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很簡單，多做一些事充實自己，不讓自己閑下來，就沒時間胡思亂想。或者找朋友一起聊聊天，就會好很多。愛哭也不能說是壞習慣，哭出來也是合理宣洩情緒的一種方式。

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運動，加讓自己忙起來，多和朋友們製造快樂的事情吧。

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把時間安排的滿滿的，就沒有時間哭和亂想了！

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專心做事，把自己的注意力轉移到學習或者工作上。這樣就會減少你會思亂想的機會和時間。養成習慣以後自然就不會哭了。

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愛哭是你不滿意現在的自己還是心有不甘，胡思亂想是自己熱愛的東西太多還是對於現在的現狀不滿&>_&

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給自己找事做

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不閑著就可以了，有空的時候看看書，也不侷限於什麼書，搞笑漫畫也好，文學作品也好，不看書可以看看電影，看完寫個簡短的感悟。或者出去走走，一個人也好，三五好友也好，外面的世界很大，又不完看不夠。

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自信！自己要相信自己，做好眼前的事就好。

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我也經常幻想，這東西改不了，反正就是一直想、一直想……

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讓自己忙起來，有事幹

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