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什么护肤品都不要使用！

最好是去医院看一下，让医生给你看看你是属于什么样的痘痘

要适时调整生活习惯，不熬夜早睡早起，要吃早饭，多喝水排毒

适量的运动加快身体代谢，疏通毛孔，让毛孔里的脏东西排出去

如果你化妆的话还是要彻底清洁干净皮肤，定期做深层皮肤清洁，疏通毛孔

日常用一些简单成分的护肤品，化繁为简，好好保养。

油性皮肤建议用清爽型的护肤品，不要用乳液含油份高的护肤品，一些炎症型痘痘可以通过刮痧方式加速面部代谢

脸上长了痘痘怎么办？来看看祛痘的正确方法吧！

硬硬的痘痘本质上可能是黑头，闭口，或者炎性丘疹。

我们皮肤里有毛囊和皮脂腺，当油脂分泌过多或者角质代谢异常时，过多油脂或堆积角质细胞脱落到毛囊内腔，排出受阻，便即形成粉刺（白头）或者黑头。毛囊完全堵塞叫闭口，没有完全堵塞被空气氧化形成黑头。

那需不要去管他们呢？

一般25%闭口会在3-12天自己代谢，而黑头代谢大概45-60天。但是75%可能变成红色丘疹或者脓疱哦。

这个时候最重要的就是不要去扣它，如果变成白色脓疱，可以保证无菌条件下去清理。但是如果又红又硬，外用阿达帕林凝胶，过氧苯甲醯凝胶会是更有效的方式

谢邀 我与青春痘的抗争故事这件事说来话长，从它的爆发到平息再到反反复复出现，直到把我的脸折腾的没有一块干净之地-.-,高中三年加上大学前两年我把我最好的青春时间献给了青春痘，开始自己去买各种产品，后来会听朋友推荐，最后才选择去看医生，反反复复。

我忘了真正让我感受到长痘的痛苦是什么事了，可能是大家的脸都很干净，只有我的不忍直视？

还可能是在我暗恋的女孩面前抬不起头来，表现自卑.....

从一开始一个邪恶的小红点出现在你脸上，年少的你可能并不在意，后来痘痘爆发了一个接一个的出现在你的脸上你开始焦虑，可能会听你同学的意见—用手挤掉它，犹豫后你即可执行,把它挤掉了，挤掉后你会发现脸确实变的平整和顺眼了一些但是痘痘会在以后对你还以颜色,也就是会留下痘坑。

我不知道大家长痘后的心情是怎样的，但是说不在意肯定是假的，因为，为什么别人的脸都那么干净，一照镜子在看自己的脸却这个样子，没有对比就没有伤害。但不管从什么时候开始当你决定要把痘痘治好而且不管是采用什么方法，就表明你已经走在一个正确的道路上了。

此外，青春痘能发展到多严重的地步受很多因素的影响，例如自身体质，自己的重视程度以及父母的观念和重视程度这些东西都在很大程度上影响了你。本人并非专业治痘痘，但是我相信我现在关于这方面的经验对于不知所措的你还是有参考的必要。

啰嗦了这么多我们直奔主题吧！

NO.1一些关于青春痘的需要了解的知识；

·什么是青春痘

青春痘是痤疮的俗称，是毛囊和皮脂腺的一种慢性炎症性皮肤病，多发于面颈部和颈背部，临床以炎性丘疹，脓包，囊肿和粉刺为主要表现，好发于青春期。

·青春痘常见的分类

痤疮的分类有很多种在这里和大家介绍主要会在青春期出现的两种类型类型

1． 寻常型痤疮；就是最普遍和普通的主要以粉刺，丘疹，脓包，结节为特征。（症状较轻可以通过自身的调理来控制和消除）

2． 聚合性痤疮；此类为较严重的类型，起初症状和寻常型痤疮相似但之后这些皮损会相融合成为囊肿，形成大的浸润，皮肤呈青紫色，触之有波动感（严重者建议直接去就就医）

·那么我们为什么会长痘痘呢？

额.....这个具体的发病机制尚未阐明但是可以确定的是痘痘的发生主要与皮脂分泌过多的油脂，继发细菌感染和自身的一些炎症反应相关。而且当我们正处于青春期雄激素会分泌旺盛，而雄激素会使皮脂腺产生更多的皮脂进而与一些表皮组织混合堵塞毛孔继发痤疮。还有可以确定的是一些人长痘受遗传和内分泌的影响。

NO.2一些关于痘痘的错误的认知和做法；

·痤疮的出现与水没有什么关系，所以一味的补水是没有效果的?

·痘痘的出现是日积月累形成的不是突然出现所以根本没有快速祛痘的方法?

·随便使用清洁脸部的产品和护肤品?

·用手去摸脸甚至挤痘?

NO.3正确的处理方法

先说一个点；严重的情况直接就医，询问医生的意见以及得到一个合理的治疗方案。

·对于偶尔会冒出一两个痘痘的同学只需要管理好自己的饮食，忌辛辣和油腻啦多吃一些蔬菜以及杜绝熬夜，这样相信痘痘自己就会消失的。

·而对于一些较为严重的，痘痘反反复复出现而且不断破坏好的地方，这种则需要一个长期的治疗，我说的这个治疗不一定是去看医生，是你自己需要重视起来而且准备拿出比较长的一段时间来调理，例如前面提到的对于自身的一个要求你能不能坚持下去，还有就是选购一些有效的产品来辅助，这样我相信只要你坚持一段时间就会看到效果，但是有了效果不要松懈因为痘痘是不会下班的。所以在这个基础之上你的脸恢复如初也是可能的！

·对了，有条件的也可以考虑定期去美容院做清洁之类的，我的一些痘友亲测有效也曾推荐我去但我考虑没必要。。。最主要是经济原因嘛，所以当时没去，如果我的money够我想我一定回去的！

总结

从治疗痘痘以来，花了不少冤枉钱，使用过很多的产品,有好的有坏的，所以我建议大家在选购前一定要明确了解自己痘痘的问题，有针对性的去购买，不要乱买，有可能你花了不少钱买到的产品自己用了还过敏，这样就得不偿失了。

今天先写到这里吧，欢迎小伙伴们在评论区讨论……

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