其实挺简单的。

痘痘形成的原因简单来说，油脂腺分泌油脂过多，没办法正常代谢掉，堵塞毛囊口，感染后形成了痘。

想要治疗已经有了的痘，要先减少新痘痘的产生。

减少油脂分泌、加大油脂代谢这两个方法都能防止油脂堵塞毛囊口。

首先，减少油脂分泌。

1、雄性激素分泌旺盛这个没有什么办法阻止，只能顺其自然，毕竟身体的生长、发育都需要正常的激素分泌来促进。

2、管住嘴，尽量少吃过于油腻的东西，炸串、辣条啥的能不吃就不吃了吧。

3、多喝水，多给皮肤补水。我们的皮肤有自我防护，自我修护的本能。所以，在身体、皮肤缺水的时候，皮肤自然就会分泌大量的油脂来缩水保湿。所以，加大皮肤含水量，也是减少皮肤油脂分泌的一个好办法。

其次，加大油脂代谢。

1、加速身体新陈代谢速度。16岁的年纪本来就是新陈代谢旺盛的年纪，但是由于学习压力大，经常熬夜或者其他原因，可能会影响身体的正常新陈代谢速度，所以，适量运用，保持愉悦的心情，保持正常的睡眠和规律的作息时间，都可以加速身体正常的新陈代谢，将身体里面的油脂及其他废物垃圾及时排出体外。

2、面部清洁。这个时候就要回答你的最后一个问题。洗面奶了。

先说怎样洗脸才算洗干净。那就是清洁过后，不油腻，不紧绷。不要一味的追求深层清洁。有的时候过度的清洁，损伤皮肤屏障，也会加速痘痘的产生。

建议你使用安全无刺激的氨基酸洁面。温和清洁，锁水保湿，防止皮肤屏障受损。

很多品牌都可以选。

忘记写很重要的一点了，好好吃饭，补充营养。

皮肤是我们人体最大的器官。

健康的皮肤需要有足够的营养，并且经历最少28天的生长才会变成我们能够看到的皮肤。如果营养摄入不够，新生的皮肤就会不健康，不好看。

最后三个大大大的提示！

1、一定不要挤痘痘！！！

挤痘痘并不能加速痘痘痊愈，相反，可能会造成皮肤损伤，痘没好，附近的皮肤又伤了。

如果把痘痘的炎症挤进了深层皮肤里，还会造成永久损伤——痘坑。

2、不要用脏手摸脸，不要轻易摸脸。

人啊，越是在意，就越想多看两眼，多用手摸两下。脸上长痘，难免会痒，但是，请一定管住手，真相摸脸，洗手去！

3、及时更换枕套，多晒晒枕头。

总之，好皮肤都是养出来的，内调外养，才能美美哒，不要嫌麻烦，两点之间，直线永远是最短的，不绕远路，就是最简单的。

想知道更多的皮肤知识，还有如何养好痘痘肌，可以随时私信我哈~~

老阿姨交过的智商税，那可都是一把一把的辛酸泪，欢迎围观。

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